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バドミントン初心者は、ガット張り代込のラケットを購入することから始めましょう

女子ダブルスの金メダルに沸いたバドミントン。子供の頃に少しやったくらいという人も多いでしょうが、少し体を動かしたいときには最適なスポーツです。道具もガット張り代込のラケットを買えば、すぐに始められます。ついでに、その他のラケットを扱うスポーツ用品をチェック!
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バドミントンの道具を揃える

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シャトル付き2本セット アルミフレーム・スチールシャフト ■カラー:RD/BL ■対象:レジャー用 ■原産国:中国 ■付属品:専用ケース付き 1users

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レジャーとしてのバドミントン
オリンピックのような世界的な大会があったり、プロとしてのトップレベルの競い合いがあったり、スポーツを突き詰めていくには猛烈な練習と的確な指導が必要になってきます。
一方で、多くのスポーツは子供でも楽しむことができ、遊びレベルでもおこなって楽しむことができます。
中でもバドミントンは道具さえ用意すれば、ちょっとしたスペースで気軽に遊ぶことができます。
特別な技術は必要なく、1回でも多くラリーを続けられるように二人で協力していくこと自体が遊びになっています。
そのレベルで楽しむのであれば、こちらにあるようなラケット2本とシャトルがセットになって2500円しないものでも充分に、家族のレジャーや学生の休み時間など、色々な場面で楽しめます。

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スポーツとしてのバドミントン
バドミントンによらず言えることですが、競技として本格的に始めるのであれば、道具もそれなりのものを揃える必要があります。
確かにプロになれば、そこそこの道具でも力を発揮することはできます。
しかし、それはあくまでも一般人に比べてというレベルに過ぎず、より高いレベルで競い合うには実力に加えて道具の良し悪しも密接に関わってきます。
高ければ高いほどいいというわけではなく、本人との相性も大切な要素になります。
最終的には、オーダーしてラケットの素材やガットのテンションなど、あらゆる要素を自分専用にカスタムすることになるでしょう。
しかし、部活などで取り敢えず競技としてのバドミントンに足を踏み入れるのであれば、既製の道具からでも構いません。
最初はガットがあらかじめ張上げてある物を選び、習熟していくに合わせて自分なりのオリジナルな道具に仕上げていくようにします。

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ガット張り上げご希望の方はご一緒にお買い物かごに入れてください。 ※下記画像をクリック →バドミントンラケットの選び方6歳-10歳(身長110cm-140c 詳細を見る 1users

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ジュニアの頃から本格的にスタートする
バドミントンは小さな子供でも楽しむことのできるスポーツです。
それと同時に、小さな頃から本格的に練習していけば、オリンピック出場も夢ではないかもしれません。
遊びでやるのであれば、近所のおもちゃ屋さんに売っているような安いラケットで充分です。
もし本気で練習させたいと思うのであれば、スポーツ用品店でジュニア向けの本格的な道具を用意してあげる必要があります。
基本的に、バドミントンのラケットはストリングが張っていない状態で販売しています。
一般の人が目にするのはレジャー用でしょうから、張上げ済みが当たり前と思っているかもしれませんが違うのです。
ジュニアのうちは、筋力も技術も不足しがちですから、あまりテンションの高くないガットでおこなうのが基本になります。
ただ、この辺りはお店の人やコーチの人と相談しながら、選んでいくようにするといいと思います。

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競技大会やプロ目指してとことんこだわる
オリンピックで日本人選手の活躍があったことで、一躍注目を集めることになったバドミントンですから、これまで遊びでしかバドミントンに触れてこなかった人たちにも、トップレベルの試合の様子が分かったと思います。
遊びであれば、二人でどれだけ長くラリーを続けられるかがバドミントンの醍醐味ですが、競技ともなると、如何にして相手からポイントを取るかが大切になります。
会場やシャトルは選手の力の及ばないところですが、ラケットだけは規定の範囲でとことんこだわることができます。
トップクラスの選手はメーカーと専属契約を結んで、専用のラケットを開発してもらっていますが、そこまでいかない選手や、部活動でおこなっている人は既製品の中で最適の物を探す必要があります。
それでも、ラケットの素材や重量、ねじれの具合など、多くの要素を選ぶことができるようになっています。
この時点ではガットが張られていないので、次はストリングを選んで好みのテンションで張らなければなりません。

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ガットの張上げ方にもこだわってみる
一般に市販されているレジャー用のバドミントンはガット自体が柔らかめで、張上げのテンションもゆるくなっています。
この状態でシャトルをヒットさせる利点は、芯であるスウィートスポットが広く取れて、少しの力でもシャトルを遠くへ飛ばせることにあります。
遊びであればそれで充分ですが、競技としておこなうようになると、それでは相手にチャンスを与えることにしかなりません。
そこで、上級者になっていくに従って、ストリングは硬めに、張上げもキツくしていくことで、例えるなら硬い鉄などでシャトルを叩くようにします。
この状態だと、スウィートスポットは極端に狭く、シャトルに速度を与えるためのスイングスピードも必要になってきます。
しかし、そこを補えるレベルになってくると、男子の最速記録で初速が時速500km近くに達することになります。
中には、あえてラリーで粘って相手のミスを待つようなプレイスタイルを選択する人もいるでしょうから、ガットの張上げ方は個々の判断でしていくことが大切です。

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道具を持ち運ぶために
競技用のバドミントンのラケットは、1本で1万円前後する物が多いので、学生時代に何本も揃えるのは大変かも知れません。
それでも何年かやっていれば、数本にはなっていることでしょう。
そうしたものを個別のケースで運んでいたのでは大変です。
野球のバットケースにも、シングルのものと複数入れられるものがあるように、バドミントンのラケットバッグにも複数のラケットを同時に運べるものがあります。
しかも、リュックのように両肩で背負えるので、重さが分散するだけでなく、両手がフリーになってとても便利です。
基本的に、ガットやシャトルは消耗品であり、ラケットも折れてしまうことがありますが、バッグは大切に扱えば充分に長持ちさせることができます。

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シングルケースで手軽に移動する
ラケットバッグは、複数のラケットを収納できて、作りもしっかりしていますが、それなりに高価にはなってきます。
一方で、部活を始めたばかりのような時期は、正直そこまでのものは必要ないという人が少なくないと思います。
そんなときは、こちらにあるような一本ずつ収納できるソフトケースで充分かもしれません。
長距離の遠ことだけでいいからです。
そして何より嬉しいのが、こうしたソフトケースであれば、数百円という安価で購入できることです。
道具にこだわって形から入ることも大切ですが、取り敢えず最低限のものが揃えばいいという人は、こうしたセレクトが賢い選択だと思います。

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パワーアップに、フォームの矯正に!!適度な負荷を与えてスイングスピードをアップさせることができる素振りトレーニング用のバドミントン専用ラケット 1users

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トレーニングアイテムを揃えていく
スポーツの技術向上には、毎日の地道な鍛錬が欠かせません。
バドミントンは対戦相手がいて成り立つスポーツですから、基本的には練習でも相手と打ち合う必要があります。
しかし、そうした実践的な練習とは別に、素振りや筋トレといったこともとても大切なになります。
素振りはフォームを矯正するとともに、体に覚え込ますことができますし、試合中に必要な俊敏性や持久力、ラケットを振る力などに通ずる筋力トレーニングも欠かせません。
こちらの素振り用カバーは、素振り時にラケットに装着することで、フォームの矯正と腕の筋力トレーニングが同時にできるようになります。
とくに、こちらの商品はカバーに風通しの穴が開いていて、正しいフォームであれば適切な付加がかかるようになっているので、リアルな体感型トレーニングができます。
価格も決して高くないので、個人練習のアイテムとしてちょうどいいのではないでしょうか。

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■商品コメント YONEX OFFICIAL ヨネックス オフィシャル 1筒(1ダース) 最上級の水鳥練習球。 世界のトップ選手が日頃の練習で多く使っているシャト 詳細を見る 1users

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シャトルを準備する
バドミントンのシャトルは消耗品ですが、学校の部活やクラブでのトレーニングにおいては、基本的に個人で準備する必要はないと思います。
とはいえ、部費などで買いそろえておかなければならないときは、コストを取るのか、リアルを取るのかが重要になってきます。
それというのも、水鳥の羽根を用いたシャトルは、消耗品でありながらそれなりの価格がしてくるからです。
さらに試合で使うような規格の品だと、より高価になってきます。
だからといって、あまり安価なものを使用すると、大切な本番での感覚が掴むことができません。
そこで、大量に購入することで単価を下げるというのが、質のいいものをできるだけ安く購入する基本となります。
また、シャトルの性質上、日頃練習する体育館の温度に合わせたタイプのものを使用する必要があるので注意して下さい。

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羽根だけを替えるという選択肢
バドミントンの水鳥羽根シャトルは、羽根の部分が割れてきて本来の軌道を描かなくなったら交換する必要があります。
節約して強引に使い続けることもできなくはないですが、強くなるために練習するのであれば、本来の軌道ではないものに慣れてしまうのは得策ではありません。
しかし、高価なシャトルをどんどん購入できないというケースもあるかと思います。
そのようなときは、比較的コストパフォーマンスのいい、羽根の部分だけを交換して使えるシャトルというものがあります。
一般的なシャトルは、コルクと羽根を接着していますが、こちらは差し替えることができるので、悪くなった羽根の部分だけを交換することで、シャトルの寿命を延ばすことができます。

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最も安価にシャトルを使う方法
現在のバドミントンの公式試合では、使用できるシャトルは水鳥の羽根のものが中心になります。
しかし、練習や、遊びのレベルであれば、必ずしも公式シャトルを使う必要はありません。
そこで代用品として、ナイロン製のシャトルがあります。
重さなどはできるだけ水鳥の羽根のものに近づけてあるものの、やはり速度や軌道はナイロン独特のものになってきます。
もちろん、ナイロン製も使用していくうちに割れてくるなど劣化します。
ただし、水鳥のものに比べれば格段に耐久性はあるので、中上級者でないときの練習には問題ありません。
ちなみに一説によると、ナイロン製を限りなく水鳥シャトルに近づけることができるものの、メーカー側の思惑で現状維持しているなどということも言われています。

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まずはラケットから
遊びならレンタルのラケットでも構いませんが、ある程度本格的にテニスをするのであれば、マイラケットは必須になってきます。
昔のラケットは木製でしたが、近年のものは軽量で頑丈なカーボン製やマイクロファイバーを用いたものになっています。
ガットはセットとなっていることが多いですが、張上げのテンションは選択しなければなりません。
硬いほどに反発係数は上がって強力なショットを打てますが、それだけ筋力も必要になってきます。

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年齢と体格に合わせたラケットを使う
体の小さい子供に大人と同じサイズのラケットでプレーさせるのは無謀です。
ギターにも子供向けのスケールがあるように、テニスのラケットも小さなうちはキッズモデルの使用をお勧めします。
また、子供のうちに基本を叩き込んでいくことは大切ですが、それよりも何よりもテニスが楽しいと思えるようにしてあげることです。
初めのうちはある程度強制しないとレッスンに通いたがらないかもしれませんが、そこから先強くなっていくためには、本人の意志が必要になるからです。

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ラケットを持ち運ぶ
日本にもようやく錦織圭選手のような、グランドスラムを狙える選手が出てきましたが、その試合を見ているとメーカーのサポート力を感じます。
それでも試合会場への道具の持ち運びは当然ながら自分でするわけで、ラケットの何本も入っているバッグを目にしたことがある人も多いと思います。
一般の人は、多少本格的にやっている人でも、そこまで何本もラケットを持っているわけではありません。
とはいえ、少なくとも2本は入るようなラケットバッグが欲しいところです。
2本あれば、不意のアクシデントでラケットの交換が必要になっても、最低限の対処はできます。

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ボールを買うときのお得な買い方
テニスのコートは、ハードやクレー、天然芝など、いろいろな状態があります。
コート面によってボールの消耗度も変わってきますが、いずれ交換が必要になってきます。
試合球を個人で購入しなければならないというケースはまずないでしょうから、練習用となるとそこまで高価なものは必要ないかもしれません。
また、消耗品を購入するときは割安となるように大量に購入することで単価を下げるのが基本となります。
例えば、こちらは公認球が一つのボトルに4球入っていて、それが15ボトルの計60球となっています。

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本格的なラケットを買う
卓球もバドミントンと同じく、温泉場などのレジャーピンポンと、オリンピックに代表される競技卓球とで格段の差があります。
本格的にやるようになってくると、ラバーの種類を考えて、やはり選び抜いたラケットに貼っていくようになります。
自分のプレイスタイルに合わせた組み合わせが大切になるのです。

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ラケットのタイプを選ぶ
卓球のラケットは、大きくなる分にはサイズの規定がないことは有名です。
ただデザインに関しては、現在流通しているものとして主にシェイクハンドとペンホルダーの2タイプに大別できます。
近年では多くの人がシェイクハンドを好んでいるように見受けられますが、ペンホルダータイプも一定数の需要があります。
自分のプレイスタイルに大きく影響してくるので、まずはこの2タイプのどちらがしっくりとくるのか選んでみましょう。

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道具のメンテナンス
これはあらゆるスポーツに共通することですが、一流となっていくためには道具のメンテナンスにも気を使わなければなりません。
何人もの専門スタッフを雇って分業制にする人いるでしょうが、やはり自分の道具を自分でメンテナンスできないようでは一流とは言えないと思います。
それは何もコンマ何ミリの調整ができないといけないということではありません。
使った道具を長持ちするように、クリーンナップするということでも充分に大切なメンテナンスとなります。

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まとめて運べるケース
卓球のラケットケースにはいくつかの種類があります。
一番シンプルなのは、ラバー面だけを覆うヘッドカバーです。
また、ティアドロップ型の一本用ラケットケースがあります。
さらに、数本のラケットとボールやメンテナンス道具を入れて持ち運べるラケットケースもあります。
用途に合わせて使い分けていくことが大切です。

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初級者向けセットで楽しむ
選手として卓球をするのでなければ、取り敢えず安価なセットを買って楽しむということで全く構いません。
例えばこちらの商品は、2000円を切る価格でラケットとピンポン球がセットになっているので、すぐに楽しむことができます。
また、安価とはいえラケットのヘッドカバーも付いているという便利なセットです。

まとめ


あるスポーツの競技レベルが底上げされるためには、競技人口の増加が不可欠な要素になります。
例えば、ひとつのクラスでバドミントンのうまい人を探すよりも、学年で探し、学校で探し、県で探し、全国で探し、というように規模が大きくなるほどに強い選手に巡り会う可能性は高くなります。
以前、社会主義国家がいくつもあった時、そうした国々は国家レベルの強化プログラムを組んで、スポーツエリートを育てていました。
残念ながら日本ではそうしたプログラムがほとんど機能していないので、競技人口を上げるための近道は、競技の人気を上げることです。
そのためには、そのスポーツに注目が集まらなければならず、オリンピックでの活躍など、突出した活躍をするスターが必要になってきます。

テニスの錦織圭選手の活躍は、間違いなく子供達に夢を与えていると思いますし、羽生結弦選手の姿を見てフィギュアスケートを始めたいと思う子もいるでしょう。
バドミントンでは、オグシオペアの人気やフジカキペアの銀メダルを経てタカマツペアの金メダルと、シングルの奥原選手の銅メダル獲得など、明るい話題が続いており、本格的なスポーツとしてバドミントンをしたいと思う人も増えると思います。

また、日本らしさの象徴として、漫画アニメのヒットから競技に注目が集まるということもあります。
Jリーグもなかった頃のサッカーと言えば、「キャプテン翼」のイメージであったり、「スラムダンク」のヒットでバスケ人口が増えたりということがありました。
東京2020で、マイナーなスポーツにもスポットが当たれば、その先の10年、20年でさらに多くの競技で世界に渡り合えるようになるかもしれません。


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2016/11/16   2016/11/16   コメント(0)
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