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ダイエット・健康 の人気リスト


愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

4937 view | rad2377

自宅で安全にできる体幹トレーニンググッズ

体幹のためにバランスボール?良いのは知ってるけど家でやったら危ないじゃないですか!とどれだけの人が思い、実際に行った人が犠牲になったか分かりません。危なくない程度に体幹を鍛えることができるグッズをご紹介します。

2503 view | supaghetti

出社拒否したい!どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか!どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか?

1745 view | sk0929

手足口病に使える市販のかゆみ止めって?実は使うと悪化するかゆみ止めもある!?

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか?実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します!

10365 view | pleasurebox

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

1046 view | yurukurage

必見!オフィスの冷房対策に絶対オススメ!身体あたためグッズ10選

今年の夏も暑そうですね!暑い中、ずっとオフィスの中でお仕事をしていると寒くてしょうがないという方も多いのではないでしょうか?手やつま先が氷のように冷えてしまってなんとなく身体もダルイ。冷房病といわれる症状が出てしまいますよね。今回は、オフィスの冷房対策にオススメの身体あたためグッズを紹介します。

283 view | sk0929

居眠り防止!眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

694 view | rad2377

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか?ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

257 view | gwmei

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

3375 view | yurukurage

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

523 view | ym5050guide

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)!家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが?

531 view | yurukurage

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか?そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか?そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

391 view | gomagoma

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪ オススメの20選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します!

257 view | sk0929

「姿勢矯正インナー」服の下だから、毎日つけれて、気がついたら猫背を治せる

パソコンに向かっている時、気がついたら、猫背になっている方は、それと同時に肩こりも発生してしまいます。そして、何より見た目がかっこ悪いと思いませんか。サービス業をしている方であれば、猫背は治しておきたいところです。整体に行っている暇がないという方でも、これなら簡単に矯正することができます。

240 view | supaghetti

今大注目の『MTCオイル』!その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう!

『MTCオイル』って知っていますか?「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『MTCオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『MTCオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。

524 view | gomagoma

「パーツ美人」部分ダイエットが可能なのんです!

二の腕だけダイエットしたい!お腹だけダイエットしたい!でも、無理!と思っていましたが、パーツごとに、部分ダイエットを可能にしてくれる、着圧ダイエット商品のご紹介です。

88 view | supaghetti

携帯できる「マスクケース」にマスクを常備すれば、いつでも清潔に使えます。

乾燥する冬の季節、電車の中や、会社の中でも、菌やウィルスから身を守ることができる、マスクが欠かせない時期です。マスクは1日使い捨てが主流ですが、メイクが付いてしまったり、匂いが気になってしまったり、湿りが気になってしまうときなどは、予備のマスクを持ち歩くことに便利なマスクケースをご紹介します。

262 view | supaghetti

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

288 view | supaghetti

夏が来る!頑張らずに痩せたいあなたにお勧めのダイエットサプリメントをまとめてみた!

これからの季節、花火大会や海、バーベキューなどのイベントが目白押し。また、肌の露出が多くなってくる夏に向けて女性なら美しさを保っておきたいものですよね。しかし断食や運動は続かないと思っている方も少なくないと思います。そんなときは諦めずにサプリメントを有効活用!30種類のサプリメントをご紹介します。

368 view | gwmei

いつまでも若々しく!アンチエイジングに効果ありのおすすめサプリメント14選

生きていれば年齢とともに衰えてくるのは仕方ないことかも知れませんが、できれば健康でいたいし若々しく、キレイでありたいというのは、全ての女性の理想といえます。今回は食事、運動、睡眠以外の部分でアンチエイジングに貢献してくれるおすすめのサプリメントをいくつか紹介していきますのでぜひ参考にしてみて下さい。

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人気急上昇中!若返りのミネラル「シリカ(ケイ素)」を摂ろう!

美と健康に敏感な女子の間で人気急上昇中のシリカ。地球上にありふれた元素ですが、身体に吸収するためには水溶性でなければいけないという高いハードルがありました。近年研究が進み、シリカ含有のサプリが続々と販売されています。代表的なものを1日当たりのコスト順でリストにしてみました。巻末にシリカの解説付き。

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HIKAKINさんも使っている肩たたき棒

日本のユーチューバーのパイオニアである、ヒカキンさんは、毎日のように動画をアップしていて、その後は編集もご自身で行なっているそうなので、肩こりが半端ないのだそうです。マッサージを受けても、効かなくなってしまったそうで、色々試した結果、肩たたき棒が一番気持ちいのだそうです。そんな肩たたき棒をご紹介。

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使うとす〜っと涼しい♪おもしろ涼感グッズで暑い夏を乗りきろう!

先日、LOFTに行ったら涼感グッズコーナーができあがっていました。近年の夏は、都心では異常な暑さが続いています。日中は屋内に籠って痛いところですが、なかなかそうもいきませんよね。でも、熱中症が心配。そんなときは涼感グッズです。今年も個性的で面白い涼感グッズだ出ていますので、必見です!

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「コバラサポート」1ヶ月で、7キロ痩せられる魅惑のドリンク

今メディアで騒がれているユーチューバー「はじめしゃちょー」の動画では、モデル体型から、普通体型になってしまったということで、ダイエットを敢行したのですが、コバラサポートを飲んで、1ヶ月で7Kgもの減量に成功しています。

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「骨盤矯正クッション」座っている間に骨盤がズレていっている!

骨盤がズレてしまうタイミングは、椅子に座っているとき、脚を組んだり、猫背になって、前傾姿勢になってしまった時など、お腹がポッコリと出てしまったりと、座っている時のケアが大事になってくると、個人的には思います。座っている時に、骨盤矯正ができたら、素敵だと思いませんか?

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男性の身体ケアの困ったにおすすめ!常備しておきたいグッズをまとめました

男性も中年に差しかかかるといろんな身体の悩みが出てきますね。それが気になって人との会話に集中できなかったりしますよね。そんなときにおすすめの身体ケアグッズをまとめてみました!

46 view | sk0929

約1300万人がかかっているといわれている骨粗しょう症、自覚する前の早期対策が肝心、いつまでも自分の足で元気に歩きたい!

特に女性の場合、更年期障害の出る年ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急減します。閉経後はさらにこの現象は顕著になってきます。エストロゲンは、カルシウムを骨に取り込む働きがありますので、このエストロゲンの減少とともに、骨の健康にも気を使い、骨粗しょう症にならないような予防が肝要です。

787 view | ym5050guide

アンチエイジング いつまでも若さを保つ 体を酸化・錆びさせない抗老化栄養素10選

「いつまでも若く」これは万人の願いです。ここでは老化を体の酸化・錆びること考え、この酸化を防ぐ抗酸化について考えます。これが抗老化であると確信するからです。 フリーラジカル(活性酸素等)による細胞の酸化を、ここに紹介する抗酸化物質の摂取により緩和させ、皆様の若返りのお手伝いが出来ればと思います。

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疲れた身体を癒したい!そんなときにオススメなグッズ8選

毎日、朝早くから夜遅くまで仕事仕事!心も身体も悲鳴を上げたくなってしまいますよね。しっかり休めないとどんどん疲れがたまってきて、毎日疲労感とともに過ごすことになってしまいます。そんなときは、皆さんどうしていますか?今回は疲れた身体を癒すグッズをたくさん集めてみました!是非、参考にしてください!

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良い姿勢があなたの魅力度をアップする! 正しい姿勢をアシストし習慣癖化させてくれるグッヅはこれだ! その1

良姿勢の人は見栄えが良く、姿勢の良さに洗練された物腰が備わると、魅力度や好感度がアップします。現代人はパソコンやスマホ常習者が多く、悪姿勢の人が増えています。このため肩や首コリ、足膝腰への負担増、猫背の原因にもなっています。良姿勢を習慣化するアシストグッズはあなたの姿勢矯正努力を軽減してくれます。

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