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忙しい朝にも!美味しくて食べ応えのあるおすすめのシリアル17選

朝食はご飯派やパン派など家庭によって様々ですが、シリアル派という方もいらっしゃるのではないでしょうか?最近はシリアルの種類も増えてきていて、数ある中から選べるようになっています。その中でも今回はおすすめのシリアルをいくつか紹介していきます。ぜひ参考にしてこれからの朝食に取り入れてみて下さい。
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【カルビー フルグラ】

カルビー フルグラ 800g レビュー
645
税込、送料込
内容量:800g カロリー:223kcal 商品サイズ(高さx奥行x幅):280.0mmx90.0mmx ... 原材料:オーツ麦、ライ麦、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りん 詳細を見る 1users

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「誰が食べても美味しいシリアル」と言えばこちらがおすすめです。様々なメーカーのあらゆる種類のシリアルがしのぎを削っているなか独壇場の人気を誇っているといっても過言ではないのがカルビーのフルグラです。香ばしいナッツ類とザクザクと歯ごたえのあるシリアルにフルーティーなドライフルーツのコンビネーションを軽めのシロップで味付けしオーブンで焼き上げています。中毒性のあるその美味しさゆえ愛用者も続出しています。日本人好みの味付けと、適度な歯ごたえで忙しい朝に満腹感を感じられるのが人気の秘密でしょう。食物繊維も多く含まれているのでヘルシー志向の方にもオススメです。
おすすめ度:

【ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ】

ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ 袋 200g【楽天24】[ケロッグ グラノーラ・クランチ]【ke02pt】【ke03pt】
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※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ 袋 200g」は、ビタミンEの栄養機能食品で 詳細を見る 1users

【楽天】 楽天24

こちらケロッグのフルーツグラノーラはザクザクッとした食感が楽しいグラノーラで脂質が約50%カットされているので美味しくてヘルシーなシリアルが食べたい!という方にうってつけです。また牛乳を入れてもすぐにはふやけづらくなっていて食べ終わりの瞬間までその食感が残っているのが人気の理由の一つです。またこだわりのドライフルーツはクランベリー、パパイヤ、いちご、パイナップル、レーズンと5種類も入っており、それぞれの食感や風味を味わうこともでき食べ応えもバツグンです。また鉄分や食物繊維に6種のビタミンも同時にとれるので、カロリーが気になる・栄養バランスも考えたい・美容にいいものがいいといった様々なわがままに応えてくれる一品といえるでしょう。
おすすめ度:

【ケロッグ 玄米グラノラ】

ケロッグ 玄米グラノラ 350g【楽天24】[ケロッグ 玄米フレーク]【ke02pt】
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本商品は在庫限りの商品です。ご注文後にキャンセルさせていただく場合がございます。※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商 1users

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ダイエット志向の人には嬉しい甘さ控え目で、玄米そのものの素材感や風味を感じることができる「ケロッグ 玄米フレーク」は手軽に玄米を摂りたいたい人や甘いものがちょっと苦手という人にも非常に食べやすく、甘さが足りないという人はジャムやシロップ、はちみつなどで調整しばがら自分好みの甘みを見つけてみてはいかがでしょうか。玄米の外皮にたっぷりと栄養素がつまっているので嬉しいですし、またサクサクっとした歯ごたえで満足感もあり牛乳の他に豆乳やヨーグルトとの相性もバッチリなので忙しい朝の時短メニューの一つとしてオススメです。カルシウム・ビタミン・鉄分も摂れカロリーも抑えられているので小腹が空いた時などのちょっとしたおやつにも最適です。
おすすめ度:

【アララ クランチ フルーツ&ナッツ ミューズリー】

アララ クランチ フルーツ&ナッツ ミューズリー 800g【楽天24】★税抜1880円以上送料無料★[ALARA(アララ) ミューズリー]【イチオシ】
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※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「アララ クランチ フルーツ&ナッツ ミューズリー 800g」は、ドライフルーツと 詳細を見る 1users

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「アララ クランチ フルーツ&ナッツ ミューズリー」は砂糖不使用でドライフルーツ本来のの甘みや食感を楽しむことができなおかつヘルシーなシリアルです。甘さがとても控えめになっていてるので、その分シリアルを噛みしめた時の素材の甘みもしっかり感じれます。歯ごたえがある分、おのずと噛む回数も増えるため腹持ちの良くなります。
ミューズリー自体がシリアルとしては甘さ控えめになっているので、甘さが少し足りない人はシロップやハチミツ、ジャムなどをかけたりしても合います。ヨーグルトととも相性が良いので自分なりのオリジナルの食べ方を見つけたり、様々なアレンジができるのも人気となっている理由と言えるでしょう。
おすすめ度:

【日清シスコ ごろっとグラノーラ 充実大豆 きなこ仕立て】

日清シスコ ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆 200gグラノーラ・クランチごろっとグラノーラ:
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[納期目安]3営業日前後出荷商品説明<br>「日清シスコ ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆 200g」は 香ばしいまるごと大豆(大豆 黒大豆 青大豆 詳細を見る 1users

ゲットプラス 2号店 Yahoo!

大豆のしっかりとした食感とシリアルのサクサクとした軽い食感を同時に楽しむことができるシリアルです。比較的に甘さも控えめになっていて、ほんのりときな粉の風味が感じられるのが特徴です。大豆とシリアルだけとシンプルなシリアルなのでドライフルーツが苦手で余計なものは入っていてほしくないという人に非常におすすめです。
またビタミンや食物繊維を豊富に含んでいて栄養価も抜群に高いのでヘルシー志向の人にもぴったりです。牛乳以外にもアイスクリームに添えたりヨーグルトに振りかけてみたり、また大豆同士でとても相性の良い投入をかけるのもおすすめです。
ごろっと大豆のグラノーラの最大の特徴は、大豆をはじめとした青大豆・黒大豆そしてフリージングされた豆腐のかけらや豆乳も入っておりオーツ麦とミックスした後、全体にきな粉をまぶして作られています。
グラノーラでありながらも食べた食感や味がお豆腐にも近いということから食事を作る際にサラダのトッピングとして使われたり、マフィンやパウンドケーキなどの焼き菓子に混ぜ込んだりチョコレートと絡めたりと多様に使えて、毎日の食事を用意する奥様方などにも人気が高い商品です。
そして女性人気だけではなく、スポーツ好きの男性からも大豆から手軽にたんぱく源をとり入れられるということで人気となっています。
おすすめ度:

【カントリーファーム トロピカルミューズリー】

カントリーファーム トロピカルミューズリー レビュー
598
税込、送料別
原材料:オート麦フレーク、小麦フレーク、コーンフレーク(とうもろこし(遺伝子組み換えでない)砂糖、食塩、麦芽エキス)、パパイヤ(パパイヤ、砂糖)、 詳細を見る 1users

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バナナチップやパパイヤなどトロピカルフルーツが使用されていて、フルーツの適度な甘みと南国フルーツならではの非常に爽やかな後味が人気の「カントリーファーム ミューズリー」です。日本のシリアルにはあまりない味で、ちょっと違った味が食べたいなという人におすすめです。トロピカルフルーツの風味もくせが無くほんのりと味付けされているので、ミューズリータイプのシリアルの中でも食べやすいです。
食物繊維を豊富に含んでいるオーツ麦と小麦のフレークがバランスよくミックスされているのでダイエット食にも活用でき、シンプルな味付けのシリアルなのでヨーグルトやアイスクリームに添えてみたりと色々なバリエーションでアレンジできるシリアルです。
おすすめ度:

【ケロッグ コーンフロスティ】

ケロッグ コーンフロスティ 215g
307
税込、送料別
原材料:コーングリッツ(非遺伝子組換え)、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖 商品サイズ(高さx奥行x幅):240mm×52mm×168mm 詳細を見る 1users

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誰もが見たことのあるタイガーのイラストの青いパッケージとテレビコマーシャルも印象的なこちらのコーンフレークは「ケロッグ コーンフロスティー」です。子供の頃には誰もが一度は食べたことがあると言って良いほどの人気を誇りロングセラーになっているコーンフレークです。
シンプルに牛乳をかけるだけで美味しく頂けますし、9種類のビタミンと鉄分、ミネラルがバランスよく入っていているので成長期のお子様にはぴったりのコーンフレークです。クセのないほどよい甘さで万人受けするシリアルになっています。他のシリアルに比べると比較的カロリーが高めなのでダイエット食としてはおすすめできませんが、忙しい朝には簡単にカロリーや栄養分を摂ることができ、またヨーグルトやサラダのトッピングなどでサッと頂くこともできおススメです。
おすすめ度:

【日清シスコ ごろっとグラノーラ 贅沢果実 メープル仕立て】

日清シスコ ごろっとグラノーラ 贅沢果実 メープル仕立て 500g[日清シスコ]
744
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商品説明「日清シスコ ごろっとグラノーラ 贅沢果実 メープル仕立て 500g」は、いちご・パイナップル・りんご・マンゴー・レーズンを使用したメープル 詳細を見る 1users

【楽天】 創快健美

「日清 ごろっとグラノーラザ 贅沢果実の メープル仕立て」はザクザクとしたシリアルの食感と、名前の通りかなりごろっとしたフルーツが入っているのが特徴のグラノーラです。シリアルの噛み応えの良さと大きめフルーツのおかげで食べ応え満点なので時間の無い忙しい朝の朝食には嬉しいシリアルです。甘さも控え目でフルーツやオーツ麦本来の素材感をしっかり感じることができ、豊富な食物繊維とビタミンも摂ることができるので人気となっています。フルーツはレーズン・マンゴー・リンゴ・いちご・パイナップルと盛り沢山でそれぞれの味がほんのりとしたメープルの味でまとめられていてとても満足感を感じられる一品です。シリアルを食べ終えた後の牛乳には色々な味が溶け出していて美味しさがギュッと詰まっています。果糖が入っているのでダイエット志向の方には大豆のグラーノーラの方が人気は高いですが、フルーツの甘みや酸味、ジューシーさを味わいたいという方には断然こちらがおすすめです。アイスクリームやヨーグルト、パフェのトッピングとしても美味しく頂けます。お子様から大人まで家族みんなで美味しく食べられる「ごろっとシリーズ」です。
おすすめ度:

【ケロッグ オールブラン ブランフレークプレーン】

ケロッグ オールブラン ブランフレークプレーン 250g 12袋
3,732
税込、送料別
小麦の中でも最も食物繊維の豊富な外皮(ブラン)を主原料にした、自然由来の食物繊維(小麦ブラン)たっぷりのシリアル。香ばしく焼き上げた、ほどよ 詳細を見る 1users

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「ケロッグ オールブラン ブランフレークプレーン味」はシリアル人気ランキングで第2位に輝きました。こちらの一番の特徴として、「徳地保健用食品」として消費者庁化からの認可も受けているところです。通称「トクホ」が及ぼす影響は多大で特に女性から絶大な人気がある商品になっています。昨今は便秘の悩みを抱える女性から食物繊維はとても重要視されていますが、この「オールブラン ブランフレークプレーン味」はその食物繊維が非常に多く含まれている「ふすま」を香ばしく焼き上げて使用していますので、便秘改善を目指す人たちから人気となっています。ふすまは小麦の外皮の別名ですが、食物繊維の他、ビタミン、ミネラルも豊富に含んでおります。本来は固くて食べづらいふすまをサクサク食感のフレークにすることで非常に食べやすくなっていてるので、おいしくそしてヘルシーなものが食べたいという人に最適なシリアルです。「トクホ」としての栄養面ももちろんですが、程よい甘さで飽きずに美味しく食べらるという事が人気の秘密です。色々なフルーツを添えてみたりアレンジを効かせて頂けるので試しみてはいかがでしょうか。
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【エルサンクジャポン 有機ブランチップス】

エルサンクジャポン 有機ブランチップス 200g
390
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有機JAS認定のフランス産ブラン。食物繊維を豊富に含んでおり1食40gで一日必要量の約70%をサポートいたします。 詳細を見る 1users

成城石井 Yahoo!

広大なフランスの畑で育てられたオーガニックの小麦のふすまを使用しており、厳選された小麦本来の風味を楽しめます。砂糖・塩を一切使用していないので、健康のことを考えながらも美味しく頂くことができるシリアルです。また細かいチップ状に仕上げていて食べやすさ・使いやすさも考慮されています。また1食40gに1日の女性に必要な食物繊維のおよそ70%も含まれているので毎日の食事に最適です。
また有機栽培で育てられた小麦の自然な味は、噛めば噛むほど甘みとほろ苦さを感じることができてくせになってしまうほどです。この自然な味を生かしてシロップやハチミツで味わうもよし、甘みが無いので野菜のうえに適量振りかけてドレッシングなどのお好みの味付けで食べると食べ応え満点のサラダに早変わりします。またポリポリっとした食感がアクセントとなり病みつきになること間違いないでしょう。
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【クェーカー オートミール オールドファッション】

QUAKER OATS■オートミール クエーカー オールドファッション 4.52kg 2.26kgX2パック入 シリアル グラノーラ オーガニック インスタント クェーカー レビュー
1,860
ショップで確認
■商品説明 QUAKER OATSオートミール クエーカー オールドファッション 4.52kgシリアル グラノーラ ■オートミールといえば、欧米での朝食メニューで 1users

ファンクスストア 楽天

シリアル人気ランキングで堂々の3位として登場したのがこちらの「クエーカー オートミール オールドファッション」です、数あるシリアルの中で最もと言って良いほどヘルシーな商品です。まず目を引くのがパッケージのデザインですが何と言っても4.52kgの大容量が、人数の多い家族や毎日シリアルを摂りたい方に最適です。オートミールとはオーツ麦を蒸した後フレーク状にしたもののことで、オートミール自体にはそんなに味はありませんが栄養面においては非常に優れています。そんなオートミールは低糖質で低GIでいて食物繊維が豊富なので、本気でダイエットを行いたいという人に人気があり、シンプルな味だけに色々なアレンジを加えることができ飽きの来ない商品になっています。スープの具としてやサラダのトッピング、またはヨーグルトやドライフルーツ、ナッツ類を足しても美味しくいただけます。とにかく大容量なので色んな料理に手軽に使えます。日本ではあまり馴染みのないオートミールですが、近年浸透してきていますので試しみてはいかがでしょうか?
おすすめ度:

【日清シスコ シスコーンBIG フロスト】

日清シスコ シスコーンBIG フロスト 240g レビュー
201
税込、送料込
内容量:240g^原材料:コーングリッツ(遺伝子組換えでない)、砂糖(三温糖)、食塩、乳糖、麦芽エキス、モルトシロップ、炭酸カルシウム、ビタミンC、香料 1users

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シスコーン坊やの可愛いパッケージが可愛くお子様にも嬉しい「日清シスコ シスコーンBIGフロスト」はシリアル人気ランキング10位にもランクインしています。1食分40gに200mlの牛乳をかけるだけで、1日に必要な鉄分50%、9種のビタミンの3分の1以上そしてカルシウム50%まで摂取できます。また新しく体内のカルシウムの働きを促すビタミンを配合しています。主な原材料はコーングリッツでカリカリサクサクの食感が楽しく三温糖の甘みが優しく引き立ちます。他のシリアルと比べると大容量の割にお値段もお安く家計をやりくりするお母さんたちに人気があります。子供に栄養のある食事を与えたいという人には、いつもの朝ごはんにこれをプラスするだけでぐっと栄養価もあがり十分な食事に早変わりします。またお子様のおやつとして、ササッと牛乳や豆乳をかけるだけで最適なおやつに早変わり。アイスクリームのトッピングやプレーンヨーグルトとも相性バッチリです。
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【カルビー フルグラ 黒豆きなこ味】

カルビー フルグラ 黒豆きなこ味 700g レビュー
742
税込、送料込
商品サイズ(高さx奥行x幅):280mm×90mm×190mm 原材料:オーツ麦、ライ麦粉、液糖、小麦粉、大豆たんぱく、植物油、水溶性食物繊維、黒豆(大豆)、レー 詳細を見る 1users

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オーツ麦を中心にライ麦や玄米そして5種の穀物を合わせ、ざくざくとした食感に香ばしく焼き上げてあります。この商品の最大の特徴はきなこ風味に味付けされているところです。きなこの風味がより一層香ばしく鼻から抜ける香りを楽しめます。また珍しい柿・レーズン・カボチャのトッピングは和のテイストのきなこに非常によく合います。1食分で約350キロカロリーと朝食にもぴったり。牛乳の代わりに豆乳をかければさらに栄養価アップしますし、おすすめは「追いきなこ」。きなこが大好き!という人は別口できなこをふりかけるとさらに風味が増し栄養満点。普通のシリアルに飽きたという人に食べて頂きたい一品です。
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【ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー】

【訳あり】ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g【楽天24】[グラノーラ・クランチ グラノ
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※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。訳あり品とはこちらの商品は【訳あり品】です。賞味期限が通常販売時より短めのため、訳 詳細を見る 1users

【楽天】 楽天24

こちら「ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー」はほかのシリアルに比べると少し値が張りますが、とことん原材料にこだわり有機農法で作られた安全安心のもの、フェアトレードのものを使用するなど人にも地球にも配慮した優しいシリアルです。オーガニックのオートミールを中心にココア、、ココナッツ、少し珍しいフラックシードを組み合わせて作られたグラノーラとフリーズドライのラズベリーとストローベリーにゴロゴロっとした塊が嬉しいフェアトレードのチョコレートをバランスよくミックスされています。ベリー系の甘酸っぱくて爽やかな風味と豊かに香る甘いチョコレートのコンビネーションは最高です。全体的に甘みが強いグラノーラなので少し贅沢なおやつとして頂いても良いですし、クッキーやカップケーキなどに混ぜ込んでアクセントにしても美味しくいただけます。
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【ケロッグ チョコクリスピー】

ケロッグ チョコクリスピー 260g ×8セット
3,319
税込、送料別
※この商品は下記内容×8セットでお届けします。※この商品は配送希望日の指定を承ることができません。※パッケージデザイン等は予告なく変更される 詳細を見る 1users

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言わずと知れ可愛いおさるのキャラクター「ココくん」がパッケージの「ケロッグ チョコクリスピー」はケロッグコーンフロスティーと並んで小さい頃には誰もが食べたことがあるシリアルではないでしょうか?最大の特徴は主成分がお米でできていること。お米をパフ状に加工しサクサクと軽い食感にし周りをココアでコーティングしてあります。このココア味がお子様にも美味しく食べられ、食べ進むうちにどんどんとココアが牛乳に溶け出していくので牛乳の苦手なお子様でも最後まで飲み切ってしまうほど。また一日に必要なカルシウムの約50%に9種のビタミン、鉄分も摂ることができ栄養機能食品としても優れています。相性の良いバナナを添えて出しても美味しいですし豆乳をかけても美味しくいただけますすので、朝食に栄養のあるものを子供に食べさせたいというお母さま方におすすめの一品です。
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【ケロッグ 厳選素材 フルーツグラノラ】

ケロッグ 厳選素材 フルーツグラノラ 徳用袋 500g
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「ケロッグ 厳選素材 フルーツグラノラ 徳用袋 500g」は、ビタミンEの栄養機能食品です。6種のビタミン、鉄分、食物繊維などを配合し、栄養バランスに 詳細を見る 1users

JCストアー Yahoo!

フルーツの自然の美味しさをそのまま活かせるように作られたケロッグの厳選素材フルーツグラノラ。
この厳選素材フルーツグラノラはグラノーラの特徴である甘味の加工をできるだけ抑えつつ、フルーツのありのままの美味しさを引き出すように作られた上質なグラノーラ。
第5位に登場したケロッグのフルーツグラノラハーフがカロリーやヘルシーさを重要視したものであれば、この厳選素材フルーツグラノラは美味しさという味を重視して作られている商品と言えるでしょう。
そう考えるとシリアルを求める方は健康志向の方が多いことがわかりますが、それでもやはりシリアルの美味しさは大事なポイント。だからこそ人気ランキング第8位に登場したのでしょう。
こちらもフルーツグラノラハーフと同じく、レーズン・クランベリー・いちご・パパイヤ・パイナップルの5種のフルーツで作られているグラノラとなっていますので、より美味しさを求める方はこちらの厳選素材フルーツグラノラを試してみてはいかがでしょうか。
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【カルビー フルグラ 4種の実りメープル味】

カルビー フルグラ 4種の実りメープル味 700g×6袋 レビュー
4,000
税込、送料別
商品サイズ(高さx奥行x幅):175mm×300mm×405mm 原材料:オーツ麦、ライ麦粉、液糖、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、小麦粉、クルミ、レーズ 詳細を見る 1users

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「カルビー フルグラ 4種の実り メープル味」の名前の通り、グラノーラのトッピングとしては一風変わったサツマイモ、くるみ、ラズベリー、レーズンの四種類の素材が使用されており味付けもほんのりメープル味なので食べごたえと少しリッチな味わいを楽しめます。グラノーラには食物繊維豊富なオーツ麦、らい麦、米粉、玄米粉、ココナッツが使われていて8種のビタミンの他にカルシウム、鉄分も摂ることができ非常にバランスが良いです。トッピングの甘みや酸味を生かしてアイスクリームのトッピングにしたり、バナナのキャラメリゼを加えてみたり、またはブラウニーなどの焼き菓子に混ぜ込んでも美味しさが広がるので様々なアレンジができます。どうせならもっとリッチにという方にはさらにアーモンドやカシューナッツなどのナッツ類をプラスしてみたりアーモンドミルクで食べてもすごくおいしいので試してみてはいかがでしょうか?
おすすめ度:

まとめ

いかがでしたでしょうか?今回はシリアルのおすすめをいくつか紹介させていただきました。シリアルと言うと欧米人が食べる朝食というイメージが強く、これまであまり食べたことが無かったという方も多いのではないでしょうか。今でこそ、日本人の家庭に出てくる朝食にも抵抗がなくなりつつありますが、これまでのシリアルは種類も少なく、味も淡泊なものが多かったように感じます。実際最近のモノは味を工夫していたり、フリーズドライのフルーツを加えてみたり、日本人の舌に合うように作られている商品が出てきていて、シリアルを食べたことがない方でも食べやすいようになっています。また、シリアルは見た目的に量が少なそうに感じますが、意外と食べてみるとすぐにお腹いっぱいになって満腹感を感じることができます。まだ食べたことがないという方はぜひ一度お試しいただくことをおすすめします♪



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2017/04/26   2017/04/26   コメント(0)
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Tags  シリアル カルビー ケロッグ 日清シスコ ネイチャーズ 朝食
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