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ダイエット・健康 の人気リスト


愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

8078 view | rad2377

自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ

体幹のためにバランスボール?良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか!とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。

3260 view | supaghetti

手足口病に使える市販のかゆみ止めって?実は使うと悪化するかゆみ止めもある!?

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか?実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します!

28949 view | pleasurebox

花粉の時期に!マスクケースでマスクの持ち運びを快適に♪

花粉のシーズンがやってきましたね。 毎日マスクが手放せないという方もいらっしゃると思います。 出先でのマスクは、つけたり外したりする機会も多いもの。 そのたびにポケットに入れていては、衛生的ではありません! そこで、マスクケースが大活躍♪ ひとつあれば、毎日快適にマスクを持ち運べますよ。

210 view | purin_pb

出社拒否したい!どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか!どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか?

2690 view | sk0929

携帯できる「マスクケース」にマスクを常備すれば、いつでも清潔に使えます。

乾燥する冬の季節、電車の中や、会社の中でも、菌やウィルスから身を守ることができる、マスクが欠かせない時期です。マスクは1日使い捨てが主流ですが、メイクが付いてしまったり、匂いが気になってしまったり、湿りが気になってしまうときなどは、予備のマスクを持ち歩くことに便利なマスクケースをご紹介します。

423 view | supaghetti

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

1926 view | yurukurage

今の青汁ってこんなにおしゃれ!おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました!

258 view | sk0929

「パーツ美人」部分ダイエットが可能なのんです!

二の腕だけダイエットしたい!お腹だけダイエットしたい!でも、無理!と思っていましたが、パーツごとに、部分ダイエットを可能にしてくれる、着圧ダイエット商品のご紹介です。

396 view | supaghetti

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

3797 view | yurukurage

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)!家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが?

705 view | yurukurage

保育園に通うなら絶対必要!低価格から高機能まで おでこで測れる体温計で朝のドタバタをなくそう!

おでこにかざすだけで体温が測れる非接触タイプの体温計って、簡単そうでいいな〜と思っているけど、価格が高そうだからと諦めていませんか?実は意外と手に入りやすい価格の体温計がたくさんあるんです。特に保育園に通う子どもたちは毎朝の検温が日課なので、簡単に素早く図れる非接触タイプの体温計があるといいですね。

180 view | pleasurebox

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪ オススメの20選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します!

595 view | sk0929

居眠り防止!眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

917 view | rad2377

ジムに行くよりも、痩せやれる靴があるならそれを履きます!

夏の前に痩せなくっちゃとか言いますが、ダイエットは気がつくと結局のところ1年中、つきまとうものです。ですが、モデルさんのように毎日のようにジムに行ったりなんてできません。仕事もあるし、家事もしなくちゃいけない。お金も時間も余裕がない!それなら痩せられる靴を履いて、通勤、夕飯の買い物に出かけましょう。

232 view | supaghetti

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

786 view | ym5050guide

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

489 view | supaghetti

美容にいい青汁はこれ!健康&ダイエット効果もある青汁まとめ!

健康&ダイエット、さらには美容効果もある青汁をまとめてみました!

210 view | sk0929

「コバラサポート」1ヶ月で、7キロ痩せられる魅惑のドリンク

今メディアで騒がれているユーチューバー「はじめしゃちょー」の動画では、モデル体型から、普通体型になってしまったということで、ダイエットを敢行したのですが、コバラサポートを飲んで、1ヶ月で7Kgもの減量に成功しています。

454 view | supaghetti

今話題のバランスボール!毎日少しずつエクササイズ☆彡

バランスボールでのエクササイズってしたことありますか?近年家にいながら手軽にエクササイズが行えるということで、若い女性を中心にブームになっているのがバランスボールエクササイズです。そこで今回は、オススメのバランスボールとそのエクササイズ方法を紹介します!

169 view | syunsyun

「骨盤矯正クッション」座っている間に骨盤がズレていっている!

骨盤がズレてしまうタイミングは、椅子に座っているとき、脚を組んだり、猫背になって、前傾姿勢になってしまった時など、お腹がポッコリと出てしまったりと、座っている時のケアが大事になってくると、個人的には思います。座っている時に、骨盤矯正ができたら、素敵だと思いませんか?

201 view | supaghetti

寝ても疲れがとれない!そんなときのおすすめ疲労回復方法!

毎日、仕事から帰るとバタンキュー!それでも、きちんと睡眠時間は取っているはずなのに、眠くて眠くてたまらない!そんなときってありませんか?対処法がなくて、とても辛いですよね。しかし、他の人はどのようにして疲労回復に努めているのでしょうか?おすすめの疲労回復をまとめてみましたので、参考までにどうぞ!

65 view | sk0929

「スポーツの秋」運動しながらキレイにシェイプ!人気のダイエット器具特集

「食欲の秋」、美味しい食べ物が多すぎて気付かないうちに体重が増えてしまう方は多いのではないでしょうか?これじゃヤバいからダイエットしなきゃ!でもきつくてツライ運動は苦手だし続かない。ダイエット食品はどれも効果が今一つだし…そんな方にオススメの自宅で手軽にできるダイエット器具を集めました。

177 view | e5s3r2

「世界一の美女になるダイエット」 たった半年でミス・ユニバース世界一になる美女ダイエット法とは?

日本人には遠い世界だったミス・ユニバース。しかし、2006年に知花くららさんが世界2位。そして2007年には森理世さんがなんと世界1位に!ミス・ユニバース・ジャパンの候補となったときから彼女達を指導してきたのがエリカ・アンギャルという女性。彼女はたった半年で普通の女の子を世界一の美女に変えるのです。

338 view | sk0929

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか?そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか?そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

709 view | gomagoma

約1300万人がかかっているといわれている骨粗しょう症、自覚する前の早期対策が肝心、いつまでも自分の足で元気に歩きたい!

特に女性の場合、更年期障害の出る年ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急減します。閉経後はさらにこの現象は顕著になってきます。エストロゲンは、カルシウムを骨に取り込む働きがありますので、このエストロゲンの減少とともに、骨の健康にも気を使い、骨粗しょう症にならないような予防が肝要です。

914 view | ym5050guide

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか?ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

536 view | gwmei

今大注目の『MTCオイル』!その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう!

『MTCオイル』って知っていますか?「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『MTCオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『MTCオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。

807 view | gomagoma

トランポリンで楽しくダイエット!!

子供の遊具としても使われる「トランポリン」は誰でも簡単に楽しむことができるアイテムです。 そんなトランポリンは、実は短時間で高い運動効果を得られることができ、今、巷で大人気のダイエット方法です。 お家でも簡単に挑戦することができ、楽しく続けることができます。

60 view | black_diamond

お子様の毎日の体温確認が簡単に済む「体温計」

保育園、幼稚園に通う時には、毎日のように体温を測ります。結構時間がかかってしまうものです。朝は時間がないのに、追い打ちをかけてくるので、ついついお子様にも、旦那さまにも強い口調になってしまいます。そんなストレスを少しでも軽減してくれるのが、簡単に体温が測れる体温計です。

62 view | supaghetti
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