ダイエット・健康 の人気リスト

愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

今大注目の『ＭＴＣオイル』！その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう！

『ＭＴＣオイル』って知っていますか？「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『ＭＴＣオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『ＭＴＣオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか？ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

手足口病に使える市販のかゆみ止めって？実は使うと悪化するかゆみ止めもある！？

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか？実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します！

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ

体幹のためにバランスボール？良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか！とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。

ペットボトルの経口補水液のオススメはコレ!

経口補水液は、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料です。ナトリウムとブドウ糖を一緒に摂取することで、水分の吸収が促進されるそうです。ベビーからシニアまでの経口補水液を集めてみました

「パーツ美人」部分ダイエットが可能なのんです！

二の腕だけダイエットしたい！お腹だけダイエットしたい！でも、無理！と思っていましたが、パーツごとに、部分ダイエットを可能にしてくれる、着圧ダイエット商品のご紹介です。

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

カラダに迫り来る！本当に恐ろしい「糖化」現象

「糖化」という言葉は、聴き慣れないキーワードですが、この糖化を意識するか、しないかで、体の老化の進行を加速させてしまったり、見た目も、老けて見えてしまったり、将来的に、病気のリスクとして働いてしまうという、知らないと恐ろしい存在なのです。それを予防してくれる飲み物をご紹介します（詳細はいちばん下）。

カロリミットって本当に効くの？

CMで流れた時には衝撃的なサプリが出た！と思ったファンケルの「カロリミット」ですが、実際の効き目は一体どのような感じなのか？とずっと気になったことだったので、商品と共に、口コミをかき集めてみました。口コミの内容はそのまま抜粋ではなく、要約して載せています。

居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

出社拒否したい！どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか！どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか？

「コバラサポート」1ヶ月で、7キロ痩せられる魅惑のドリンク

今メディアで騒がれているユーチューバー「はじめしゃちょー」の動画では、モデル体型から、普通体型になってしまったということで、ダイエットを敢行したのですが、コバラサポートを飲んで、1ヶ月で7Kgもの減量に成功しています。

ビタミンB12配合で血管収縮剤が入ってない目薬

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

ついつい食べ過ぎてしまったお盆休み！トクホ飲料NO1の「特茶」の効果でダイエット！

お盆休み、実家への帰省や旅行、BBQなどでついつい食べ過ぎてしまった方も多いはず！！ そんな方におすすめなのがトクホ飲料人気NO1の「特茶」です。 体脂肪を減らすのを助ける初の特定保健用食品で販売から２週間足らずで年間販売目標１００万ケースを突破しました。 今年はカフェインゼロも新しく登場しました。

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪　オススメの２０選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します！

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか？そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか？そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

「世界一の美女になるダイエット」　たった半年でミス・ユニバース世界一になる美女ダイエット法とは？

日本人には遠い世界だったミス・ユニバース。しかし、２００６年に知花くららさんが世界２位。そして２００７年には森理世さんがなんと世界１位に！ミス・ユニバース・ジャパンの候補となったときから彼女達を指導してきたのがエリカ・アンギャルという女性。彼女はたった半年で普通の女の子を世界一の美女に変えるのです。

約1300万人がかかっているといわれている骨粗しょう症、自覚する前の早期対策が肝心、いつまでも自分の足で元気に歩きたい！

特に女性の場合、更年期障害の出る年ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急減します。閉経後はさらにこの現象は顕著になってきます。エストロゲンは、カルシウムを骨に取り込む働きがありますので、このエストロゲンの減少とともに、骨の健康にも気を使い、骨粗しょう症にならないような予防が肝要です。

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

いつまでも若々しく！アンチエイジングに効果ありのおすすめサプリメント14選

生きていれば年齢とともに衰えてくるのは仕方ないことかも知れませんが、できれば健康でいたいし若々しく、キレイでありたいというのは、全ての女性の理想といえます。今回は食事、運動、睡眠以外の部分でアンチエイジングに貢献してくれるおすすめのサプリメントをいくつか紹介していきますのでぜひ参考にしてみて下さい。

今の青汁ってこんなにおしゃれ！おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました！

ダイエットはお風呂でしちゃおう！　簡単ダイエットグッズ１０選

毎日入るお風呂。面倒だしシャワーだけという人はもったいない！ダイエットを考えているなら、お風呂時間をダイエット時間も使いましょう！着るだけ、お風呂に入れるだけなど簡単なダイエットグッズを使えばいつの間にか体重も減ってボディもツルピカに♪今回は、お手軽にできる簡単ダイエットグッズを集めてみました！

ダイエットの第一歩はここから！サプリメントで美容とダイエットを同時にゲットしよう！

皆さんはダイエットサプリメントと聞いてどのようなものを思い浮かべますか？ドラッグストアに売っているものや、ある有名人が使用して話題を集めたものなど様々なものが浮かぶと思われます。中にはサプリメントと聞いて不安に思う方もいると思います。ここでは、それぞれの特徴を紹介したいと思います。

今話題のバランスボール！毎日少しずつエクササイズ☆彡

バランスボールでのエクササイズってしたことありますか？近年家にいながら手軽にエクササイズが行えるということで、若い女性を中心にブームになっているのがバランスボールエクササイズです。そこで今回は、オススメのバランスボールとそのエクササイズ方法を紹介します！

体調不良の原因は栄養不足？体が喜ぶ健康サプリメント厳選50選

女性の体調不良の原因には様々な要因が考えられますが、日常的に不足しがちな栄養素もその一つに挙げられます。日頃の生活習慣を丸ごと変えるのはとても大変ですが、健康サプリメントは手軽に生活に取り入れる事が出来るので、是非お気に入りの健康サプリメントを見つけて自分に足りていない栄養素を補ってみて下さい。

美容にいい青汁はこれ！健康＆ダイエット効果もある青汁まとめ！

健康＆ダイエット、さらには美容効果もある青汁をまとめてみました！

「姿勢矯正インナー」服の下だから、毎日つけれて、気がついたら猫背を治せる

パソコンに向かっている時、気がついたら、猫背になっている方は、それと同時に肩こりも発生してしまいます。そして、何より見た目がかっこ悪いと思いませんか。サービス業をしている方であれば、猫背は治しておきたいところです。整体に行っている暇がないという方でも、これなら簡単に矯正することができます。