 愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。
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 出社拒否したい！どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか！どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか？
1532 view | sk0929
 自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ体幹のためにバランスボール？良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか！とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。
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 【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆
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 【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。
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 【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)！家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが？
479 view | yurukurage
 手足口病に使える市販のかゆみ止めって？実は使うと悪化するかゆみ止めもある！？お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか？実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します！
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 「姿勢矯正インナー」服の下だから、毎日つけれて、気がついたら猫背を治せるパソコンに向かっている時、気がついたら、猫背になっている方は、それと同時に肩こりも発生してしまいます。そして、何より見た目がかっこ悪いと思いませんか。サービス業をしている方であれば、猫背は治しておきたいところです。整体に行っている暇がないという方でも、これなら簡単に矯正することができます。
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 カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか？ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。
183 view | gwmei
 ペットボトルの経口補水液のオススメはコレ!経口補水液は、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料です。ナトリウムとブドウ糖を一緒に摂取することで、水分の吸収が促進されるそうです。ベビーからシニアまでの経口補水液を集めてみました
290 view | itadori22
 スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪ オススメの２０選現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します！
221 view | sk0929
 HIKAKINさんも使っている肩たたき棒日本のユーチューバーのパイオニアである、ヒカキンさんは、毎日のように動画をアップしていて、その後は編集もご自身で行なっているそうなので、肩こりが半端ないのだそうです。マッサージを受けても、効かなくなってしまったそうで、色々試した結果、肩たたき棒が一番気持ちいのだそうです。そんな肩たたき棒をご紹介。
595 view | supaghetti
 座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか？そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか？そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。
329 view | gomagoma
 居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめお昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。
637 view | rad2377
 人気急上昇中！若返りのミネラル「シリカ（ケイ素）」を摂ろう！美と健康に敏感な女子の間で人気急上昇中のシリカ。地球上にありふれた元素ですが、身体に吸収するためには水溶性でなければいけないという高いハードルがありました。近年研究が進み、シリカ含有のサプリが続々と販売されています。代表的なものを1日当たりのコスト順でリストにしてみました。巻末にシリカの解説付き。
396 view | yurukurage
 携帯できる「マスクケース」にマスクを常備すれば、いつでも清潔に使えます。乾燥する冬の季節、電車の中や、会社の中でも、菌やウィルスから身を守ることができる、マスクが欠かせない時期です。マスクは1日使い捨てが主流ですが、メイクが付いてしまったり、匂いが気になってしまったり、湿りが気になってしまうときなどは、予備のマスクを持ち歩くことに便利なマスクケースをご紹介します。
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 体調不良の原因は栄養不足？体が喜ぶ健康サプリメント厳選50選女性の体調不良の原因には様々な要因が考えられますが、日常的に不足しがちな栄養素もその一つに挙げられます。日頃の生活習慣を丸ごと変えるのはとても大変ですが、健康サプリメントは手軽に生活に取り入れる事が出来るので、是非お気に入りの健康サプリメントを見つけて自分に足りていない栄養素を補ってみて下さい。
356 view | gwmei
 ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。
475 view | ym5050guide
 今大注目の『ＭＴＣオイル』！その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう！『ＭＴＣオイル』って知っていますか？「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『ＭＴＣオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『ＭＴＣオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。
490 view | gomagoma
 ついつい食べ過ぎてしまったお盆休み！トクホ飲料NO1の「特茶」の効果でダイエット！お盆休み、実家への帰省や旅行、BBQなどでついつい食べ過ぎてしまった方も多いはず！！ そんな方におすすめなのがトクホ飲料人気NO1の「特茶」です。 体脂肪を減らすのを助ける初の特定保健用食品で販売から２週間足らずで年間販売目標１００万ケースを突破しました。 今年はカフェインゼロも新しく登場しました。
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 毎日の生活にお茶を取り入れるだけであなたも健康に！飲むだけで健康にいいお茶まとめてみた皆さんは毎日お茶を飲むと思いますがどんなお茶を飲んでいますか？お茶にはたくさんの健康に良い成分が含まれています。また、お茶の種類によって健康効果が違ってきます。今回は21個のお茶を紹介し、それぞれのお茶の健康効果を説明します！これを機にあなたに合ったお茶を見つけて、楽しい健康ライフを送りましょう！
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 美肌効果のある！電子タバコ？？ビタミン蒸気スティック！「ビタボン」と「ビタシス」！！身体に悪いとされてるニコチンやタールを含まず、ビタミンやCoQ10などを摂取することができるビタミン蒸気スティック「ビタボン」や「ビタシス」は専門店ができるほど大人気です。お肌に良い成分を簡単に摂取でき、ちょっとおしゃれ!!愛煙家の方や禁煙中や節煙したい方、ビタミンを摂りたい方ぜひ試してみください。
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 約1300万人がかかっているといわれている骨粗しょう症、自覚する前の早期対策が肝心、いつまでも自分の足で元気に歩きたい！特に女性の場合、更年期障害の出る年ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急減します。閉経後はさらにこの現象は顕著になってきます。エストロゲンは、カルシウムを骨に取り込む働きがありますので、このエストロゲンの減少とともに、骨の健康にも気を使い、骨粗しょう症にならないような予防が肝要です。
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 自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。
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 お家で簡単！バランスボールを椅子にして歪み＆腰痛改善！インナーマッスルを鍛えてダイエット！！数年前に流行ったバランスボール覚えてますか？ 腰痛や体の歪み、ぽっこりお腹が気になる方は是非試してみてください。今、座っている椅子をバランスボールにするだけで腰痛改善やダイエットに効果的です。 いろんな色のバランスボールが増えています。お好きな色でモチベーションを上げてエクササイズしましょう。
62 view | black_diamond
 海外の生理用品をご紹介日本での当たり前が、海外では当たり前ではないことは多々あります。海外で1ヶ月以上滞在する方ならご存知からもしれませんが、海外には海外の生理事情があります。どのようなアイテムがあるのかご紹介します。
260 view | supaghetti
 歯周病菌って歯だけじゃなく、全身疾患にも関係しているようです。歯周病予防には、歯を磨いた後の歯ブラシの殺菌も大事です最近の研究で、歯周病菌が歯だけではなくて、様々な体の疾患に関係していることがわかってきました。「糖尿病、血糖値の高い人は先ず、歯科院で歯周病の治療をしなさい」といわれる医師の方も増えてきています。その一端として、歯ブラシの管理に着目し、磨いた後の歯ブラシに増殖した菌の殺菌について調べてみました。
355 view | ym5050guide
 カラダに迫り来る！本当に恐ろしい「糖化」現象「糖化」という言葉は、聴き慣れないキーワードですが、この糖化を意識するか、しないかで、体の老化の進行を加速させてしまったり、見た目も、老けて見えてしまったり、将来的に、病気のリスクとして働いてしまうという、知らないと恐ろしい存在なのです。それを予防してくれる飲み物をご紹介します（詳細はいちばん下）。
30 view | supaghetti
 保育園に通うなら絶対必要！低価格から高機能まで おでこで測れる体温計で朝のドタバタをなくそう！おでこにかざすだけで体温が測れる非接触タイプの体温計って、簡単そうでいいな〜と思っているけど、価格が高そうだからと諦めていませんか？実は意外と手に入りやすい価格の体温計がたくさんあるんです。特に保育園に通う子どもたちは毎朝の検温が日課なので、簡単に素早く図れる非接触タイプの体温計があるといいですね。
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 「世界一の美女になるダイエット」 たった半年でミス・ユニバース世界一になる美女ダイエット法とは？日本人には遠い世界だったミス・ユニバース。しかし、２００６年に知花くららさんが世界２位。そして２００７年には森理世さんがなんと世界１位に！ミス・ユニバース・ジャパンの候補となったときから彼女達を指導してきたのがエリカ・アンギャルという女性。彼女はたった半年で普通の女の子を世界一の美女に変えるのです。
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