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ダイエット・健康 の人気リスト


美味しく痩せるならこのダイエットフード!美味6選

ダイエットのもっとも悪いことというと、お腹をすかせることです。ごはんや、お菓子をくちにしてはならないというと、すごくしんどくなります。仕事中などには、集中しているので、大丈夫なのですが、少し暇になってくると、お腹がすいたのを感じて、あれこれ食べたくなってしまいます。

68 view | sk0929

【老眼鏡】自分用にもプレゼントにも最適なシニアレンズ☆男女☆コンパクト

今度の父の日(母の日)に何を贈ろうかなと考えていた時にふと思い出したのが両親の仕草。ちょっとした文字を見るのも目に近づけたり離したり。「あ、そうだ、老眼鏡を探してみようかな」と思いたって作ったのがこのリストです。メガネ専門サイトのおススメと、使用者のレビューを参考に人気の商品を集めてみました。

178 view | yurukurage

「美容グミ」食べて美味しく、そして美しくなる

小腹が空いた時に、アーモンドなどのナッツ系や、カカオのパーセントが高いチョコレート、そして、ドライフルーツなどを食べると意識高い系ですが、会社で食べるときには、他の人に分けることもできませんし、人から何を言われているのかも気になってしまいます。美容にも良いグミなら、気にせず食べることができます

63 view | supaghetti

プロテインだけじゃない!筋肉作りからダイエットまで幅広く活躍するタンパク質がうまく摂取できるものとは?

たんぱく質のすごい力を知っていますか?タンパク質と聞くと筋肉や内臓など、体を作る上で欠かせない栄養素ですがどのくらい体に影響を与えるのかを知っている人は少ないですよね?そこでタンパク質の効率的な摂取の仕方や多く含まれている食べ物から、効果効能まで紹介していきます♪

33 view | syunsyun

青汁って、まだまずいの?いいえ!飲みやすい青汁をまとめてみました!

「まずーい」が印象的なCM青汁。青汁が世に出てから、数十年。今の青汁ってすごの飲みやすくなっているんですよ!おすすめをまとめてみました!

51 view | sk0929

妊娠中だけでない!妊活中もとっておきたい!「葉酸」サプリ!!

妊娠したら「葉酸」をしっかり摂取した方がいいとよく聞きますが、実は妊娠中だけでなく妊活中も葉酸を摂取した方がいいんです。食事から摂取するだけでなく、サプリと合わせて摂取することをおすすめします。また、美容効果も期待できるので美しい髪や肌のためにも積極的に摂取しましょう!

20 view | black_diamond

ダイエットだけでなく健康のためにも!脂肪燃焼や血糖値や血圧に効果があるおすすめトクホ飲料

健康への意識が強くなってきている昨今、特に注目されているのが特定保健食品です。脂肪の吸収を良くしてくれる効果や、血糖値や血圧に効果があるなど健康への効果があり、たくさんの種類のトクホ商品が販売されていますが、今回はトクホの飲み物のおすすめについていくつか紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

27 view | mild3104

美脚は寝ているあいだに作る!メディキュットシリーズの魅力を徹底解剖

美脚を目指す女性の強い味方として今や広い知名度を持つ靴下の「メディキュット」シリーズ。 履いているだけで足が細くなるという、まさに夢のようなアイテムで発売当初から大人気の商品です。 そんなメディキュット、実はなんと約30種類もあるんです。 目的やTPOに合わせてはけるシリーズをご紹介します!

27 view | purin_pb

ダイエットフードは美味しいのが当たり前! 低カロリーで小腹も膨れる美味しいダットフード10選

ダイエットの1番の敵といえば、空腹。ご飯やお菓子を食べてはいけないと思うと、とても辛いですよね。仕事中など集中しているときは大丈夫なのですが、ふっと暇になったとき、お腹が空いてきて、あれも食べたい、これも食べたいと思ってしまいます。そんなときに、オススメな美味しいダイエットフードを紹介します!

100 view | sk0929

メディキュットで浮腫んだ足もこれでスッキリ!

立ち仕事やずっと座りっぱなしの仕事などで足が浮腫むこと多いですよね・・・。浮腫みとりマッサージなども仕事の後だと疲れてできない・・・。そんな方に!履いて寝るだけ、過ごすだけで浮腫みが解消するオススメ「メディキュット」をまとめてみました!

248 view | rad2377

【今も続く】密かにブームな"チアシード"を調査しました!

"チアシード"はスーパーフードと称されて流行になったのち、今ではTVなどでは取り上げられなくなってきましたよね、、、しかし!購入している人は多い!!流行を追うだけではなく、この機会に"チアシード"にしっかりと目を向けて効能を理解してから、改めて使ってみましょう!

114 view | dddsksy

経済的なのに暖かい!湯たんぽで寒い冬を乗り切ろう!

冬になると家にいても寒くて暖房やファンヒーターなどを使って部屋を暖めたりしますが、 どうしても電気代などが高くなってしまいます。でも湯たんぽなら、とても経済的! なのに、直に触れるのでとっても暖かく過ごすことができます。仕事場でも使えるので一つ購入すると役立つと思います。

50 view | chat77

絶対禁煙!今年こそ煙草をやめたい人の禁煙グッズ☆ニコチン入り電子たばこ除外版

2020年のオリンピック開催に向けて、世論は愛煙家に厳しさを増していますね。それでも自分は絶対にやめない!という人もいる一方で、元々やめようかと思ってたから今度こそ。と考える人も多いのでは?ここでは禁煙をサポートするアイテムを集めました。離煙・減煙・禁煙に真剣に取り組む人向けページです。

611 view | yurukurage

SOYJOY(ソイジョイ)でレッツ、ダイエット!

ソイジョイは、ユニークなCMで話題でしたが、小麦粉を一切使わずに、大豆のみで作られているのでグルテンフリーにもなり、植物性たんぱく質を始めとして、食物繊維、ビタミン、ミネラル、大豆イソフラボンなど、体にいい栄養がたっぷりと含まれています。ソイジョイは、最高のダイエット食なのです。

15 view | supaghetti

知らなかった!!生理の時にやってはいけない実はNGな生理対策!!

女性ならば悩みの種の1つに生理があります。男性は一生わからないこの辛さを共感したいものです。人それぞれの辛さや大変さがあり、それぞれの対策方法を編み出していることでしょう。しかし、もしかしたらその対策方法、間違っているかもしれません!この機会に見直してみてはいかがですか?

42 view | syunsyun

簡単に痩せるなら、飲むだけのダイエットティー!おすすめをまとめました!

ダイエットするなら、絶対に楽して痩せたいですよね。そんなときにおすすめなのが、飲むだけのダイエットティーです。今回、おすすめをまとめてみました!

55 view | sk0929

【自分を変えよう!】今から始めるダイエット!!

今まで時分に甘えていませんでしたか?「明日から頑張ればいいや」などと思っていた人もいるのではないですか?そんな自分とももう今からさよならしましょう!今から始めるダイエットまとめ☆彡

29 view | syunsyun

水素水を自宅で気軽に飲める!!エイジングケアなど効果・効能抜群!!水素水、生成器、サーバーまでまとめてご紹介!

今、流行りの水素水はエイジングケアから疾患の改善まで体を元気にする効果や効能が多々研究結果として報告されています。水素水はお金がかかると思いがちですよね。安心してください。求めやすい価格の物もありますよ!今回は水素水や水素水生成器、サーバー、更に入浴時に使用できるアイテムまで多数ご紹介します!

76 view | pleasurebox

快眠のための必須アイテム、補助アイテム14選! 快眠は体力・エネルギー・心の回復の妙薬です。

睡眠は、誰にでも備わった、生体維持のための必須行為ですが、その質に着目すると「よく眠れる人、眠れない人」「深眠・快眠のできる人、できない人」など、千差万別です。眠れない人ほど、気にしています。心身の平安をもたらす睡眠が悩みの種では本末転倒です。そこで、快眠の助っ人グッズを幾つかご紹介いたします。

129 view | ym5050guide

余分な脂肪とさようなら!無理なく痩せられるオススメ「おきかえダイエット」をまとめてみた

人間のカラダは気温がさがる寒い季節に対応できるように自然と脂肪を貯めようとするチカラが働きます。脂肪があることで寒さからカラダを守ろうとするので代謝が上がる夏よりこれからの季節は脂肪がおちにくくなるといわれています。そんな痩せにくい季節にぴったりのダイエットお助け商品をまとめてみました。

114 view | rad2377

女性に嬉しい効果がいっぱい!1日1杯の豆乳で美しい体づくりを始めよう!!

豆乳は「畑のお肉」と言われ、消化吸収に優れ、高タンパク低カロリーな食品としてダイエットや健康にいいとされています。大豆の栄養素がつまった豆乳は、美肌や美髪づくり、美白やバストアップに効果があるとされ、ミネラル類も豊富です。メーカーやシリーズによって飲みやすさも異なるので、ぜひ試してみてください。

58 view | black_diamond

効果が気になる!?薄毛対策にリアップx5プラスは効くのか?

夏のダメージで抜け毛が増える季節にはリアップx5プラスなど、育毛、発毛に思いを馳せたくなります。どのようなものに、どのような効果が期待できるのでしょうか。

40 view | sarayashiki

コンビニの缶詰で美容&健康生活!鉄板7選!!

缶詰は、ご飯のお供に、お酒のおつまみにと手軽に買われますが、実はうまく利用することで、体にいい健康食材に生まれ皮います。コンビニではさまざまな缶詰が売られています。会社帰りにふらっとよれるコンビニで健康になれるのはありがたいですね。コンビニで手軽に買えて、健康になれる缶詰を集めてみました!

74 view | sk0929

寝ても疲れがとれない!そんなときのおすすめ疲労回復方法!

毎日、仕事から帰るとバタンキュー!それでも、きちんと睡眠時間は取っているはずなのに、眠くて眠くてたまらない!そんなときってありませんか?対処法がなくて、とても辛いですよね。しかし、他の人はどのようにして疲労回復に努めているのでしょうか?おすすめの疲労回復をまとめてみましたので、参考までにどうぞ!

73 view | sk0929

周りはどんな朝活をしている?朝活で健康&スキルアップ!

朝活という言葉が有名になって数年が立ちますね!早起きが苦手な人はなかなか朝起きるのが辛かったりしますが、スキルアップのため、時間を捻出するなら朝しかありません!実はいろんな人がいろんな朝活をしています。今回は、周りはどんな朝活をしているのかまとめてみました!きっと、朝活がしたくあんりますよ!

38 view | sk0929

鉄筋シャツの効果の程はさておき、思い立った日に始めるのが筋トレ!

着るだけで腹筋の引き締まった逆三角形シルエットになると話題の鉄筋シャツ。見た目上の効果の有無は個人差があるようですが、体を作るなら基本は筋トレです。継続すれば必ず一定の効果は現れます。

37 view | sarayashiki

ティーバッグで手軽に楽しむ!健康茶おすすめ7選

最近では健康のためにさまざまなお茶を生活に取り入れる方が増えています。そこで今回は、おすすめの健康茶を手軽に入れられるティーバッグに絞ってご紹介。緑茶や麦茶、ウーロン茶などのスタンダードなお茶もいいですが、たまには違った茶葉で楽しむのもおすすめですよ。

32 view | takana

旅行には1日使い捨てが便利!1dayコンタクトレンズ特集

コンタクトレンズを使っていて旅行といったシーンで活躍するのが処方箋不要タイプの”使い捨て”コンタクトレンズです。特に使い捨てであとのケアを考えなくて済むのでいつもと違う旅先でも便利です。なにより気楽でいいものです。そんな1dayタイプの使い捨てコンタクトレンズをご紹介します!

60 view | crowdtaro
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