モノログ
> ダイエット・健康
> 居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

居眠り防止！眠気覚ましグッズまとめ

お昼の時間帯はどうしても眠くなってしまい作業の効率が落ちやすいです。そのままボーっとした頭のまま作業をしてもいい仕事はできません。他にも車を運転しているときなんかも油断していると睡魔が襲ってきて事故に繋がりかねませんよね。そこで今回は頭をスッキリさせるため、眠気を覚ましてくれるグッズをまとめました。

顔を拭くとスースー効果で眠気もスッキリ！
	【現品限り】【アウトレット】ギャツビーフェイシャルペーパースーパーリフレッシュタイプ徳用タイプ(42枚入) [男性用フェイシャルペーパー] 347 円ショップで確認健美康房アメドラエールヤフー店 Yahoo! ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
顔の油や汗、汚れをふき取りながらミントとメントールの成分で爽快感を味わうことができます。ペーパータイプなので顔をサッと拭くだけでお手軽に使用でき、痛みを感じてくるほどの強烈なミントのおかげで眠気を吹き飛ばします。スースー感が長持ちし再び眠くなってくるのを防ぐため、長時間の作業や勉強の合間に使用すると良いでしょう。肌が乾燥しがちな人もこれ1つでうるおいを保つことができるためオススメです。持ち運びも可能なため特に暑い日に使用するとスッキリすること間違いなしです。おすすめ度：

	コーヨー化成ギラギラ君眠気スッキリシート大判10枚入レビュー 189 円税込、送料込 amazon.co.jp ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
こちらも強力なメントール成分でスッキリさせてくれるシートですが、カフェインも配合されているためより眠気を抑えることができます。また、ミントの刺激もこちらのほうが強力で使った部分がヒリヒリしてくるほどすっきりします。シートが大きく広い範囲を拭くことができるため、顔用ですが腕や脚などの広範囲な場所に使用しても良いでしょう。 10枚しか入っておらず、枚数が少ないためコスパは良くありませんが刺激は強烈なためここぞというときに使いましょう。本当に強力なので、肌の弱い人は控えた方がいいかもしれません。おすすめ度：

眠くなる前に飲むことをオススメ
	ハウスウェルネスフーズメガシャキ100MLx6本 1,417 円税込、送料込 Spiral Online Shop Yahoo! ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
飲むタイプの眠気覚まし。生姜や唐辛子から抽出したエキスによる刺激とカフェインによって眠気を吹き飛ばします。リンゴとレモン果汁によって飲みやすくしているため不味くて飲めないということもありません。即効性はないためあらかじめ飲んでおく必要はありますが、非常に強力な効果でその日は眠気を感じることは無いでしょう。個人差はあるため、長時間続いたという人もいればあまり効かなかったという人もいます。まずは試しに買ってみてはいかがでしょうか？おすすめ度：

	常盤薬品工業強強打破 50ml×10本レビュー 3,122 円税込、送料込 amazon.co.jp ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
コーヒー2.5本分のカフェインが詰め込まれた飲料で、飲んですぐではありませんが数分程度とかなり早く効果が現れます。カフェインの他にも7種のハーブを配合した強力な成分で眠気を吹き飛ばし、頭がどんどん冴えて来るはずです。苦味があるためあまり飲みやすくありませんが量は少ないため一気に流し込んでしまいましょう。「メガシャキ」とどちらを購入するか悩むかもしれませんが、この2つは使用タイミングが違います。「メガシャキ」はあらかじめ飲んでおいて長時間の作業を乗り切るために、「強強打破」はここぞというときに飲んで目の前のピンチを乗り切るために使用します。うまく使い分けて眠気と戦いましょう。おすすめ度：

	カフェイン 100錠【海外直送品】 [並行輸入品] レビュー 1,296 円税込、送料込 amazon.co.jp ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
眠気覚ましに効果のあるカフェインを摂取できる錠剤です。カフェイン配合量は1錠200mgで、これは大体インスタントコーヒー3~4杯分ほどの量なので非常に大量に入っているということが分かります。カフェインは耐性がつき、常用すると効果が薄れてしまうためできるだけここぞというときに使用しましょう。摂取しすぎると体には毒なので相当量を飲まなければ大丈夫ですが、もし効果が薄れても大量に摂取することだけは絶対に止めてください！おすすめ度：

噛むという効果とミントの爽快感で眠気スッキリ！
	アサヒグループ食品ミンティアメガハード 50粒×4個レビュー 1,800 円税込、送料別 amazon.co.jp ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
タブレット状のお菓子で、ミント・メントール・カフェインが配合されているため強烈な刺激とスースー感を味わいながら目を覚ますことができます。特に強烈な種類のため、初めて食べるとかなりの辛さを感じるでしょう。舌を刺すような感覚ですが味もしっかり付いているため慣れてくると「おいしい」と感じるようになります。乾燥剤が入っていて長期間置いておいても湿気を吸うことがないため、1日1粒のようにゆっくりと食べても安心です。おすすめ度：

	ロッテブラックブラックキャンディ 11粒×10個 1,883 円税込、送料込ケーズマート Yahoo! ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
強力なミントが眠気をすっきりとさせ、キャンディなのでその感覚が非常に長持ちします。ガムとは違いゴミも出ないため、運転中などでもガムの始末に困って注意が散漫することもなくなります。最近では基本的にガムタイプしか売っていないため、キャンディタイプを探すのは大変ですので欲しい場合はネット通販で買ってしまいましょう。おすすめ度：

ドッキリアイテムの痛さが脳にダイレクトに届いて効果があるかも！？
	ドッキリ! 電気ビリビリビリビリボールペンレビュー 135 円税込、送料別 amazon.co.jp ショップで見る Amazonで探す楽天で探す Yahoo!で探す
一見するとただのボールペンですが、ペン先を出すためにノックしようとすると電流が流れるようになっています。強力な衝撃が襲ってくるため眠気を吹き飛ばせるジョークグッズです。耐久性はあまり無く、高いところから何度か落とすと壊れてしまう可能性があります。痛みにビックリして手を離しても大丈夫なところで使いましょう。カフェインなどを摂取するわけではないため本当に一時的にしか効果がありませんが、大事な場面で何かを飲んだり食べたりできない場合は、これをポケットに忍ばせておけば眠くなっても乗り切ることが可能です。おすすめ度：

まとめ

いかがでしたか？

どうしても眠気には限界があるため可能ならば仮眠を取るべきですが、なかなかそうするわけにもいきません。

手軽にできる眠気覚ましとしては顔を洗うという方法がありますが、それも一時的なものですぐに眠気が襲ってきます。

そういった我慢できない限界に近いときは今回紹介したグッズを使いましょう！
どれも使い易いものばかりなので簡単に眠気を吹き飛ばすことができます！

このリストは参考になりましたか？