ダイエット・健康 の人気リスト

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

出社拒否したい！どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか！どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか？

愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ

体幹のためにバランスボール？良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか！とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。

アンチエイジング　脳の老化を遅らす　健康食品11選

昨今のシニア世代の関心事は、元気でコロリです。人の世話にならず元気に長生きし、死ぬときはコロリと逝きたいと思っている人が大半です。間違っても「痴呆症やアルツハイマーにはなりたくない」というのが本音のようです。加齢とともに物忘れ、記憶力、集中力は間違いなくおちてきます。これの対策法をまとめてみました。

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)！家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが？

新しい喫煙スタイル「iQOS」のケース用デザインシール！

2015年9月から発売している、新時代の電子タバコ「iQOS」。今回はこの「iQOS」のケースを彩るステッカーを紹介します。

夏が来る！頑張らずに痩せたいあなたにお勧めのダイエットサプリメントをまとめてみた！

これからの季節、花火大会や海、バーベキューなどのイベントが目白押し。また、肌の露出が多くなってくる夏に向けて女性なら美しさを保っておきたいものですよね。しかし断食や運動は続かないと思っている方も少なくないと思います。そんなときは諦めずにサプリメントを有効活用！30種類のサプリメントをご紹介します。

歯周病菌って歯だけじゃなく、全身疾患にも関係しているようです。歯周病予防には、歯を磨いた後の歯ブラシの殺菌も大事です

最近の研究で、歯周病菌が歯だけではなくて、様々な体の疾患に関係していることがわかってきました。「糖尿病、血糖値の高い人は先ず、歯科院で歯周病の治療をしなさい」といわれる医師の方も増えてきています。その一端として、歯ブラシの管理に着目し、磨いた後の歯ブラシに増殖した菌の殺菌について調べてみました。

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか？そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか？そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

携帯できる「マスクケース」にマスクを常備すれば、いつでも清潔に使えます。

乾燥する冬の季節、電車の中や、会社の中でも、菌やウィルスから身を守ることができる、マスクが欠かせない時期です。マスクは1日使い捨てが主流ですが、メイクが付いてしまったり、匂いが気になってしまったり、湿りが気になってしまうときなどは、予備のマスクを持ち歩くことに便利なマスクケースをご紹介します。

美肌効果のある！電子タバコ？？ビタミン蒸気スティック！「ビタボン」と「ビタシス」！！

身体に悪いとされてるニコチンやタールを含まず、ビタミンやCoQ10などを摂取することができるビタミン蒸気スティック「ビタボン」や「ビタシス」は専門店ができるほど大人気です。お肌に良い成分を簡単に摂取でき、ちょっとおしゃれ!!愛煙家の方や禁煙中や節煙したい方、ビタミンを摂りたい方ぜひ試してみください。

食べる　OR　飲む？　食事制限不要のダイエット食品まとめ

ダイエットの何がつらいって食事制限ですよね！今回は、食事制限不要のダイエット食品をまとめてみました！

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

一日の疲れもこれで解消。手軽に使えるおすすめのマッサージグッズ１０選

毎日の疲れやコリはため込まず、こまめにとりたいものですね。 マッサージグッズはそんな時に大活躍してくれる嬉しいアイテムです。 お家ではもちろん、オフィスでも使えるお手軽なものから、しっかりマッサージしてくれるものまで人気のグッズをご紹介します。

手足口病に使える市販のかゆみ止めって？実は使うと悪化するかゆみ止めもある！？

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか？実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します！

HIKAKINさんも使っている肩たたき棒

日本のユーチューバーのパイオニアである、ヒカキンさんは、毎日のように動画をアップしていて、その後は編集もご自身で行なっているそうなので、肩こりが半端ないのだそうです。マッサージを受けても、効かなくなってしまったそうで、色々試した結果、肩たたき棒が一番気持ちいのだそうです。そんな肩たたき棒をご紹介。

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

約1300万人がかかているといわれている骨粗しょう症、自覚する前の早期対策が肝心、いつまでも自分の足で元気に歩きたい！

特に女性の場合、更年期障害の出る年ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急減します。閉経後はさらにこの現象は顕著になってきます。エストロゲンは、カルシウムを骨に取り込む働きがありますので、このエストロゲンの減少とともに、骨の健康にも気を使い、骨粗しょう症にならないような予防が肝要です。

いつまでも若々しく！アンチエイジングに効果ありのおすすめサプリメント14選

生きていれば年齢とともに衰えてくるのは仕方ないことかも知れませんが、できれば健康でいたいし若々しく、キレイでありたいというのは、全ての女性の理想といえます。今回は食事、運動、睡眠以外の部分でアンチエイジングに貢献してくれるおすすめのサプリメントをいくつか紹介していきますのでぜひ参考にしてみて下さい。

サプリメントを使って美肌やダイエット！おすすめ１7選！

サプリメントは、どちらかというと日々の生活で足りない栄養素を補うものだと考えていませんか？実はサプリメントは上手に使うと美肌にもなれるし、ダイエットも出来てしまうのです。食後にすう粒飲むだけでよい肉体を維持できるのは素敵なことですよね。今回は、美肌やダイエットもできるサプリメントを集めてみました！

今の青汁ってこんなにおしゃれ！おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました！

ジムに行くよりも、痩せやれる靴があるならそれを履きます！

夏の前に痩せなくっちゃとか言いますが、ダイエットは気がつくと結局のところ１年中、つきまとうものです。ですが、モデルさんのように毎日のようにジムに行ったりなんてできません。仕事もあるし、家事もしなくちゃいけない。お金も時間も余裕がない！それなら痩せられる靴を履いて、通勤、夕飯の買い物に出かけましょう。

「骨盤矯正クッション」座っている間に骨盤がズレていっている！

骨盤がズレてしまうタイミングは、椅子に座っているとき、脚を組んだり、猫背になって、前傾姿勢になってしまった時など、お腹がポッコリと出てしまったりと、座っている時のケアが大事になってくると、個人的には思います。座っている時に、骨盤矯正ができたら、素敵だと思いませんか？

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪　オススメの２０選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します！

ビタミンB12配合で血管収縮剤が入ってない目薬

【老眼鏡】自分用にもプレゼントにも最適なシニアレンズ☆男女☆コンパクト

今度の父の日（母の日）に何を贈ろうかなと考えていた時にふと思い出したのが両親の仕草。ちょっとした文字を見るのも目に近づけたり離したり。「あ、そうだ、老眼鏡を探してみようかな」と思いたって作ったのがこのリストです。メガネ専門サイトのおススメと、使用者のレビューを参考に人気の商品を集めてみました。

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか？ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。