検索オプション
 

毎日の生活にお茶を取り入れるだけであなたも健康に!飲むだけで健康にいいお茶まとめてみた

皆さんは毎日お茶を飲むと思いますがどんなお茶を飲んでいますか?お茶にはたくさんの健康に良い成分が含まれています。また、お茶の種類によって健康効果が違ってきます。今回は21個のお茶を紹介し、それぞれのお茶の健康効果を説明します!これを機にあなたに合ったお茶を見つけて、楽しい健康ライフを送りましょう!
このエントリーをはてなブックマークに追加
view:207

肝機能を強くしてくれてガンを予防してくれるウコン茶

1,058
税込、送料込

ウコンは健康の味方!

ウコンといっても世の中にはたくさんの種類のウコンがあります。そしてウコン茶にはガンや動脈の硬化を、肝機能を強くし予防します。ウコンが効果的な方たちは、普段お酒をたくさん飲む方や、胃腸の調子が悪い方、喫煙をしている方、コレステロールが高い方です。そんな健康の強い味方であるウコンをお茶として手軽に取り入れてみましょう!
おすすめ度:

健康の万能薬「熊笹茶」

3,240
税込、送料込

サプリメント健康茶専門店ふくや Yahoo!

ピロリ菌を消滅してくれる働きもある!

熊笹とは、子どもの日によく見かける「ちまき」に使われている葉っぱのことです。熊笹は古くから万能薬としても使われていて、免疫力の強化や胃痛、高血圧、ガンの予防、胃潰瘍などに効果的と言われています。また、熊笹は老化防止薬としても使われています。こんなに健康に良い熊笹をお茶にして毎日の生活に取り入れてみましょう!
おすすめ度:

実はアンチエイジングにもいいルイボスティー

3,000
税込、送料別

カフェインレスだから寝る前でも安心して飲める!

ルイボスティーにはたくさんの効果があり、健康ティーの中でもトップクラスのお茶です。ルイボスティーに含まれる酵素が、肌の老化を抑えて、新陳代謝を促してくれます。ルイボスティーを長く使用している方たちの声を聞くと「肌の荒れが改善した」、「若返った」という声が目立ちます。

さらにルイボスティーは卵子の質を上げてくれて妊娠しやすい体に近づけてくれるので、妊活している女性の心強い味方です!この他にもアトピーや肌のむくみや冷えにも効果的で、デトックス効果もあるのでダイエットにも向いています!
おすすめ度:

母乳育児に効果的なタンポポ茶

1,719
税込、送料込

ティーライフshop 健康茶自然食品 Yahoo!

母乳に優しいその効果とは

母乳に関する悩み、トラブルを改善してくれるのがこちらのタンポポ茶!タンポポ茶には血液を改善する効果を持っていて、母乳は血液からできているのでそのようなことから母乳に優しいお茶として知られています。

タンポポ茶はコーヒーの風味ににていますが、ノンカフェインなので妊娠中の女性やカフェインが苦手な方でも気にせずに飲めます。タンポポ茶においしい飲み方は、豆乳やミルクをいれて、砂糖やはちみつを加えるといいです。授乳中にはこのタンポポ茶を飲むことをおすすめします!
おすすめ度:

お口の気になる口臭を改善してくれる「なた豆茶」

2,700
税込、送料込

蓄膿症の方にはぜひおすすめ!

なた豆には、歯槽膿漏を改善し口臭ケアをしたり、鼻に溜まった膿を取り除いてくれる効果があります。また、いぼ痔の症状を抑えてくれたり、血行と代謝の促進によってむくみや関節痛を抑えてくれる効果もあり、とても優秀な「なた豆」。

そんななた豆をお茶で摂ることができるのがこちらのなた豆茶です。花粉症などのアレルギー症状も抑えてくれるので、ぜひあなたの生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
おすすめ度:

ビタミンCが豊富なゴーヤ茶で美しい肌を保つ

2,480
税込、送料込

ゴーヤ茶の意外な効果!

沖縄の方たちに長く愛されているゴーヤですが、そんなゴーヤを使ったお茶の効果がすごいと話題になりました。ゴーヤ茶には脂肪の燃焼を良くしたり、豊富なビタミンで肌を綺麗にしたり、美肌の天敵とも言われる紫外線から肌を守ってくれる効果を持っています。

また、糖尿病や高血圧も防いでくれます。ゴーヤ茶を飲んだ後に運動すると、ゴーヤ茶の効果である脂肪燃焼の促進によってより良いダイエット効果が期待できます!
おすすめ度:

ガン予防に最適な「ねじめびわ茶」

3,600
ショップで確認

ガン対策として世界の医療現場でも使われている!

ねじめびわ茶はガン細胞お増殖を抑える効果を持つとして特許を取得しています。このことからガン予防には必要不可欠になってくる「ねじめびわ茶」。また、ガン予防以外にもデトックス効果もあるので美容やダイエットにも効果的と言われています。喫煙をしている方にはぜひおすすめします!
おすすめ度:

桑の葉が健康にいい!意外と知られていない桑の葉の効果

2,060
税込、送料込

腸内環境を整えて便秘の改善!

桑の葉の効果を知っている方は少ないのではないでしょうか?桑の葉には糖尿病を予防、改善する効果があります。また、コレステロールを下げたり、食事後の血糖値の上昇を抑える効果もあり、ダイエット効果もあるとして注目されています。

桑茶は食事の15分前から食事中の間で飲むとより効果が期待できます。あまり知られていない桑の葉で健康に過ごしましょう!
おすすめ度:

美容にも効果的などくだみ茶で美容を促進

718
ショップで確認

どくだみ茶の優秀な効果とは?!

どくだみ茶には驚くほどのデトックス効果があるので美容に効果的です。また、利尿作用と緩下作用による毒だし作用もあり、体の中から美しく健康にしてくるのが「どくだみ茶」です!さらに、どくだみ茶が優秀な理由としてこの他に、心臓病の予防や高血圧、胃炎にも効果があるので健康にも強い味方なのです。

健康も美容も気にかけたいならこちらのどくだみ茶をぜひ飲んでみてください!
おすすめ度:

あまり聞いたことのないクコ茶にはこんな効果が!

4,200
税込、送料込

サプリメント健康茶専門店ふくや Yahoo!

クコ茶のこんな成分がすごい!

クコ茶にはミネラルが豊富に含まれていています。また、リノール酸という成分も含まれていてコレステロールを排出する効果があります。このほかにも肝機能を活性化したり、冷え症を改善する効果もあり、魅力いっぱいのクコ茶です!

カフェインが含まれていないので、子どもや妊娠中の女性、カフェインが苦手な方まで安心して飲むことができます。
おすすめ度:

若返り効果もあるすごい「ごぼう茶」

1,776
税込、送料込

くいしんぼうドットコム Yahoo!

今大注目されているごぼう茶の効果

普通、葉っぱからお茶が一般的ですが最近、野菜から作るお茶が人気を集めています。野菜の中のごぼうをもとに作られたこちらのごぼう茶ですが、このごぼう茶の成分がすごいです!ごぼう茶には大きく分けて5つの効果があり、便秘解消、美肌作り、若返り効果、冷え症改善、むくみ改善の効果があります。

五大効果とも言える効果があるごぼう茶をあなたの生活に取り入れたら、より一層毎日が楽しくなるはず!ぜひお試しください。
おすすめ度:

ダイエット効果が期待できる「カキの葉茶」

560
ショップで確認

西新オレンジストア ヤフー店 Yahoo!

カキの葉茶にはこんな成分が!

カキの葉茶にはなんとレモンの約10倍〜20倍ほどのビタミンが含まれています。また、温かいの飲み物の中でこんなにもビタミンを効率良く摂ることができるのはカキの葉茶だけとも言われるほどです!さらに高血圧の予防にも効果があるので、ぜひ生活に取り入れたいお茶です。
おすすめ度:

優秀な効果を持ち備えた「杜仲茶」

2,160
ショップで確認

セレクトSHOPぶるーまん Yahoo!

杜仲茶に含まれる成分が本当にすごい!

杜仲茶にはアスペルロシドという成分が含まれています。そしてこの成分が驚くほどの効果で、なんとこの杜仲茶を飲むことで1時間のウォーキングをしたのと同じ効果を得られるそうです!またこのようなことから、メタボ改善の効果も期待されダイエットをしている方たちから愛されています。

一日5杯飲むことが杜仲茶の効果的な量と言われています。デトックス効果も高いこちらの杜仲茶であなたの体をより健康にしましょう!
おすすめ度:

風邪やダイエットにも効果的?!

418
ショップで確認

西新オレンジストア ヤフー店 Yahoo!

冷え症の方にも!

日本のお茶であるほうじ茶ですが、ダイエットに効果的と言われており注目されています。また、こちらのほうじ茶は生姜が含まれているので、風邪や二日酔い、疲労回復にも役立ちます。少し薄めて飲むと飲みやすいです。
おすすめ度:

皆が飲むべき!すごすぎる黒豆茶!

980
税込、送料込

京都 和の贈り物 匠小路 楽天

黒豆には素晴らしい効果が!

黒豆には、血液をサラサラにしてくる効果があります。また、骨を丈夫にしてくれたり、肌荒れの予防や肥満の予防にも効果があります。このほかにも白髪予防、ガン予防とたくさんの健康と美容の効果がある黒豆をお茶として手軽に摂ることができます!

誰にでも飲んでほしい黒豆茶なので、一度試してみてください!
おすすめ度:

イボや美肌に効果的の「はと麦茶」

1,000
税込、送料込

美容の強い味方!

皆さんもはと麦茶は耳にしたことが多くあるのではないでしょうか?はと麦茶は市販されている爽健美茶などにも含まれています。はと麦茶の効果は主に美容に関わっていて、イボの解消やアトピーや肌荒れなど、お肌のトラブルを改善してくれる効果を持っています。

ノンカフェインなので子どもやカフェインが苦手な方や妊娠している女性でも気軽に飲めるのもいいです。
おすすめ度:

健康茶として今大注目されている「はぶ茶」

390
税込、送料別

はぶ茶の効果は?

はぶ茶が健康に良いお茶として注目を浴びていますが、はぶ茶に期待される主な効果は肝臓と目に良いということです。もっと詳しく説明すると、はぶ茶にはビタミンAが含まれていてそのビタミンAの作用で疲れ目や充血、またはそこからくる肩こりや頭痛に効果的と言われています。また、肝臓に良いのははぶ茶に含まれる「アントラキノン誘導体」が作用し、肝機能を活性化させると言われています。
おすすめ度:

老化防止に役立つ「ハイビスカスティー」

1,400
税込、送料込

ハイビスカスティーに含まれる酸味がすごい効果を持つ!

ハイビスカスティーの特徴であるのが強い酸味ですが、これはクエン酸やリンゴ酸が多く含まれているという証拠です。そして、クエン酸とリンゴ酸によって疲労回復、血流の改善、成人病の改善など効果があります。また、ハイビスカスティーに含まれたビタミンCが老化の防止に役立ちます。

疲れが溜まりやすい方におすすめです!くつろぎの一杯をハイビスカスティーとともに味わいましょう。

女性が大喜び!月桃茶の効果!

6,025
税込、送料込

女性の悩みが改善!

月桃茶に含まれている鉄分が、生理中の貧血などをサポートしてくれます。便秘に悩んでいる方には嬉しい栄養素である食物繊維やカルシウム、マグネシウムも多く含んでいます。また、アレルギーの改善や肌の老化を防ぐので、これもまた女性に嬉しいポイントです。

月桃茶にはリラックス効果も期待できるので、月桃茶を片手に至福のひとときを過ごしてみませんか?
おすすめ度:

沖縄で有名になっているさんぴん茶の驚くべき効果とは?!

1,686
税込、送料込

さんぴん茶はジャスミン茶と同じ?

さんぴん茶は沖縄の独特なお茶で、ジャスミン茶と基本的には同じだそうです。さんぴん茶には、リラックス効果と覚醒効果があります。覚醒効果と言っても、コーヒーより少ない量のカフェインが含まれていて、ちょうどいいくらいの覚醒効果なので目覚めを良くしてくれます。

目覚めてからとりあえずの一杯として飲むといい香りに包まれてリラックスできるのがさんぴん茶の素晴らしいポイントの一つです
おすすめ度:

美容ドリンクでもある「アロエ茶」

1,080
税込、送料込

アロエ茶で肌を荒れを改善!

アロエには数多くの効果があり、その効果の多さから「医者いらず」とも呼ばれています。アロエ茶で期待できる効果は、美肌効果、胃腸の改善、解毒作用、免疫力の強化などです。また、風邪や便秘にも効果的です!

アロエは効果が多い分、摂取しすぎると腹痛の原因になったり子宮収縮の作用があるので、アロエ茶の場合だとそこまで心配する必要はありませんが、念のために月経中の方妊娠中の方衰弱気味の方は避けるようにしましょう。
おすすめ度:

まとめ


お茶にはこんなに健康的な成分が含まれている!

いかがでしたか?今回紹介したように一つ一つのお茶にはたくさん健康や美容に良い成分が含まれています。少しはお茶に対する価値観も変わったのではないでしょうか?これからは「お茶で自分の健康を保つ」と言っても過言でないくらいお茶に含まれた成分が必要とされてくると思います。これを機に健康に良いお茶を試してみましょう。


このエントリーをはてなブックマークに追加
このリストは参考になりましたか? はい いいえブックマークする

関連するまとめ

コメント

コメントを書くにはログインしてください。かんたんユーザー登録は無料です。
外部ID(Yahoo JAPAN ID、Livedoor ID、mixi OpenID、はてなID、JugemKEY)でもログインできます。

ユーザー登録のヘルプ

ID:
gwmei
自己紹介:
ブログ/HP:
レベル:
-
2017/05/18   2017/05/18   コメント(0)
ブックマーク(0)   印刷   友達に教える
ダイエット・健康
Tags  お茶 健康 ダイエット 美容 はと麦茶 黒豆茶 どくだみ茶 杜仲茶 桑茶 タンポポ茶 ゴーヤ茶 ウコン茶 熊笹茶 ルイボスティー 月桃茶 ハイビスカスティー アロエ茶 さんぴん茶 はぶ茶 ほうじ茶
URL
Link

人気のある「ダイエット・健康」に関するリスト

> ダイエット・健康のランキングをもっと見る

このリストの関連ランキング

モノログで今人気のリスト