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ダイエット・健康 の人気リスト


妊活の強い味方「排卵日予測検査薬」を活用しよう

森三中の大島さんがCMをしている、妊活で大切なことである「赤ちゃんができやすい排卵日を1日前に知ること」それができるのは、排卵日予測検査薬になります。妊活をしていた大島さんだからこそ、説得力があります。

44 view | supaghetti

すんなり赤ちゃんが欲しい!おすすめの妊活サプリメントまとめ!

最近、不妊の女性が増えているそう。男性もかなりの数なんだとか。ストレスや生活習慣の乱れで、男女とも妊娠しにくくなっているようです。そんな中、お役立ちなのが、妊活サプリメントです。どの妊活サプリメントにもマカなどが配合されていて、体にいいんです。どうして、妊活サプリメントがいいのか説明をまとめました!

93 view | sk0929

毎日の生活にお茶を取り入れるだけであなたも健康に!飲むだけで健康にいいお茶まとめてみた

皆さんは毎日お茶を飲むと思いますがどんなお茶を飲んでいますか?お茶にはたくさんの健康に良い成分が含まれています。また、お茶の種類によって健康効果が違ってきます。今回は21個のお茶を紹介し、それぞれのお茶の健康効果を説明します!これを機にあなたに合ったお茶を見つけて、楽しい健康ライフを送りましょう!

261 view | gwmei

苦くない!おいしい青汁で、美容効果抜群!美味で人気の青汁まとめ

青汁というと、あの独特の苦味が苦手という人が多いですね。けれど、とても健康によく、美肌効果もあるんです。今回はおいしい青汁をまとめてみました!

49 view | sk0929

健康的にダイエットしたい方必見!簡単・お手軽スムージー

ダイエットと言っても、ただ痩せるだけでは体に良くないですよね。やっぱり、健康的に痩せるのが一番!そんなときにオススメなダイエット法がこちら!スムージー置き換えダイエット。今回はそのスムージー置き換えダイエットにオススメなスムージーをご紹介したいと思います。

194 view | rad2377

これは良かった!とにかく快適になれた健康食品&通販商品

通販サイトなどを見ると、とにかくたくさんの健康食品などが売られていますよね。なんとなく体によさそうだけれど、数が多すぎて何を試しいいのかわからない。それに本当に効果があるの?と思うかもしれません。今回は、私が実際に購入して快適になれた健康食品や通販商品を紹介したいと思います!

36 view | sk0929

疲れ目とはおさらば!目を癒すグッズまとめ

仕事でパソコンを扱い、プライベートでもスマートフォンを扱い・・・。現代の生活では目の疲れからは逃れられなくなっています。疲れ目になってしまうと視力は落ちる、目の病気になるリスクが上がるなどいいことはありません。そこで、疲れた目を癒すグッズを紹介したいと思います。

238 view | rad2377

痛みとはもうおさらば!口内炎を早く直すオススメ市販薬

口内炎ができてしまうと痛みのあまり食事が嫌になってしまいます。しかし、口の中ですので絆創膏を貼るわけにもいきません。そんな口内炎もきちんと薬を使えばあっという間に直ってしまいます!そこで、オススメの口内炎用の薬を紹介します。

210 view | rad2377

インナーと言えばファッションよりもスポーツに必要な筋肉だろうという人に、筋力アップの商品をセレクト!

アスリート系のスポーツをする人は、見せる筋肉よりも、しなやかな筋肉が大切になります。静かなブームの筋トレを極めるグッズを紹介していきます。プールや海で鍛えた体を披露するには、今からトレーニングすることが大切です。筋トレもダイエットも一日にしてならずです!

44 view | sarayashiki

冬でも危険な脱水症状!きちんと対策グッツ6選

毎年夏になると熱射病や脱水症状のニュースが流れますが、案外冬も人間は大量の汗をかいています。うまく水分を取らないと脱水症状になってしまうことも。また、夏は夏でかなり汗かいて危険な状態になります。今回は脱水症状予防グッズを集めてみました。 みなさん、体調管理には気をつけてるようにしましょう。

57 view | sk0929

オーガニックのオーラルケアできる歯磨き粉あります!

口に入れるモノの中で、飲み込みたくないモノは、ガムや、歯磨き粉。この歯磨き粉にも、オーガニックの商品がありました。どのような商品があるのか、ご紹介します。

98 view | supaghetti

青汁ダイエットで、美肌と痩身を手に入れる!おすすめ青汁まとめ

青汁って昔のCMで「まずーい、もう一杯!」っていうのがありましたね。しかし、最近の青汁はとても飲みやすくなっていて、まるでフルーツジュースみたいなものもあるんですよ!青汁はビタミンが豊富でダイエットにも有効です。当然、美肌作りもできますし、腸内も綺麗にしてくれます。おすすめの青汁をまとめてみました!

136 view | sk0929

乳酸菌でダイエット!便秘も解消してくれるおすすめサプリメントをまとめてみました!

朝起きた時、どうもお腹の辺りが重い気がする。腰回りも痛いし、手足が冷えてしまいがち。こんなお悩みを抱えている方は、一度、腸内環境に気を配ってみてはいかがでしょうか。そんな腸に対して、よい効果を発揮するといわれている乳酸菌。いったい、どのようなものなのでしょうか。詳しくしらべてみました。

60 view | sk0929

栄養満点!新発見!世界の常識!ダイエットフード「そばの実」!!

薄着になってきた季節、気になるのはボディーラインです。そんな方におすすめなのが「そばの実」、テレビ番組でも紹介され、今注目を集めています。そばは食べても「そばの実」ってあまり聞きなれない方も多いと思います。しかし、世界中では「そばの実」はダイエットフードとして常識です。

111 view | black_diamond

【夏バテ対策!】夏のバテにこんな対策を!過酷な夏を乗り切ろう!

暑さは苦手ですか?暑くて暑くて夏バテにもなりますよね?でも知っていますか?暑いだけが夏バテでは無いんです。実は寒さバテというものも存在します。そこで今回は、夏バテに対する対策をお教えいたしますので参考にして夏を乗りきってください♪

11 view | syunsyun

夏の滋養強壮やダイエット、美容にも効果的な甘酒!

食生活のバランスが乱れてしまった時、食欲がない時、疲れてしまった時、時間がなくて食事が取れない時などに、バランスを補うためのエネルギー補給・栄養補給として手軽に取れる甘酒は、冬場はもちろん、昔から夏場の滋養強壮にも効果的です。また、ダイエットにもおすすめで、元祖栄養ドリンクとも言われています。

36 view | black_diamond

【知らなかった!】なにげなくやっていたことって実は間違いかもしれない!

普段なにげなくやっていた習慣が実は間違いかもしれないなんてことがあります。今回は特に危ない実はやっていた危険な習慣を紹介しますので、心当たりのある人は今すぐに改善するようにしましょう。

21 view | syunsyun

【いびき・歯ぎしり予防】もうっ!心地良く寝かせてっ!

インフルエンザや、風邪、仕事、学問の効率を図るには、良質な睡眠を取ることが、必要不可欠です!良質な睡眠を確保するためには、7時間寝ることが理想だと言われています。スマホをいじるのをやめ、ストレッチをして準備万端!でも、他人、または、自分のいびきや、歯ぎしりで起きてしまうことはありませんか?

61 view | supaghetti

ファースト漢方におすすめの7選 女性の体質ごとに紹介します

年齢を重ねるうちに、冷えたり、疲れたりします。寝ても寝足りず、運動してもすっきりしない。病院にかかっても不定愁訴といわれてしまいはっきりとした原因がわからないことも。数千年の歴史のある漢方では女性の体質ごとによい食べ物や漢方があるといいます。今回は、女性のい体質ごとにいい漢方を集めてみました。!

164 view | sk0929

美容家が選ぶ!食べるだけで体質改善&美しくなれるスーパーフード

メディアでも大注目の食べるだけで美しくなれる”スーパーフード”をあなたはどれくらい知っていますか?スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食品のこと。便秘や肌荒れ等、体の不調を気にしていた方は必見です!

77 view | sacha1324

ダイエットしている人必見!オススメダイエットグッズ!

ダイエットはしているけどうまくいかない。そんな経験はありませんか?そんな人にはこれ!これから紹介するオススメのアイテムを使ってキレイにダイエットをしてみてはいかがですか?今までうまくいかなかった人もこれから始める人もこれでもう失敗しないダイエットをレッツトライ!

41 view | syunsyun

美味しく痩せるならこのダイエットフード!美味6選

ダイエットのもっとも悪いことというと、お腹をすかせることです。ごはんや、お菓子をくちにしてはならないというと、すごくしんどくなります。仕事中などには、集中しているので、大丈夫なのですが、少し暇になってくると、お腹がすいたのを感じて、あれこれ食べたくなってしまいます。

68 view | sk0929

【老眼鏡】自分用にもプレゼントにも最適なシニアレンズ☆男女☆コンパクト

今度の父の日(母の日)に何を贈ろうかなと考えていた時にふと思い出したのが両親の仕草。ちょっとした文字を見るのも目に近づけたり離したり。「あ、そうだ、老眼鏡を探してみようかな」と思いたって作ったのがこのリストです。メガネ専門サイトのおススメと、使用者のレビューを参考に人気の商品を集めてみました。

178 view | yurukurage

「美容グミ」食べて美味しく、そして美しくなる

小腹が空いた時に、アーモンドなどのナッツ系や、カカオのパーセントが高いチョコレート、そして、ドライフルーツなどを食べると意識高い系ですが、会社で食べるときには、他の人に分けることもできませんし、人から何を言われているのかも気になってしまいます。美容にも良いグミなら、気にせず食べることができます

63 view | supaghetti

プロテインだけじゃない!筋肉作りからダイエットまで幅広く活躍するタンパク質がうまく摂取できるものとは?

たんぱく質のすごい力を知っていますか?タンパク質と聞くと筋肉や内臓など、体を作る上で欠かせない栄養素ですがどのくらい体に影響を与えるのかを知っている人は少ないですよね?そこでタンパク質の効率的な摂取の仕方や多く含まれている食べ物から、効果効能まで紹介していきます♪

33 view | syunsyun

青汁って、まだまずいの?いいえ!飲みやすい青汁をまとめてみました!

「まずーい」が印象的なCM青汁。青汁が世に出てから、数十年。今の青汁ってすごの飲みやすくなっているんですよ!おすすめをまとめてみました!

51 view | sk0929

妊娠中だけでない!妊活中もとっておきたい!「葉酸」サプリ!!

妊娠したら「葉酸」をしっかり摂取した方がいいとよく聞きますが、実は妊娠中だけでなく妊活中も葉酸を摂取した方がいいんです。食事から摂取するだけでなく、サプリと合わせて摂取することをおすすめします。また、美容効果も期待できるので美しい髪や肌のためにも積極的に摂取しましょう!

20 view | black_diamond

ダイエットだけでなく健康のためにも!脂肪燃焼や血糖値や血圧に効果があるおすすめトクホ飲料

健康への意識が強くなってきている昨今、特に注目されているのが特定保健食品です。脂肪の吸収を良くしてくれる効果や、血糖値や血圧に効果があるなど健康への効果があり、たくさんの種類のトクホ商品が販売されていますが、今回はトクホの飲み物のおすすめについていくつか紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

27 view | mild3104

美脚は寝ているあいだに作る!メディキュットシリーズの魅力を徹底解剖

美脚を目指す女性の強い味方として今や広い知名度を持つ靴下の「メディキュット」シリーズ。 履いているだけで足が細くなるという、まさに夢のようなアイテムで発売当初から大人気の商品です。 そんなメディキュット、実はなんと約30種類もあるんです。 目的やTPOに合わせてはけるシリーズをご紹介します!

27 view | purin_pb
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