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ティーバッグで手軽に楽しむ!健康茶おすすめ7選

最近では健康のためにさまざまなお茶を生活に取り入れる方が増えています。そこで今回は、おすすめの健康茶を手軽に入れられるティーバッグに絞ってご紹介。緑茶や麦茶、ウーロン茶などのスタンダードなお茶もいいですが、たまには違った茶葉で楽しむのもおすすめですよ。
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人気のノンカフェイン飲料【ルイボスティー】

1,800
税込、送料別
ノンカフェイン飲料として有名なルイボスティー。妊婦さんや赤ちゃんやお年寄りなど、誰でも安心して飲めるお茶として人気です。また、美容効果の高い飲み物として、取り入れている方も多いのではないでしょうか?

そんなルイボスティの中からご紹介するのは、「ティーライフ」の商品です。ティーバッグにハリオの冷茶用のポットが付いたお得な商品で、届いてすぐにルイボスティーを作れるところが魅力。また、水出しOKのティーバッグなので手間もかかりません。もちろんお湯で作って温かいルイボスティーを楽しむのもおすすめです。

口コミでもすっきりした飲み味で大容量のコスパの高い商品として人気。こちらはポット付きですが、ルイボスティーだけの単品での販売もありますので、お得なルイボスティーをお探しの方はぜひ1度試してみてください。

■商品詳細
・内容量:100包+冷茶用ポット
・水出し:可

甘い飲みくちが魅力の【甜茶】

508
税込、送料別
甜茶ポリフェノールの健康効果で一躍有名になった「甜茶」は、甘い飲みくちが特徴のお茶です。甘みがあって飲みやすいという方と、甘さが苦手という方の2つに好みが分かれますが、好きな方にはたまらない味。お茶なのにジュースのような甘みがあると、ダイエット中で糖分を制限している方にも評判です。

冷水でも作れますが、口コミでは煮出した方がおいしいという声も。お茶の作り方や濃さは好みによりますので、時間を測ってベストなタイミングを探ってくださいね。また、水出しでも煮出しでもお茶を作った後に、ティーバッグを入れたままにしておくと、苦味が出てきますので注意してください。ティーバッグを入れたまま冷蔵庫に入れっぱなしはNGですよ。

単体で飲むのもおすすめですが、麦茶や緑茶など他の茶葉と一緒に煮出して、自作のブレンド茶の材料にするのもおすすめです。

■商品詳細
・内容量:3g×20包
・水出し:可

お得!オーガニックなのにリーズナブルな【ルイボスティー】

1,000
税込、送料込

アロマ ルイボスnaturalshopなごみ 楽天

毎日飲むものだからこそ、安全にも気を使いたいですよね。そんな方におすすめなのがオーガニックルイボスティー「なごみ」です。原料はもちろんティーバッグ加工も袋詰加工も、「有機JASオーガニック認定工場」で製造。メーカーのこだわりが感じられます。

また、オーガニック製法のお茶がいいのはわかっていても、どうしても価格が高くなり長く続けるのが難しいのという問題点が。しかし、「なごみ」は茶葉の大量買い付けと広告費をカットすることで、そんなオーガニック特有のデメリットもクリアにしてくれています。100包入りでこの価格なら、他のルイボスティーと変わらないお値段です。

口コミでもクセがなく飲みやすいと人気。ルイボスティー特有のクセが苦手な方にもおすすめできる商品です。

■商品詳細
・内容量:2g×100包
・水出し:-
おすすめ度:

高い栄養素で一躍大ブームになった【ごぼう茶】

1,562
税込、送料込
次にご紹介するのは、便秘解消や若返り効果、むくみ解消などさまざまな健康効果が紹介され一躍大ブームになった「ごぼう茶」です。一時のブームは去ったものの、少し飲みにくくても健康効果を期待して未だに愛飲されている方も多く、さまざまな商品が販売されています。

そんな数多い商品の中から今回ご紹介するのは、「がばい農園」のごぼう茶です。原料の栽培から製造まで全て国内で行われており、さまざまな検査で品質を管理し安全性に気が配られている所がおすすめポイント。

何より、ごぼう茶最大の難点である「飲みにくさ」が少なく、口コミでも「おいしい」や「飲みやすい」と評判です。もちろん「ごぼう」特有の味は残りますが、味の部分でごぼう茶を断念していた方は、「がばい農園」のごぼう茶で再トライしてみてください。

■商品詳細
・内容量:2g×50包
・水出し:-

口臭や鼻のムズムズが気になる方に人気の【なた豆茶】

1,350
税込、送料込
30cm〜50cmの刀のような形の鞘をつける刀豆。そんな刀豆を原料にしたお茶が「なた豆」茶です。そんな「なた豆茶」は、口臭予防や鼻炎、蓄膿症などの改善に効果が期待され人気になりました。もちろん効果には個人差がありますが、そんな健康効果を差し引いてもカフェイン0で飲みやすいため、普段用のお茶にもぴったりです。

「山本漢方製薬」の白刀豆茶は飲みきるのに苦労しない12パック入り。なた豆茶に興味はあるけど、大容量パックでは飲みきる自信がない方や、ちょっとだけ試してみたい方におすすめの商品です。

■商品詳細
・内容量:6g×12包
・水出し:-

結石に効果があるといわれる【ウラジロガシ茶】

1,415
ショップで確認
「ウラジロガシ茶」は耳にすることの少ないお茶ですが、胆石や腎臓結石、膀胱結石などいわゆる石を持っている方なら1度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

ウラジロガシ茶は結石のある方におすすめのお茶。健康効果に関しては個人差があるのでかならずしも効くとは限りませんが、口コミでも結石もちの方の評判がよく予防のために愛飲されている方も多いようです

結石の痛みは七転八倒という言葉がぴったりなくらいの凄まじい痛み。自分の体質にあっているかはわからなくとも、少しでもあの発作の可能性を減らせるのなら1度は試してみたくなりますよね。

■商品詳細
・内容量:5g×20包
・水出し:可

昔から健康茶として飲まれている【どくだみ茶】

1,562
税込、送料込

がばい農園2号店 楽天市場店 楽天

最近ではさまざまな健康効果がうたわれていますが、どくだみ茶はそんな成分が有名になる前から毒出し茶として古くから飲まれていた健康茶です。繁殖力が高く自生しているものも多いことから、自分で作られている方も多い様子。そんな「どくだみ茶」を手軽に安全に楽しめるのが「がばい農園」のどくだみ茶、ティーバッグタイプです。

先にご紹介した「ごぼう茶」同様、「がばい農園」の国内生産、定期検査をクリアした高品質さが魅力。また、体にいいお茶として昔からよく飲まれていたお茶のため、子どもの頃に飲んだ味を再現したいという方にもおすすめ。ブレンド茶では味わえないどくだみ茶特有の味を楽しむのにぴったりの商品です。

■商品詳細
・内容量:5g×40包
・水出し:-

まとめ

お茶の健康効果にたよりすぎない!


お茶だけで健康になるわけではない
お茶の健康効果に注目が集まっていますが、お茶だけで健康になれるわけではありません。健康に1番重要なのは普段の生活習慣。体にいい健康茶だけを飲んで安心するのではなく、食事の内容や量、適度な運動など普段から体にいい生活を送るようにしましょう。

どんなにいいものでも飲み過ぎはNG
体にいいからと必要以上にお茶を飲む方もいらっしゃいます。しかし、どんなに体にいいものでも飲み過ぎはNG。水分補給は大切ですが、体にいいからといって無理してまで飲まないように注意しましょう。

「おいしい」や「飲みやすい」も重要
いくら体にいいお茶でも、おいしくないものを無理して飲んでいては返ってストレスがたまります。特に食事のときや普段の水分補給用に考えていらっしゃる方は味も重要ですよね。
体にいいからと無理して飲むのではなく、同じ茶葉でもいろいろなタイプのものが販売されていますので、合わないと思ったら無理をせずに他のメーカーも試してみるのがおすすめです。


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2018/02/28   2018/02/28   コメント(0)
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ダイエット・健康
Tags  健康茶 ルイボスティー どくだみ茶 ウラジロガシ茶 ごぼう茶
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