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ダイエット・健康 の人気リスト


海外ではバストよりもヒップ派が多数?日本人も知っておきたい美尻グッズ特集!

日本人は、お尻よりも胸を気にされる女性が多いですが、海外では年々、お尻ブームが到来しています。綺麗なお尻は女性らしさの象徴。日本人も美尻を目指してセクシーを磨きましょう!今回は、ヒップアップ・美尻グッズをまとめました。

106 view | rad2377

「スポーツの秋」運動しながらキレイにシェイプ!人気のダイエット器具特集

「食欲の秋」、美味しい食べ物が多すぎて気付かないうちに体重が増えてしまう方は多いのではないでしょうか?これじゃヤバいからダイエットしなきゃ!でもきつくてツライ運動は苦手だし続かない。ダイエット食品はどれも効果が今一つだし…そんな方にオススメの自宅で手軽にできるダイエット器具を集めました。

285 view | e5s3r2

高血圧を防げ!まずは血圧計で家族の健康管理をしませんか?

最近年のせいか血圧が高くなり始めました。高血圧は万病の元!!ドラッグストアに行ってみましたら、たくさんあって悩んでしまいました。日頃から自分の健康状態をチェックする習慣を持つことはとても大切ですよね。オススメの血圧計を選んでみました。

45 view | itadori22

ハーブのある生活って素敵!初心者でも手軽なおすすめハーブ6選

スーパーなどで買えるハーブ。日本でも身近なものになってきました!初心者向けのハーブの本であってもハーブの効能を詳しく書いてくれているので、わかりやすいです。また、どこでも買えて、トライしやすい価格なので、健康や美肌になれるというなら試さない手はありませんよね!初心者向きのハーブを今回集めてみました!

53 view | sk0929

知ってた?歯みがき粉で変わる歯磨きの仕方!

「歯磨きを丁寧にしないと虫歯になる」そう思っていませんか?実は歯磨きは歯ブラシと歯みがき粉、そして磨き方さえ覚えれば虫歯にならないのです。丁寧にとか時間をかけてとかではないのです!今回は歯磨きの秘密に迫ります。

62 view | syunsyun

救急箱は一家に一つの必需品!いざという時のためにこの機会に中身をチェック。

最近は夜遅くまで開いているドラッグストアが増え、コンビニにも薬や衛生用品が置いてあり少し前と比べると随分便利になりました。でも、急なケガや発熱の時に対応するためにはやはり家庭の常備薬が必要となってきます。いざという時に困らないように救急箱に揃えておきたい物をピックアップしてみました。

90 view | ririca1724

夏までに痩せなくちゃ!辛くないダイエット法まとめ

温かくなると自然と薄着になりますね。冬の間は厚着をしてごまかせていた体も、薄着の季節になるとそうはいきません。ぜひ、スリムな体を手に入れたいものです。しかし、いざ、ダイエットをしようとすると、辛い、苦しい減量が待っています。これが、本当にしんどい!ですので今回は辛くないダイエットをまとめてみました!

42 view | sk0929

現代人に不足しがちな酵素を摂取しよう!選ばれている酵素アイテムまとめ

現代人は食生活が偏りがちで、野菜や果物を摂取する機会が減ってきたと言われています。しかし、人間にとって酵素と言うものはダイエットの為だけではなく、生きていく上で必要不可欠なものになります。酵素サプリメントや酵素ドリンクのオススメをこちらのページでご紹介していきたいと思います。

74 view | gwmei

最近、落ち込む。これって、うつ?お悩み解決法まとめ

最近、何をしても楽しくない、美味しくない。そう感じることはありませんか?一晩ぐっすり寝たら治るかなと思って試しても全然回復しなくて、むしろ悪化してるような場合は、うつを疑ってみた方がいいかもしれません。薬の治療の他、カウンセリングなどもありますので、いろいろ試してみるのがいいかもしれません。

47 view | sk0929

いつでも快適なトイレを!性能面や洗浄力が充実していておすすめのシャワートイレ10選

賃貸住宅やアパートに住まれている方にとっては、トイレがユニットバスでウォシュレットがついていないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回はそんな方におすすめな後付タイプのシャワートイレをご紹介します。金額や性能などまちまちですが、ぜひ参考にして日常生活に役立ててみてください。

55 view | mild3104

食べる OR 飲む? 食事制限不要のダイエット食品まとめ

ダイエットの何がつらいって食事制限ですよね!今回は、食事制限不要のダイエット食品をまとめてみました!

62 view | sk0929

健康的になりたい!疲れた、だるいから解消される健康ケアグッズを紹介

なんだか身体も気分もしゃっきりしない!そんなのいつもだと困りますよね!健康ケアグッズを取り入れて、いつもの貴方を取り戻してください!

20 view | sk0929

【チョコレートで延命?!】チョコレートを食べると寿命が伸びるってほんと?徹底調査!

チョコレートには、神秘的な効果がたくさんあります♪その内の1つが寿命を伸ばす効果と言われています。果たしてチョコレートには寿命を伸ばす効果があるのでしょうか?徹底検証してみましょう☆

19 view | syunsyun

あなたの歯、ちゃんと磨けてますか?優れ物の電動歯ブラシを紹介!

歯磨き、ちゃんとしていますか?最近の研究では歯磨きは虫歯や歯周病を予防するのはもちろん、糖尿病などの発病を予防し健康維持にとても大切だということが分かってきています。だからこそ、自分に合った電動歯ブラシを選ぶことが大切。今回は、あなたがピッタリの物を探せるようおススメの製品を紹介してみましょう。

169 view | gomagoma

お家で簡単!バランスボールを椅子にして歪み&腰痛改善!インナーマッスルを鍛えてダイエット!!

数年前に流行ったバランスボール覚えてますか? 腰痛や体の歪み、ぽっこりお腹が気になる方は是非試してみてください。今、座っている椅子をバランスボールにするだけで腰痛改善やダイエットに効果的です。 いろんな色のバランスボールが増えています。お好きな色でモチベーションを上げてエクササイズしましょう。

127 view | black_diamond

万能フード『ココナッツオイル』を使おう!あなたにおススメのココナッツオイルを紹介します!

何かと話題になっているココナッツオイルですが、あなたは使ったことがありますか?でもネットで検索してもその数は数万以上に上るため、いったいどれを選んだらよいのか悩んでしまいますね。今回は特徴あるココナッツオイルをピックアップしてみますので、あなたにピッタリとしたものを見つけ出してみてください。

129 view | gomagoma

初めての布ナプキンを応援!おすすめセットと使い方!

体にいいといわれている布ナプキン。気になってはいるけれど、どれを選んだらいいかわからない人も多いはず。そんな人のために人気ブランドのおすすめセットをご紹介します!基本的な使い方も合わせてご覧ください。

51 view | yuko0817

高血圧と言われた時、試してみたいモノはコレ!

検診などで、「高血圧です。」とか「血圧が高めですね。」と言われたら、まず血圧計を買って家庭でチェックする習慣を作りますよね。そしてご家庭での食生活の見直しが大事。減塩に気を付けるようにしていきます。それにプラスして考えたいのが、お茶やサプリメントです。「高め」な方にオススメのものを探してみました。

86 view | itadori22

「温める」×「ツボ押し」×「リラックス」=「お灸」なら、それが全部叶います。

肩こり、腰の痛み、手先、足先の冷え、寒くて力が入ってしまい、心身ともにしっかりとリラックスができないとお困りの方や、温めても温めても、時間が経てば冷えていく体には嫌気がさしている方にオススメしたいのが、効率よく体を温めることができるお灸です。様々なお灸がありますので、ご紹介します。

61 view | supaghetti

コーヒーが苦手な人にも楽しめるコーヒー味いろいろ

コーヒーは苦くて、苦手な人もいらっしゃると思います。だけど、スタバなどのカフェに行って、コーヒーを飲んでみたくて、行って頼んでも、砂糖をたくさん入れないと飲めない。そんな方もいらっしゃると思います。そんな方でもお楽しみいただけるコーヒー”味”のものをご紹介します。

36 view | supaghetti

スイーツ大好き!でもカロリーが…今年こそはきれいに痩せて好きなスイーツを食べるぞ!

スイーツは好きですか?スイーツのために仕事や勉強を頑張れたりしますよね?でもやはり気になるのはカロリーですよね?そこで今回はスイーツを食べることを目標にしたダイエット方法を紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください☆

29 view | syunsyun

夏が来る!頑張らずに痩せたいあなたにお勧めのダイエットサプリメントをまとめてみた!

これからの季節、花火大会や海、バーベキューなどのイベントが目白押し。また、肌の露出が多くなってくる夏に向けて女性なら美しさを保っておきたいものですよね。しかし断食や運動は続かないと思っている方も少なくないと思います。そんなときは諦めずにサプリメントを有効活用!30種類のサプリメントをご紹介します。

544 view | gwmei

すっぽんは女性のミカタ!美容&ダイエット効果抜群のすっぽんサプリ特集!

すっぽんは、男性のためのサプリメントのイメージですが、実はコラーゲンたっぷりで女性にとても効果的!今回は、美容&ダイエット効果抜群のすっぽんサプリをまとめてみました!

48 view | sk0929

最近、健康が気になる!初心者が試しやすいケア用品まとめ

年齢を重ねると健康のことが気になります。初心者が試しやすい健康ケアグッズをまとめてみました。

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このダルさを解消したい!おすすめの健康グッツを紹介

眠ってもきちんと食事をしてもだるい!これってとても辛いですよね。ダルさ解消の健康グッツを紹介します!

40 view | sk0929

毎日入るお風呂だからこそダイエット効果のある入浴剤で綺麗を目指す!

毎日入るお風呂、実はお風呂はダイエットに最適な時間です。普通に入浴しただけでもダイエット効果はありますが、どうせお風呂に入るなら発汗作用のある入浴剤でさらに痩せやすい身体を作りませんか?お風呂はダイエット効果の他にもリラックス効果もあるのでストレスの多い現代社会を生きる大人におすすめです。

16 view | black_diamond

アンチエイジング いつまでも若さを保つ 体を酸化・錆びさせない抗老化栄養素10選

「いつまでも若く」これは万人の願いです。ここでは老化を体の酸化・錆びること考え、この酸化を防ぐ抗酸化について考えます。これが抗老化であると確信するからです。 フリーラジカル(活性酸素等)による細胞の酸化を、ここに紹介する抗酸化物質の摂取により緩和させ、皆様の若返りのお手伝いが出来ればと思います。

174 view | ym5050guide

スーパーフードのチアシード!今でも人気の秘密はその栄養価!他にもある?スーパーフード!

スーパーフードという名前をご存知ですか?アサイーやキヌアなど以前に流行ったいわゆる健康食材のことです。今回はオススメのスーパーフードを紹介しながらチアシードについて見ていこうと思います。

38 view | syunsyun

毎日忙しいアナタへ!〜おしゃれで楽ちんな常備菜生活のススメ〜

毎日くり返される、家事・育児・仕事。忙しい日々を過ごすあなたへ、、、日々の料理がらくになる【常備菜】をすすめます。食卓にならべる一品としても、おべんとうの中の一品としても、とても便利。1日にかかる負担が軽減されます。そんな常備菜についてまとめてみました。

28 view | dddsksy

持ち運びも楽々!軽量ヨガマットでどこでもヨガ!ヨガ!ヨガ!

場所を選ばず行うことができるのがヨガです。ヨガマットがなければヨガができない訳ではありませんが、ヨガマットがあれば得られるヨガの効果は数倍になります。しかし、ヨガマットの種類は豊富でどんなものを購入すればいいのか迷ってしまいます。そこで簡単に持ち運ぶことができる軽量のヨガマットを集めてみました。

145 view | black_diamond
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