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絶対禁煙!今年こそ煙草をやめたい人の禁煙グッズ☆ニコチン入り電子たばこ除外版

2020年のオリンピック開催に向けて、世論は愛煙家に厳しさを増していますね。それでも自分は絶対にやめない!という人もいる一方で、元々やめようかと思ってたから今度こそ。と考える人も多いのでは?ここでは禁煙をサポートするアイテムを集めました。離煙・減煙・禁煙に真剣に取り組む人向けページです。
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【電子たばこ】ニコチンが入っていない代替たばこタイプ

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火を付けないのにほとんどたばこ感覚の国産ハッカたばこ


ハッカたばこというと子供のころ駄菓子屋さんで売っていたものを思い出しますが、
こちらはれっきとした禁煙支援用のアイテム。
空洞のたばこ型フィルターに、付属のエッセンスを垂らして口にくわえると
まるで本物のたばこを吸っているような感覚を味わうことができます。

重さ、形、指に挟んだり口にくわえた感覚はたばこそのもの。
火を付けずに吸いますが、エッセンスが煙草に酷似した味わいのため
「煙草を吸っている」と脳が錯覚を起こすのです。

もちろんニコチン・タールはゼロ。
1本を汚れるまで使えるので、1箱で約10日分としても
煙草に比べて1/4以下(たばこ1箱/日換算)というコスパの良さです。
口さみしさから習慣的に煙草をくわえてしまう人には効果が期待できそう。
気軽に試せる価格なのもうれしいですね。
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アメリカで人気の爆煙電子たばこ/使い捨て500回タイプ


ニコチン不含有の電子たばこはかなりの種類が販売されていますが、
同等品の中ではコストが安く手に入りやすい商品です。
サイズは一般のたばこよりやや太目といった感じで、
このタイプの商品の中ではそれほど違和感がない方でしょう。

使い捨てタイプなので、充電やリキッドは必要ありません。
そのまま吸うだけのお手軽さは◎ですね。
吸い込むと先端のライトが光ります。

煙(水蒸気)の量が多目なのも特徴で、普通のたばこよりよほどボワっと出る感じ。
500回吸えるとして、たばこ50本分(10回/1本換算)なので、
たばこよりちょっとだけお高目なイメージでしょうか。
最近コンビニなどでも見かけることがありますが、
売り切れも多いため通販サイトを抑えておくと安心かも。
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ご存じパイポから禁煙用電子たばこのスターターセット/充電式リキッドタイプ


昔からパイプフィルター関連製品を販売し続けているマルマン・パイポの
電子たばこバージョンです。
バッテリーはUSB充電式で、リキッドを入れるタンク(アトマイザー)に
フレーバーリキッドを入れて使います。
吸う時に先端部分は光りません。

充電式の電子たばこもたくさん出ていますが、
スターターキットとして追加購入品が必要ない点と、
リキッドが国産品である点でこちらを選んでみました。
価格的にもかなりプチプラなので、
はじめて電子たばこを試してみようかな、という方におすすめ。

使い捨てタイプと違い、本体はかなり大きくなります。
葉巻くらいのサイズと考えれば大体お判りでしょうか。
バッテリーが先端部についており重量もあるので、
指に挟んでたばこのように吸うのは難しいでしょう。

雑貨量販店で良く売られている製品と同じ型の中国製の本体ですが、
お客様サポートのフリーダイヤルがあり、使い方や破損時に
気軽に相談できる点でも安心感が高い製品です。
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韓国発ニコチンフリー電子たばこの人気商品/使い捨て500回タイプ


使い捨て電子たばこの中でも女性に人気の"VITA"と呼ばれる製品。
カラフルなボディで、ファッションアイテムとして人気を集めています。

植物由来の天然成分から抽出したビタミンやCoQ10が配合されているのも、
美容大国の韓国製品らしいセールスポイントですね。
コスト的にはやや高めになりますが、ニコチンよりもビタミンというコンセプトは
禁煙の動機づけとしてはアリかもしれません。
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代替たばこ人気No1!豊富なフレーバーが楽しめるカラフル電子たばこ/使い捨て500回タイプ


ビタミン系ニコチンフリー電子たばこの先駆者的な製品がビタシグ。
アメリカで開発され、瞬く間に世界中で人気商品になりました。
代替たばこというよりも、アロマセラピーによる精神安定を目的とした製品です。

10種類のフレーバーとカラーが用意されており、
似たような製品の中ではトップレベルの販売実績と人気を誇ります。
類似品があふれる中、価格が高いにも関わらず売り上げ数が多いのは、
やはり実績と信頼性の高さでしょう。

ファッションとしてたばこを楽しんでいる女性なら、
こういった製品に乗り換えるのは大いにアリですね。
お洒落な上に体にも良いとなれば、言うことなしです。
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【医薬品・食品】ゆる~く始める飴から絶対喫煙禁止の医薬品まで

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地道ながらも長い人気の"タバコがまずくなる"飴/ノンシュガー・低カロリー


ドラッグストアの店頭でもよく見かけるようになった「禁煙飴」。
いくつかのメーカーから同じような商品が販売されていますが、
中でも人気なのがこの奥田薬品の禁煙飴です。

漢方に用いられる松葉エキスが配合されており、
"たばこの味をまずく感じさせる"いうのが禁煙飴という名の由来。
元々松葉エキスはニコチンの排出を早める効果を持っているため、
禁煙サプリなどにも配合されている成分です。

飴としての味はイマイチという評価が目立ちますが、
口寂しいときに舐めれば煙草を我慢することができるでしょう。
同時に「禁煙飴をなめている」という精神的なブレーキがかかるため、
本数を減らしたい人にはかなり効果的かも。
禁煙にはまず「徐々に本数を減らして習慣化を絶つ」という流れが必要なので、
そういった意味ではコストを掛けずにトライしやすい製品だと思います。

同じシリーズで、食べやすいミント味もあります。
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吸う前にタバコのフィルターに垂らすだけで自然と喫煙量が減ると人気の禁煙グッズ ご注文後、弊社で注文内容の確認後にお振込先の情報をメール連絡さ 詳細を見る 1users

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フィルターに垂らしてニコチン摂取量を減らす減煙サポートグッズ


ヘビースモーカーで、ニコチンに対する中毒症状があると考えている人向け。
普段吸っているたばこのフィルターに垂らして、
吸い込むニコチンとタールの量を減らすための禁煙補助製品です。

煙草に火をつける直前に使用します。
一滴で約33%、二滴で66%、三滴で99%のニコチンとタールが吸収されるので、
タバコを吸いながら体内のニコチン濃度を下げていくことができます。
本格的禁煙に取り掛かる前に、まずニコチン中毒を緩和させようという作戦ですね。
禁煙を始めてもすぐにイライラして挫折してしまう人は、
こちらを試してみるのも良いかもしれません。

医薬品ではありませんが、日本を含む各国で
医薬品に関する成分検査をクリアしているため、安心して使うことができます。
妊娠中の女性や糖尿病患者も使用できる、数少ない禁煙アイテムの一つです。
おすすめ度:

ニコレット フルーティミント(セルフメディケーション税制対象) (12コ入)
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【第(2)類医薬品】ご存知"きっぱりやめる"ためのニコチンガム


禁煙を考えたことがある人で、ニコレットを知らない人はいないでしょう。
CMでも有名な、武田製薬が販売しているニコチンガムです。

1個中にニコチン2mgを配合。
ガムのように噛んで柔らかくし、その後歯茎と頬の間に挟むように
30分~60分とどめておきます。
そうすることで含まれるニコチンが口内の皮膚から吸収され
煙草を吸ったのと同様の効果を得ることができます。

ニコチンガム、ニコチンパッチは他の減煙・禁煙アイテムと違い、
煙草を吸いながら使うことができません。
たばことニコチンガムを同時に使えば当然ニコチンが過剰な状態になり、
身体に悪影響を及ぼしてしまうからです。

医薬品の禁煙アイテムを使用する人は、
はっきりと煙草を止める強い意志が必要です。
安易な気持ちで手を出さないように、覚悟を決めて取り組みましょう。
おすすめ度:

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【第(2)類医薬品】ニコレットのライバルからトライアルパック登場


ニコレットと同じニコチン含有のガムタイプの医薬品。
スイスに本拠地を置く医薬品メーカー「ノバルティス」の日本法人、
ノバルティスファーマの製品です。
こちらは10粒入りのトライアルパックですが、
ニコチン含有量はニコレットと同じ2mgで使用方法や注意事項も共通です。

ニコチンガムとはどんな感じなのか試してみたいという人は、
こちらの製品の方がコスパが良くてオススメ。
実際に噛んでみると、慣れない人や元々1mgの弱い煙草を吸っている人は
頭がクラクラしてしまうこともあるようです。
稀に発疹や吐き気、頭痛、動悸など、はっきりと体質に合わないケースもあります。
そういった意味では、トライアルを購入してみる意味は
大いにあると言えるでしょう。

本格的に禁煙チャレンジをするなら、
大容量の物を購入する方がコスト的にお得になります。
おすすめ度:

禁煙補助『ハビトロールガム』2mg(フルーツ)96枚 1箱
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本当に禁煙したい人のニコチンガム[フルーツ味] ご注文後、弊社で注文内容の確認後にお振込先の情報をメール連絡させていただきます。 1users

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【第(2)類医薬品相当】ニコチネルの商標変更版ジェネリック並行輸入品


こちらは大容量のニコチンガム製剤です。
Novartisが製造し、アジア圏から輸入されている製品です。
色々と調べてみると、上のニコチネルのジェネリック製剤であるようです。
ヨーロッパの工場で生産され、主にアメリカ・アジアからの輸入代行業者が
販売を行っています。

含まれるニコチン量は2mgと4mgの2種類があり、
ヘビースモーカーや喫煙年数が長ければ4mgを選ぶという選択肢もあります。
フレーバーもミント、クラシック、フルーツの3種が用意されています。
こちらは2mg・フルーツフレーバーのリンクですが、
ページの下部からほかの商品にジャンプできます。

大容量で非常に価格が安いので、ニコチンガムを使ってガッツリ禁煙を目指すなら
コスパがとても良い商品です。
ただし日本製ではないため、自己責任でしっかりと管理する必要があります。
おすすめ度:

【ニコチン置換療法・禁煙補助薬 】ニコチネルパッチ10 7枚入 (ステップ2)【第1類医薬品】
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【特長】・ニコチネル パッチ20と10は、禁煙時のイライラ・集中困難などの症状を緩和する禁煙補助薬です。・シンプルな2ステップの禁煙プログラムによ 詳細を見る 1users

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【第1類医薬品】口に入れない!くわえない!強い決意で臨むニコチンパッチ


ニコチンガムと同じように、たばこ以外の手段でニコチンを摂取し、
喫煙習慣を絶つための医薬品がニコチンパッチです。
ニコチンガムとの違いは、パッチを肌に貼るだけで手軽かつ目立たないこと。
ガムが噛めないシーンが多い社会人には取り組みやすい製品です。
1日1枚、朝貼るだけという手軽さもうれしいですね。

このニコチネルパッチは、2ステップに分かれています。
最初に含有量の多いニコチネルパッチ20を一定期間使用し、
慣れてきたら含有量を減らして完全にニコチンの摂取を止める形になります。
当然その間喫煙やのかのニコチンガムなどの使用はできませんが、
プログラム通りにきちんと進めれば、禁煙成功率は高いと言われています。

今度こそ本気で煙草をやめる!という固い決意があるなら、
ページ中央辺りの「8週間プログラム」に取り組むのが良いかもしれません。
おすすめ度:

ZEROニコチンパッチ10枚 1箱
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ニコチンを含有しない、禁煙のためのパッチ。 ご注文後、弊社で注文内容の確認後にお振込先の情報をメール連絡させていただきます。 詳細を見る 1users

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ニコチンを含有しないハーブの禁煙パッチ


上のニコチネルパッチと似たような製品に見えますが、
こちらはニコチンをまったく含有していない禁煙パッチです。

ガムやパッチタイプの禁煙製剤は、ニコチンが急に摂取できなくなることに対する
禁断症状を緩和することを目的としています。
ところが製品自体に煙草に匹敵、あるいは上回るニコチンが含まれているため、
人によっては煙草をやめた後、今度はニコチンガムが手放せなくなるなどの
副次的な問題が残ってしまうことがあります。

ZEROニコチンパッチは、ニコチンの禁断症状を防ぐためのハーブパッチです。
ニコチンを摂取したときとよく似た状態を脳に作り出すことで、
ニコチン自体を必要とせずに禁断症状を抑える、という考え方に基づいています。

製造はアメリカの製薬会社Eye Five(アイファイブ)。
医薬品ではなく、ハーブまたはサプリメントの扱いになります。
ニコチンパッチで肌がかぶれてしまうような人には、
安全で効果が高い代替品としてお勧めできる製品です。
おすすめ度:

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【離煙パイプ 商品説明】 ●31本セットの離煙パイプは、1本のパイプにつき約3%ずつ、【31段階でニコチン摂取量を低減】させていきます。 ※ター 詳細を見る 1users

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減煙→離煙のステップアッププログラム!禁煙グッズ人気No2


禁煙に成功した人の評価が非常に高いのが、この「離煙パイプ」です。
31本のパイプフィルターを、書いてある数字の順番に
1日ごとに付け替えていくだけというシンプルな発想。
たばこの本数を意識的に減らす必要もなく、とにかく1ヶ月続ければ、
自然に煙草が必要なくなって行くという驚きのプログラムです。

フィルターは何回も使えるので、1日1個を守ればOK。
31日できっちりやめられなかったら、No31パイプだけの単品も販売されているので、
延長戦(?)に持ち込むことができます。
禁煙外来でも一部取り入れているところがあるなど、
その効果はかなり高いと言えそうです。

たばこの種類(形状)によって、2種類のサイズが用意されています。
リンク先はGS(グローバルスリム)ですが、中央のおススメ商品リンクから
GR(レギュラー)のページにジャンプできます。
必ずお吸いのたばこを確認してから注文してくださいね。
おすすめ度:

まとめ



大ピンチ?大チャンス?それが問題だ


愛煙家にとっては、2016年秋あたりからのニュースには
ドキドキするものが増えました。
"オリンピックに向けて飲食店全席禁煙に"
"コンビニの灰皿撤去の方向へ"
"たばこ代1箱1000円時代"
こんな見出しが目に飛び込んでくると、なんだか追い詰められたような
切ない気持ちになってしまうのではないでしょうか。
この機会に煙草をやめようと考えている人は少なくないのでは?

禁煙はその気になった時が吉日です。
禁煙外来に通うのは気持ち的にもお金的にも時間的にも厳しいけど、
ちょっとセルフ禁煙にトライしてみようかな。
そんなゆる~い気持でも始められるモノから、
固い決意と目標をもって立ち向かう物まで、
おススメの禁煙アイテムをそろえてみました。

タイプ別おすすめアイテム


禁煙方法にはいくつかのパターンがあります。
代表的な物と、向く人向かない人を簡単にまとめてみました。

【代替たばこ/電子たばこ】
◎1~2mgの軽い煙草を吸っている
◎1日1箱以内で収まっている
◎喫煙年数がそれほど長くない
△強い煙草を吸っているが本数は少ない
△弱い煙草を吸っているが本数はそこそこ多い
×チェーンスモーカーで自分でもニコチン中毒だなと思う

たばこをやめるきっかけがあいまいな場合が多いのがこのタイプです。
いつでもやめようと思えば止められるけど、今日からじゃなくてもいいかも。
そう思いながらズルズルと禁煙を先延ばしにしていませんか?

おすすめは、お洒落な電子たばこ(ニコチンフリー)です。
たばこが吸いたくなったら電子たばこをくわえてください。
元々気晴らしにたばこを吸っているようなものなので、
ニコチンが入っているかどうかはあまり重要ではないはずです。
とはいえニコチンの中毒性は侮れませんから、
吸っている気分を味わいつつ徐々にニコチンから遠ざかる、
これが電子たばこの最大の利点です。

自分好みのフレーバーが見つかればなお良し。
たばこよりもおいしかったりすれば、わざわざ煙を吸う必要はありませんものね。
徐々にたばこの本数が減り、最終的には電子たばこも飽きて、
いつの間にか禁煙が成功していた、というパターンはこのタイプに多いのです。

【ニコチンガム/ニコチンパッチ】
◎絶対やめる強い意志を持っている
◎決めたことはやり通す!
△ちょっと試してみて、体に合ってたら続けようかな
×貼るだけなんてちょ〜ラクチン♪楽勝楽勝♪
×コレ噛めば(貼れば)たばこやめられるんでしょ?

ニコチン含有の医薬品であるガムやパッチは、
「○月×日より喫煙開始、以後絶対に煙草は吸わない」くらいの
強い意志をもって開始すべき禁煙方法です。
そもそもの目的が、「煙草を絶ったことによる禁断症状の緩和」ですから、
たばこを吸いながら、あるいはつらかったら一本位は・・・
なんてゆるい気持ちでトライすべきではありません。
ニコチンを皮膚から直接摂取するため、同時進行でたばこを吸ってしまうと
血液中のニコチン濃度が増して健康に害をもたらす可能性があります。

ニコチンガムは、常にガムを噛んでいる状態になることが多いので、
口さみしさという意味ではあまり抵抗がありません。
パッチタイプは見た目でわからないという大きな利点がありますが、
口さみしさを紛らわすための工夫が必要です。
普通のノンシュガーのガムやキャンディーを用意すると良いでしょう。

【離煙パイプ】
◎濃い煙草を常用している
◎一日の本数も多く、気分の切り替えにはたばこが必須だ
◎決められたことはきちんと守る性格です!
△3日坊主な性格を自覚している
×初期投資はできるだけローコストが望ましい

禁煙外来でも取り入れられているように、
徐々にニコチンの含有量を減らしながら体を慣らしていき
ストレスをできるだけ感じずに禁煙までもっていくという考え方です。
指示通りにフィルターを使うことで、1か月程度でニコチンの依存から抜け出せます。

たばこの本数を減らさずにニコチンへの依存を減らそうというのがこのタイプ。
たばこを吸うたびにフィルターを付けるわずらわしさはありますが、
それ以外に点においてはまったく違和感なく離煙が叶うはずです。
たばこ自体を吸う本数が減らせるわけではないので、
普段のたばこ代+イニシアルコストがかかるという難点はありますが、
意志が弱くても決まりは守るタイプであれば、確実性はかなり高いでしょう。

問題は本数を減らさない、という点で、
口さみしさから喫煙習慣から離れられないというパターンが存在します。
ある程度進んだら、徐々にガムやプチプラな一般の禁煙パイポ的な物も
採り入れてみるのが良さそうです。
これでダメだったら、本気で禁煙外来のドアを叩きましょう。


まとめ


実を言うと、私も現在禁煙チャレンジ中です。
理由は主にコストの問題で、毎月1万円以上を煙にしてしまうのが
なんだかむなしくなったから。
たばこ税が上がるというウワサも出ており、
何より外出先で喫煙可能な場所を探すのが煩わしすぎるので、
今回こそは本気で成功させたいと思っています。

なので、iQOSをはじめとする電子たばこや無煙たばこ(嗅ぎたばこ)への移行は
今回は除外してあります。
結局は喫煙スタイルを変えるだけで、タバコを止めることにはならないと思うからです。

色々と調べて、成功率が高そうな物から自分が使っても良いなと思う物だけを
ピックアップしてみました。
あなたも頑張って禁煙しませんか?
禁煙を検討しているパートナーや友人へのプレゼントにも参考にしてみてください。


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2017/02/04   2017/02/04   コメント(0)
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