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靴に合わせて揃えたい!おすすめインソール13選

足の疲れや痛みを緩和してくれる靴の中敷き「インソール」。最近では人体工学に基づいたものや歩き方を矯正できるものなど、さまざまな種類が販売されています。そこで今回は、おすすめのインソールをご紹介!歩きにくいという理由で仕舞いこんでいた靴も、いいインソールを見つければ普段履きに復活するかもしれませんよ。
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疲れを和らげてくれる「衝撃吸収ゲルインソール」

1,380
税込、送料込
最初にご紹介するのは、立ち仕事や通勤、アウトドアやスポーツなどマルチに活躍してくれる「Heal foot」のインソールです。人体工学に基づいて作られていて、「衝撃吸収ゲル」が衝撃を吸収し疲れにくい生活をサポートしてくれます。

立ち仕事で足の疲れが気になる方や、登山やハイキングなどハードなアウトドア、またジョギングのお供におすすめ。男女兼用タイプで靴の形やサイズに合わせてハサミでカットできるので、安心して利用できます。

■サイズバリエーション
Ssize:19.0〜23.0cm
Msize:23.5〜26.5cm
Lsize:27.0〜29.5cm
おすすめ度:

正しい歩き方に導いてくれる優れもの!

4,070
ショップで確認
「Cocofumu」のインソールは、理想的な歩き方に導いてくれる優れもの。インソールを普段履いている靴にいれるだけで、理想的な三点重心がとれるようになります。足の痛みは歩き方による影響も大きいので、気になる方は1度試してみるのがおすすめ。O脚や姿勢が気になる方にもおすすめしたい一品です。

また、女性用のインソールに見えますが、男女兼用でつま先や踵のないサンダル以外のほとんどの靴に使えるところも魅力。高さ11cmまでのヒールにも対応しています。汚れたら洗えるところもうれしいポイントです。

ただし、サイズが合わないからとカットしてしまうと、本来の機能が発揮されませんので気をつけてくださいね。

■サイズバリエーション
XSsize:22.0〜22.5cm
Ssize:23.0〜23.5cm
Msize:24.0〜24.5cm
Lsize:25.0〜26.5cm

寒い冬におすすめ!あったかインソール

1,000
税込、送料別
思わず触りたくなるほどフワフワのインソールは、ウールでできたあったか仕様。冬にぴったりのアイテムです。スニーカーやビジネスシューズにも使えますが、ブーツでの使用は特におすすめ。スノーブーツなどに入れておけば、冬のアウトドアの強い味方になってくれますよ。

また、足元の冷える冬場のオフィスでも大活躍。サンダルやナースシューズには使えませんが、パンプスにも利用できますので、オフィスで足元の冷えに悩んでいる方はぜひ検討してみてください。

■サイズバリエーション
35:22.5〜23.0cm
36:23.0〜24.0cm
38:24.0〜25.0cm
40:25.0〜26.0cm
42:26.0〜27.0cm

銀と炭の力で気になる臭いを消臭!

593
税込、送料別
「銀と炭のオドイーター」は、蒸れやすく臭いのこもりやすい靴の中を快適にたもってくれるインソールです。臭いの菌には銀複合系抗菌剤が対応し、小さな穴が臭いを吸着します。通気性も優れているので、靴の中はいつもサラサラ。一般的な使用方法で1ヶ月ほどりようできますので、靴内の環境が気になる方は1度試してみてください

サイズは20cm〜28cmに対応した1種類のみ。裏面にサイズの線がプリントされていますので、ハサミでカットして利用します。少し大きめに切っておいて、靴の形に合わせて調整すると収まりがいいですよ。

■サイズバリエーション
Freesize:20〜28cm(ハサミでカットして使用)

足への負担の軽減と脚長効果を叶えてくれるシークレットインソール

748
税込、送料込

シークレットシューズ本舗 kinoppi 楽天

こちらのインソールは、かかと部分だけでできたハーフタイプ。かかと部分だけなので装着するのも簡単です。また、高さが1.5cm〜4.5cmまで選べるシークレットタイプなので、脚長美脚にも効果あり!高いヒールを無理して履かなくても、ごく自然な形で靴の中で脚を長く見せることができますよ。

使われている低反発素材はまるで足を包み込むような優しい感覚で、脚長効果だけではなく足への負担を軽減もしてくれます。足の負担を軽減したい方はもちろん、ちょっとだけ背を高く見せたい方や、フルタイプのインソールが苦手な方におすすめです。

■サイズバリエーション
Freesize:22.5〜27.5cm

豪雪地帯の冬におすすめなムートンインソール

1,100
税込、送料別
豪雪地帯の冬におすすめなムートンインソール
こちらは、前で紹介したウールのインソールより、さらに毛足が長いあったかインソールです。寒いというより痛いと感じるほど気温が下がる地方の方におすすめ。もちろんそんな場所に旅行に行かれる方も、1足準備しておくことをおすすめします。

本体は手洗い可能で衛生的に使えるところもうれしいポイント。カラーバリエーションはホワイト・イエロー・ブラックの3色。一般的なインソールより存在感がある分、靴の色に合わせて選べるようになっています

フワフワであったかい冬にうれしいインソールですが、毛足が長い分厚みがありますので、ブーツやスニーカーなど利用は少し大きめの靴に限られます。甲の低い靴には装着できない可能性もあるので気を付けてくださいね。

■サイズバリエーション
22.5cmから27.5cmまで5mm間隔で10サイズ

足ムレ対策にぴったりなメッシュタイプ

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「オドイーター足ムレ対策さらさらメッシュ」は、蒸れやすい靴を快適な環境にしてくれるメッシュタイプのインソールです。通気性に加え汗を素早く吸収してくれる素材を使っているので、靴の中の状態をいつも快適に保ってくれます。口コミでもサラサラ感に驚いたという声があるほどです。

使用期間は一般的な両方で一ヶ月程度。足の蒸れやすい方や、靴の環境が気になっている方には特におすすめです。

■サイズバリエーション
Freesize:ハサミでカットして使用

革靴の「くるぶし」対策におすすめ

1,162
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ドイツのフットケアメーカー「ペダック」からご紹介するインソールは、かかとのみに装着するハーフタイプ。高級感のある革製の軟質パットが衝撃を吸収し、「かかと」や「くるぶし」の負担を軽減してくれます。

口コミで特に評判なのが、新しい革靴の「くるぶし対策」。ビジネスマンの必須アイテムである革靴ですが、くるぶし部分が擦れてしまうという悩みを持っている方は多く、こちらのインソールを使うことで痛みがなくなったという声も聞こえてきています。

高い靴を買ったけど痛くて履けないとお悩みの方は、「パーフェクト ArtNo.133」を1度試してみてください。フィットすれば靴箱に仕舞いっぱなしになっている靴が、復活するかもしれませんよ。もちろん男性だけではなく女性にもおすすめです。

■サイズバリエーション
【レディース】
Ssize:23.0〜24.0cm
Msize:24.5〜25.5cm
【メンズ】
Msize:24.5〜25.0cm
Lsize:25.5〜27.0cm
XLsize:27.5〜30.0cm

満足度の高い「ビルケンシュトック」の高級インソール

3,410
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ドイツで240年以上の歴史を持つシューズブランド「ビルケンシュトック」のインソールは、高い弾力性と柔軟性が特徴の高級アイテム。価格帯は他のインソールに比べ少し上がりますが、満足度の高い女性に人気の商品です。

今までインソールの効果を感じられなかったという方も、こちらのインソールに出会って考え方が変わったという声も。本体に凹凸があるので、足裏のアーチにフィットし歩行を優しくサポートしてくれます。また、靴に合わない時はカットして使えるので、細身のパンプスでも安心ですよ。

■サイズバリエーション
36:23.0cm
37:24.0cm
おすすめ度:

運動量の多い子どもの足をガードしてくれる「キッズ用インソール」

717
税込、送料別
村井の「キッズインソール」は、その名の通り子供用の小さいサイズのインソールです。子どもにインソールは早いと思われるかもしれませんが、靴の環境は成長期に重要なポイント。特に運動量の増えてくる3歳〜5歳の時期は気をつけてあげたいものです。

また、すぐに大きくなるお子さんの足に合わせてサイズバリエーションも豊富。1歳〜10歳までの間、成長に合わせて利用できます。サイズの幅が2cm単位と少し大きめですが、カットして使えるので安心ですよ。

■サイズバリエーション
SSsize:12.5〜14.5cm
Ssize:15.0〜17.0cm
Msize:18.0〜19.0cm
Lsize:20.0〜22.0cm

外回りや立ち仕事の方におすすめな低反発インソール

1,000
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楽天のインソール部門のランキングでも1位を獲得したことのあるこちらのインソールは、機能性に優れてリーズナブルなお得な商品です。柔軟性に優れたラテックス素材を使用したインソールは、足にぴったりフィットして靴の履き心地をアップしてくれます。

立ち仕事や歩き回る外回りの多い方、足の疲れが気になる方には特におすすめ。価格もリーズナブルなので1度試してみる価値のある商品です。

サイズバリエーションはS・M・Lの3タイプですが、靴に合わせてカットできるので安心。中敷きが取り外せるタイプの靴なら、中敷きを取り出して重ねてカットするとぴったりフィットしますよ。

■サイズバリエーション
Ssize:23.5cm
Msize:27.0cm
Lsize:30.0cm

衛生的に使えるリーズナブルな使い捨てタイプ

3,166
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「アシート」のインソールは、リーズナブルな紙製の使い捨てタイプ。中敷きはいつも新しいものを使いたいという方におすすめの商品です。

紙製のインソールといっても機能性はバツグン。他のインソールよりクッション製は劣りますが、波形加工が足裏を適度に刺激し快適な履きごこちに。また、吸収力の高い特殊紙が汗もしっかり吸い取ってくれます。気になる臭いも脱臭剤「クリスライト」配合で安心。何より他のインソールより短期間で交換できるので衛生的です。

こちらは女性用の23.0cmの50足入りですが、アシートからはさまざまなサイズと枚数の紙製インソールが販売されていますので、サイズや枚数が合わない方はそちらもチェックしてみてくださいね。

■サイズバリエーション
Ssize:23.0cm

ハイヒールの辛い痛みを緩和してくれるジェルタイプ

1,010
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女性の靴のおしゃれにハイヒールは欠かせませんが、実用面で考えるとやはり辛いという印象が。そんな悩みを解消してくれるのがドクターショールの「足裏全体ジェルインソール ソフト&ドライ」です。

クッション性に優れたジェルがヒールを履いた時にかかる負担を軽減。表面はメッシュ素材で汗を吸収し、抗菌消臭加工で嫌な臭いもブロックしてくれます。何より薄手なので嵩張りません。また、靴を抜いだときも、かわいい水玉模様が現れるのも女性にはうれしいポイントですね。

フリーサイズですが、サイズは靴に合わせてハサミでカットできますので、細身のヒールでも安心して使えます。

■サイズバリエーション
Freesize:22.5〜26.0cm(ハサミでカットして使用)

まとめ

自分の足にぴったりのインソールを探そう!


いろいろ試してベストアイテムを見つける
足の形や歩き方は人によって変わります。いくら足にいいものや、疲れにくい工夫が施されているものでも、自分の足に合わなければ意味がありません。
そのため、インソールはいろいろなタイプのものを試してみるのがおすすめ。いろいろなインソールを試すことで、少し初期費用はかかりますが、自分にぴったりのインソールを見つければ生活がぐっと楽になり辛い足の痛みや疲れから開放されます。
人体工学に基づいて作られているものや、歩き方を矯正できるタイプなど種類はいろいろ。使われている素材も低反発やメッシュタイプなどさまざまな選択肢がありますので、自分にぴったりのインソールをじっくり探して出かけるのが楽しくなるような生活を目指しましょう!

足の臭いが気になる方は使い捨てか洗えるタイプがおすすめ
インソールに消臭効果を期待している方は、高級で長期間使えるタイプよりも、安価で1ヶ月前後の短期間利用するタイプがおすすめです。いくら抗菌消臭加工が施されていても、長く使えば臭いが自然にこもってきます。そのため臭いが気になる方は定期的にインソールを取り替えるスパンを作りましょう。
もちろん、防臭加工がされているタイプあることが前提ですので、その点もチェックしてくださいね。また、蒸れも臭いの原因になるので、通気性のいいものを選ぶのもポイントです。
使い捨てに抵抗のある方は、洗って繰り返し使えるタイプもありますのでそちらも選択肢にいれましょう。ただし、手洗いが基本ですので手間がかかりますので、その点は注意してくださいね。

季節に合わせて使い分け!
季節に合わせて靴を履き分けるように、インソールも季節に合わせて使い分けるのがおすすめです。真冬の冷える足元にうれしいムートンタイプのものや、汗をかきやすい夏にうれしいメッシュ素材のものなど種類はいろいろ。
もちろん、蒸れやすい革靴やブーツには冬でも通気性のいいものを利用するなど、靴に合わせて使い分けるのもポイントです。
快適な靴の環境を整えるためにも、インソールは季節や靴に合わせて利用しましょう。


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2018/01/31   2018/01/31   コメント(0)
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レディースファッション
Tags  インソール かかとインソール 靴消臭 ゲルインソール 子供用インソール 中敷き
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