ダイエット・健康 の人気リスト

愛煙家が真剣にヤニ取りに効果的な歯磨き粉の使い方を考えてみる

肩身が狭い思いをしながらもなかなかやめられないたばこ。気分転換には良いですが歯につくヤニとの戦いはたばこと付き合うならずっと付きまとうものです。臭いだけでなく不潔な印象を持たれてしまうことを避けるために真剣にヤニを除去する歯磨きについて考えてみました。

手足口病に使える市販のかゆみ止めって？実は使うと悪化するかゆみ止めもある！？

お子様がいる家庭ではそろそろ夏風邪に怯える頃です。中でも手足口病は水泡性発疹によるかゆみがつらく、夜も眠れない人もいます。万が一、手足口病に感染してしまった場合、市販のかゆみ止めは何を使えばいいのかご存知ですか？実は使ってはいけない物もあります。今回は手足口病に使える市販のかゆみ止めをご紹介します！

居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

必見！オフィスの冷房対策に絶対オススメ！身体あたためグッズ１０選

今年の夏も暑そうですね！暑い中、ずっとオフィスの中でお仕事をしていると寒くてしょうがないという方も多いのではないでしょうか？手やつま先が氷のように冷えてしまってなんとなく身体もダルイ。冷房病といわれる症状が出てしまいますよね。今回は、オフィスの冷房対策にオススメの身体あたためグッズを紹介します。

カバンの中にあると便利かも!小腹が空いた時に食べたいダイエットフード大特集!

ちょっと小腹が空いたな…。そんな時、普段どんなものを食べていますか？ここでは、ダイエット中のあなたにお勧めの、小腹が空いた時に食べたい、そんなときに食べてみてほしいちょっとしたダイエットフードをご紹介していきたいと思います。

今大注目の『ＭＴＣオイル』！その種類を見極めてあなたに合ったひと品を見つけよう！

『ＭＴＣオイル』って知っていますか？「MTC」とは油に含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。この成分を含んでいるココナッツオイルも話題にあがりましたが、何と『ＭＴＣオイル』はそれ以上の効果があると言われています。今回は『ＭＴＣオイル』を含んだいろいろな商品を紹介してみましょう。

【オーバーグラス】ハズキルーペとその仲間たち☆メガネの上から使える老眼鏡

そろそろ細かい文字が見えにくくなってきたし、シニアグラスを買おうかな。でも元々近眼だから、メガネ屋さんで高い遠近両用を買わないとダメかしら。そんな多くの日本人に支持されているのが、ご存知ハズキルーペです。メガネの上から付けられるタイプのルーペと老眼鏡を集めてみました。

ビタミンB12配合で血管収縮剤が入ってない目薬

ヨーロッパ・アメリカへの輸出品を日本向けにカスタマイズされている「ジェットバス・ジャグジー」の比較

欧米向けジェットバス・ジャグジーが、日本向けに仕様変更し、カスタマイズされています。まだまだ狭い日本住宅事情ですので、欲しいのはやまやまでしょうが、簡単に普及するとは思えませんが、それでも大規模浴場やホテル、別荘、広い空間のある住宅向けに需要は増えているようですので、調べてみました。

出社拒否したい！どうしても会社に行きたくないときの対応策まとめ

今日は、会社に行きたくないなあ。会社員だったら、誰しもがそう思うかもしれません。そんなときにどうするかはその人次第。嫌々行くか、それともいっそのことサボってしまうか！どうしても会社に行きたくないという頻度が高い場合、気分転換が必要です。会社に行きたくない気持ちを無視せず立ちどまって考えてみませんか？

「世界一の美女になるダイエット」　たった半年でミス・ユニバース世界一になる美女ダイエット法とは？

日本人には遠い世界だったミス・ユニバース。しかし、２００６年に知花くららさんが世界２位。そして２００７年には森理世さんがなんと世界１位に！ミス・ユニバース・ジャパンの候補となったときから彼女達を指導してきたのがエリカ・アンギャルという女性。彼女はたった半年で普通の女の子を世界一の美女に変えるのです。

スーパーで売っている食材で手軽にデトックス薬膳♪　オススメの２０選

現代人は昔の日本人に比べて、「消化」、「吸収」、「代謝」、「排泄」という体の働きが上手く機能していないそうです。季節に関わりなく食べ物が手に入るようになり食生活が変化して体がついていけていないため「だるい」、「つらい」という症状が起こります。今回は、そんな症状をデトックスしてくれる食材を紹介します！

【携帯用ルーペ】外出先でももう困らない☆おしゃれなルーペ特集

おしゃれなレストランに入ったら、メニューの説明が小さくて見えにくい。美術館のパンフレットも、地下鉄の路線図も・・・。目のピントが合いにくい年齢になると、ちょっとしたことでイライラすることが増えますね。そんな時にあると便利なのが携帯ルーペ。お洒落なアイテムを集めました。ちょっとしたプレゼントにも☆

歯周病菌って歯だけじゃなく、全身疾患にも関係しているようです。歯周病予防には、歯を磨いた後の歯ブラシの殺菌も大事です

最近の研究で、歯周病菌が歯だけではなくて、様々な体の疾患に関係していることがわかってきました。「糖尿病、血糖値の高い人は先ず、歯科院で歯周病の治療をしなさい」といわれる医師の方も増えてきています。その一端として、歯ブラシの管理に着目し、磨いた後の歯ブラシに増殖した菌の殺菌について調べてみました。

今の青汁ってこんなにおしゃれ！おしゃれな青汁まとめ。

どちらかというと、中高年の飲物だった青汁。でも、いまの青汁ってこんなにおしゃれなんです。おしゃれな青汁をまとめてみました！

「パーツ美人」部分ダイエットが可能なのんです！

二の腕だけダイエットしたい！お腹だけダイエットしたい！でも、無理！と思っていましたが、パーツごとに、部分ダイエットを可能にしてくれる、着圧ダイエット商品のご紹介です。

カロリミットって本当に効くの？

CMで流れた時には衝撃的なサプリが出た！と思ったファンケルの「カロリミット」ですが、実際の効き目は一体どのような感じなのか？とずっと気になったことだったので、商品と共に、口コミをかき集めてみました。口コミの内容はそのまま抜粋ではなく、要約して載せています。

「姿勢矯正インナー」服の下だから、毎日つけれて、気がついたら猫背を治せる

パソコンに向かっている時、気がついたら、猫背になっている方は、それと同時に肩こりも発生してしまいます。そして、何より見た目がかっこ悪いと思いませんか。サービス業をしている方であれば、猫背は治しておきたいところです。整体に行っている暇がないという方でも、これなら簡単に矯正することができます。

HIKAKINさんも使っている肩たたき棒

日本のユーチューバーのパイオニアである、ヒカキンさんは、毎日のように動画をアップしていて、その後は編集もご自身で行なっているそうなので、肩こりが半端ないのだそうです。マッサージを受けても、効かなくなってしまったそうで、色々試した結果、肩たたき棒が一番気持ちいのだそうです。そんな肩たたき棒をご紹介。

自宅で「Jump one」スタジオのようなトランポリンダイエットができる

「Jump one」[※1]という、都内にあるトランポリンを使用したエクササイズなのですが、ランニングよりも、カロリー消費があり、それでいて、膝への負担が軽いので、体が大きな方でも、体重のせいで、膝が痛いという方にも、オススメのエクササイズが、ご自宅でできてしまうという朗報です。

【ダイエット】家庭用トレーニングマシーン☆一万円以下で買えるプチプラまとめ

運動したいけど、冬は寒いし夏は暑いしでなかなかウォーキングも続かない。でもお腹のポッコリや下半身のたるみは超気になる(>_<)！家庭用のトレーニングマシーンというと、かつては「高い」「邪魔」「続かない」と散々でしたが、生活習慣の見直しにつれ、プチプラで高機能な物が増えてきました。この機会にいかが？

ペットボトルの経口補水液のオススメはコレ!

経口補水液は、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料です。ナトリウムとブドウ糖を一緒に摂取することで、水分の吸収が促進されるそうです。ベビーからシニアまでの経口補水液を集めてみました

座るだけで骨盤矯正!?人気のある骨盤矯正クッションや座椅子を紹介しましょう。

あなたは一日に何時間、職場であるいはご家庭で座っていますか？そして、その時間が骨盤矯正に使えるとしたら、どうですか？そんな素晴らしいグッズが『骨盤矯正クッション』や『骨盤矯正座椅子』なんです。ほんの小さな物からミニベッドのようにゆったりと座れる物までさまざまな種類がありますので、紹介してみましょう。

自分に合ったダイエットフードを見つけたい！おすすめ商品50選

「ダイエットフードは一体どれを選べばいいの？」断食や筋トレなど、まずはダイエット方法に合わせた選び方をしていくことが疑問解消のコツ。今回ご紹介する50の「ダイエットフード」はどれもサポート力が抜群のものばかりです。ぜひあなたのライフスタイルに合ったひとつを見つけてみてくださいね。

まじでヤバイ！本気でダイエットしなきゃ！

春がもうすぐやってきます。そろそろ本気でダイエットしなくちゃと思っている方には、クレンジングダイエットをオススメします。体の内側からキレイにクレンジングをしてくれるので、体の中をリセットしてくれます。本気で考えている方にはオススメです。日本製の「SALONIC（サロニック）」をご紹介します。

体重が気になる！なんとかしたい体重は毎日のチェックが肝心！体重計を新しくして気持ちを入れ換えよう！

体重計が昔のままだと太っていた頃を思い出してイライラしてしまう人がいるそうです。そんな時には思いきって体重計を新しいものに変えて気持ちをリフレッシュさせてみましょう☆新たな気持ちでダイエットに挑めば今年こそはが叶うかもしれません！オススメの美肌グッズも紹介しますね♪

良い姿勢があなたの魅力度をアップする！　正しい姿勢をアシストし習慣癖化させてくれるグッヅはこれだ！ その1

良姿勢の人は見栄えが良く、姿勢の良さに洗練された物腰が備わると、魅力度や好感度がアップします。現代人はパソコンやスマホ常習者が多く、悪姿勢の人が増えています。このため肩や首コリ、足膝腰への負担増、猫背の原因にもなっています。良姿勢を習慣化するアシストグッズはあなたの姿勢矯正努力を軽減してくれます。

ジムに行くよりも、痩せやれる靴があるならそれを履きます！

夏の前に痩せなくっちゃとか言いますが、ダイエットは気がつくと結局のところ１年中、つきまとうものです。ですが、モデルさんのように毎日のようにジムに行ったりなんてできません。仕事もあるし、家事もしなくちゃいけない。お金も時間も余裕がない！それなら痩せられる靴を履いて、通勤、夕飯の買い物に出かけましょう。

ながらダイエットで簡単に痩せたい！おすすめグッツを紹介

ダイエットをするなら、手軽に痩せたいものですよね。できればお腹いっぱい食事をとりたいし、ジムに行くのもちょっと面倒。家でTVを見ながらやせられたらいいのに！そんなちょっとものぐさな方のためにながらで痩せられるグッズあつめてみました！

美容家が選ぶ！食べるだけで体質改善＆美しくなれるスーパーフード

メディアでも大注目の食べるだけで美しくなれる”スーパーフード”をあなたはどれくらい知っていますか？スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食品のこと。便秘や肌荒れ等、体の不調を気にしていた方は必見です！