ダイエット・健康 の人気リスト

手足口病に使える市販のかゆみ止めって？実は使うと悪化するかゆみ止めもある！？

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか？実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します！

愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか？ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪　オススメの２０選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します！

疲れた身体を癒したい！そんなときにオススメなグッズ８選

毎日、朝早くから夜遅くまで仕事仕事！心も身体も悲鳴を上げたくなってしまいますよね。しっかり休めないとどんどん疲れがたまってきて、毎日疲労感とともに過ごすことになってしまいます。そんなときは、皆さんどうしていますか？今回は疲れた身体を癒すグッズをたくさん集めてみました！是非、参考にしてください！

今大注目の『ＭＴＣオイル』！その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう！

『ＭＴＣオイル』って知っていますか？「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『ＭＴＣオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『ＭＴＣオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。

今の青汁ってこんなにおしゃれ！おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました！

ビタミンB12配合で血管収縮剤が入ってない目薬

カラダに迫り来る！本当に恐ろしい「糖化」現象

「糖化」という言葉は、聴き慣れないキーワードですが、この糖化を意識するか、しないかで、体の老化の進行を加速させてしまったり、見た目も、老けて見えてしまったり、将来的に、病気のリスクとして働いてしまうという、知らないと恐ろしい存在なのです。それを予防してくれる飲み物をご紹介します（詳細はいちばん下）。

体調不良の原因は栄養不足？体が喜ぶ健康サプリメント厳選50選

女性の体調不良の原因には様々な要因が考えられますが、日常的に不足しがちな栄養素もその一つに挙げられます。日頃の生活習慣を丸ごと変えるのはとても大変ですが、健康サプリメントは手軽に生活に取り入れる事が出来るので、是非お気に入りの健康サプリメントを見つけて自分に足りていない栄養素を補ってみて下さい。

出社拒否したい！どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか！どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか？

美肌効果のある！電子タバコ？？ビタミン蒸気スティック！「ビタボン」と「ビタシス」！！

身体に悪いとされてるニコチンやタールを含まず、ビタミンやCoQ10などを摂取することができるビタミン蒸気スティック「ビタボン」や「ビタシス」は専門店ができるほど大人気です。お肌に良い成分を簡単に摂取でき、ちょっとおしゃれ!!愛煙家の方や禁煙中や節煙したい方、ビタミンを摂りたい方ぜひ試してみください。

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか？そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか？そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

ついつい食べ過ぎてしまったお盆休み！トクホ飲料NO1の「特茶」の効果でダイエット！

お盆休み、実家への帰省や旅行、BBQなどでついつい食べ過ぎてしまった方も多いはず！！ そんな方におすすめなのがトクホ飲料人気NO1の「特茶」です。 体脂肪を減らすのを助ける初の特定保健用食品で販売から２週間足らずで年間販売目標１００万ケースを突破しました。 今年はカフェインゼロも新しく登場しました。

ジムに行くよりも、痩せやれる靴があるならそれを履きます！

夏の前に痩せなくっちゃとか言いますが、ダイエットは気がつくと結局のところ１年中、つきまとうものです。ですが、モデルさんのように毎日のようにジムに行ったりなんてできません。仕事もあるし、家事もしなくちゃいけない。お金も時間も余裕がない！それなら痩せられる靴を履いて、通勤、夕飯の買い物に出かけましょう。

【いびき・歯ぎしり予防】もうっ！心地良く寝かせてっ！

インフルエンザや、風邪、仕事、学問の効率を図るには、良質な睡眠を取ることが、必要不可欠です！良質な睡眠を確保するためには、7時間寝ることが理想だと言われています。スマホをいじるのをやめ、ストレッチをして準備万端！でも、他人、または、自分のいびきや、歯ぎしりで起きてしまうことはありませんか？

「スポーツの秋」運動しながらキレイにシェイプ！人気のダイエット器具特集

「食欲の秋」、美味しい食べ物が多すぎて気付かないうちに体重が増えてしまう方は多いのではないでしょうか？これじゃヤバいからダイエットしなきゃ！でもきつくてツライ運動は苦手だし続かない。ダイエット食品はどれも効果が今一つだし…そんな方にオススメの自宅で手軽にできるダイエット器具を集めました。

夏が来る！頑張らずに痩せたいあなたにお勧めのダイエットサプリメントをまとめてみた！

これからの季節、花火大会や海、バーベキューなどのイベントが目白押し。また、肌の露出が多くなってくる夏に向けて女性なら美しさを保っておきたいものですよね。しかし断食や運動は続かないと思っている方も少なくないと思います。そんなときは諦めずにサプリメントを有効活用！30種類のサプリメントをご紹介します。

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)！家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが？

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

「パーツ美人」部分ダイエットが可能なのんです！

二の腕だけダイエットしたい！お腹だけダイエットしたい！でも、無理！と思っていましたが、パーツごとに、部分ダイエットを可能にしてくれる、着圧ダイエット商品のご紹介です。

「姿勢矯正インナー」服の下だから、毎日つけれて、気がついたら猫背を治せる

パソコンに向かっている時、気がついたら、猫背になっている方は、それと同時に肩こりも発生してしまいます。そして、何より見た目がかっこ悪いと思いませんか。サービス業をしている方であれば、猫背は治しておきたいところです。整体に行っている暇がないという方でも、これなら簡単に矯正することができます。

いったい何？「もち麦」ってそんなにすごいの！？

某テレビで「もち麦」についての放送があった翌日、各地のスーパーでは商品の欠品が続き、ようやくスーパーでも見かけるようになりました。「ダイエット」や「美肌づくり」に効果のあるもち麦は続けて摂取することが大切です。もち麦ダイエットに乗り遅れた方や飽きてしまった方に是非、もう一度挑戦していただきたいです。

必見！オフィスの冷房対策に絶対オススメ！身体あたためグッズ１０選

今年の夏も暑そうですね！暑い中、ずっとオフィスの中でお仕事をしていると寒くてしょうがないという方も多いのではないでしょうか？手やつま先が氷のように冷えてしまってなんとなく身体もダルイ。冷房病といわれる症状が出てしまいますよね。今回は、オフィスの冷房対策にオススメの身体あたためグッズを紹介します。

ただ飲むだけ！誰でもできるダイエット！

ダイエットと言ったら「辛い」「続かない」「ストレス」というイメージが、あるのではないでしょうか。このダイエットが、「辛くない」「苦なく続けられる」「だからストレスにならない」であれば、誰でもできます。理想的な体を、簡単に手にいれることができる、飲むだけで簡単なダイエットをご紹介します。

今話題のバランスボール！毎日少しずつエクササイズ☆彡

バランスボールでのエクササイズってしたことありますか？近年家にいながら手軽にエクササイズが行えるということで、若い女性を中心にブームになっているのがバランスボールエクササイズです。そこで今回は、オススメのバランスボールとそのエクササイズ方法を紹介します！