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ダイエット・健康 の人気リスト


自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ

体幹のためにバランスボール?良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか!とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。

1659 view | supaghetti

居眠り防止!眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

336 view | rad2377

出社拒否したい!どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか!どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか?

788 view | sk0929

愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

2715 view | rad2377

手足口病に使える市販のかゆみ止めって?実は使うと悪化するかゆみ止めもある!?

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか?実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します!

8654 view | pleasurebox

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

533 view | yurukurage

万能フード『ココナッツオイル』を使おう!あなたにおススメのココナッツオイルを紹介します!

何かと話題になっているココナッツオイルですが、あなたは使ったことがありますか?でもネットで検索してもその数は数万以上に上るため、いったいどれを選んだらよいのか悩んでしまいますね。今回は特徴あるココナッツオイルをピックアップしてみますので、あなたにピッタリとしたものを見つけ出してみてください。

99 view | gomagoma

美肌効果のある!電子タバコ??ビタミン蒸気スティック!「ビタボン」と「ビタシス」!!

身体に悪いとされてるニコチンやタールを含まず、ビタミンやCoQ10などを摂取することができるビタミン蒸気スティック「ビタボン」や「ビタシス」は専門店ができるほど大人気です。お肌に良い成分を簡単に摂取でき、ちょっとおしゃれ!!愛煙家の方や禁煙中や節煙したい方、ビタミンを摂りたい方ぜひ試してみください。

2148 view | black_diamond

必見!オフィスの冷房対策に絶対オススメ!身体あたためグッズ10選

今年の夏も暑そうですね!暑い中、ずっとオフィスの中でお仕事をしていると寒くてしょうがないという方も多いのではないでしょうか?手やつま先が氷のように冷えてしまってなんとなく身体もダルイ。冷房病といわれる症状が出てしまいますよね。今回は、オフィスの冷房対策にオススメの身体あたためグッズを紹介します。

133 view | sk0929

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

2907 view | yurukurage

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

148 view | supaghetti

一日の疲れもこれで解消。手軽に使えるおすすめのマッサージグッズ10選

毎日の疲れやコリはため込まず、こまめにとりたいものですね。 マッサージグッズはそんな時に大活躍してくれる嬉しいアイテムです。 お家ではもちろん、オフィスでも使えるお手軽なものから、しっかりマッサージしてくれるものまで人気のグッズをご紹介します。

339 view | ririca1724

海外の生理用品をご紹介

日本での当たり前が、海外では当たり前ではないことは多々あります。海外で1ヶ月以上滞在する方ならご存知からもしれませんが、海外には海外の生理事情があります。どのようなアイテムがあるのかご紹介します。

164 view | supaghetti

ペットボトルの経口補水液のオススメはコレ!

経口補水液は、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料です。ナトリウムとブドウ糖を一緒に摂取することで、水分の吸収が促進されるそうです。ベビーからシニアまでの経口補水液を集めてみました

152 view | itadori22

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

308 view | ym5050guide

免疫力アップ最前線

免疫細胞を活性化するという、ブロッコリーから抽出した「ブロリコ」との出会いが、「免疫力アップ 」をまとめるきっかけになりました。東京大学とイマジングローバルケア社の5年の歳月をかけた共同研究で生まれた健康食品「ブロリコ」が、今話題のNK細胞や好中球の免疫活性を高めるというのですからスゴイです。

402 view | ym5050guide

歯ブラシだけじゃない!おすすめデンタルケア・オーラルケア商品まとめてみた

口臭予防や虫歯対策などお口の中の手入れに力を入れようと思うきっかけは様々です。しかし、歯ブラシで磨くだけでは足りていないことも。そこで、おすすめのデンタルケア・オーラルケア商品をまとめてみました。

1444 view | rad2377

人気急上昇中!若返りのミネラル「シリカ(ケイ素)」を摂ろう!

美と健康に敏感な女子の間で人気急上昇中のシリカ。地球上にありふれた元素ですが、身体に吸収するためには水溶性でなければいけないという高いハードルがありました。近年研究が進み、シリカ含有のサプリが続々と販売されています。代表的なものを1日当たりのコスト順でリストにしてみました。巻末にシリカの解説付き。

279 view | yurukurage

『1day〜長期タイプ』目を大切にサポートするおすすめのコンタクトレンズ

最近のコンタクトレンズは、オシャレメガネの台頭や、保管の煩わしさから1dayの使い捨てタイプが主流となってきていますが、1month〜長期タイプもコスパが良いなど、期間、タイプによってメリット、デメリットも様々。今回は初心者からベテランまで使えるおすすめのコンタクトをまとめて紹介していきます。

594 view | mild3104

かっこいい!毎日走りたくなるクールなモノトーンのレディース「ランニングシューズ」!!

ランニングシューズは、ランニングを安全かつ高パフォーマンスで行う為の必須アイテムです。性能をよく知り、自分に合ったランニングシューズを見つけることが大切です。今回は毎日走りに行きたくなるようなクールでかっこいいランニングシューズを集めて見ました。ランニングだけでなく、デイリー使いまでできるものまで!

85 view | black_diamond

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか?ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

77 view | gwmei

健康管理の基本アイテム、おすすめの血圧計など

健康な体を維持していくためには、日々の生活が重要になってきます。一朝一夕ではなく、毎日の習慣で健康体を作っていかなければなりません。数値が目に見えるのは励みになるということで、おすすめの血圧計やヘルスメーター類などを紹介です。

30 view | sarayashiki

今の青汁ってこんなにおしゃれ!おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました!

81 view | sk0929

体調不良の原因は栄養不足?体が喜ぶ健康サプリメント厳選50選

女性の体調不良の原因には様々な要因が考えられますが、日常的に不足しがちな栄養素もその一つに挙げられます。日頃の生活習慣を丸ごと変えるのはとても大変ですが、健康サプリメントは手軽に生活に取り入れる事が出来るので、是非お気に入りの健康サプリメントを見つけて自分に足りていない栄養素を補ってみて下さい。

301 view | gwmei

絶対禁煙!今年こそ煙草をやめたい人の禁煙グッズ☆ニコチン入り電子たばこ除外版

2020年のオリンピック開催に向けて、世論は愛煙家に厳しさを増していますね。それでも自分は絶対にやめない!という人もいる一方で、元々やめようかと思ってたから今度こそ。と考える人も多いのでは?ここでは禁煙をサポートするアイテムを集めました。離煙・減煙・禁煙に真剣に取り組む人向けページです。

487 view | yurukurage

使うとす〜っと涼しい♪おもしろ涼感グッズで暑い夏を乗りきろう!

先日、LOFTに行ったら涼感グッズコーナーができあがっていました。近年の夏は、都心では異常な暑さが続いています。日中は屋内に籠って痛いところですが、なかなかそうもいきませんよね。でも、熱中症が心配。そんなときは涼感グッズです。今年も個性的で面白い涼感グッズだ出ていますので、必見です!

95 view | sk0929

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)!家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが?

282 view | yurukurage

最近話題のスーパーフード!そばの実やタイガーナッツなどの驚きの効果を徹底検証!

最近テレビなどでも話題なのがスーパーフードですよね?しかもその種類はどんどん追加されていきます。果たして今はどんなスーパーフードがあるのか、その種類と効果効能について調べてみました!

66 view | syunsyun

良い姿勢があなたの魅力度をアップする! 正しい姿勢をアシストし習慣癖化させてくれるグッヅはこれだ! その1

良姿勢の人は見栄えが良く、姿勢の良さに洗練された物腰が備わると、魅力度や好感度がアップします。現代人はパソコンやスマホ常習者が多く、悪姿勢の人が増えています。このため肩や首コリ、足膝腰への負担増、猫背の原因にもなっています。良姿勢を習慣化するアシストグッズはあなたの姿勢矯正努力を軽減してくれます。

202 view | ym5050guide

今話題のバランスボール!毎日少しずつエクササイズ☆彡

バランスボールでのエクササイズってしたことありますか?近年家にいながら手軽にエクササイズが行えるということで、若い女性を中心にブームになっているのがバランスボールエクササイズです。そこで今回は、オススメのバランスボールとそのエクササイズ方法を紹介します!

61 view | syunsyun
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