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日本人の必需品、すぐれものの「ハッカ油」で猛暑を乗り切ろう!

スーッとした清涼感が湿度の高い日本の夏を快適にしてくれると人気の「ハッカ油」。防虫効果、消臭効果、殺菌効果、リラックス効果など、さまざまな効果があるといわれる万能オイルをもっと利用しませんか? 誰もが簡単に利用できる方法とおすすめのハッカ油をご紹介します。
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薬局や大手ドラッグストアで手軽に手に入る健栄製薬の「ハッカ油」

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■虫除けスプレー
無水エタノール(10ml)ハッカ油(20〜30滴)を入れ、よく混ぜて、精製水または水(90ml)を入れよく振る。スプレーボトルに入れて使用。
蚊や虫はハッカ油の香りが苦手。網戸や観葉植物など虫がつきそうなところに振りかけます。市販のものより時速性は短いので、1時間に1〜2回振りかけてください。
■消臭剤
無水エタノール(10ml)ハッカ油(5滴)を混ぜスプレーします。または広口の容器に重曹を入れてハッカ油を数滴たらします。
玄関やトイレの芳香剤として、臭い消しにも最適です。

体につけたり口に入れたりすときは「和種ハッカ油」がおすすめ

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■携帯ハッカ油
ドロッパー付き精油瓶(5ml用)ハッカ油(5ml)を入れてしっかり蓋をする。
蓋をあけてそのまま香りを吸い込んでもよし、水に入れて即席ハッカ水を作ったり、いろいろ使えるので常備しておくと便利。ドロッパー付きの精油瓶はアロマグッズを扱うお店やネットでも手に入ります。瓶が倒れても中のオイルが漏れません。
■ハッカのコットンボール
化粧用の丸いコットンボール(1個)ハッカ油(2〜6滴)含ませる。皮膚に直接触れないように下着の中に忍ばせると体温で温められて“香水”のように香り、制汗剤のような効果も。また、ハンカチに包んで鼻や口などから香りを吸い込んで眠気覚ましや車酔い、緊張時の気分転換に。
■ハッカ水
水を常温で200ml用意します。ふた付きの容器に水(100ml)ハッカ油(1滴)を入れ、ふたをして勢いよく上下に20回ほど振ります。そして、残りの水を入れてよく振ります。
1回に50〜100ml使って口をすすいだり、喉のうがいをします。最後にひと口からふた口飲んでもいいです。食後の口臭や胃もたれの解消、喉の痛みに効果があり。ハッカば微量でも刺激が強いので、少しでも多くハッカ油が入ったらその分水で薄めてください。

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■ハッカのマスク
脱脂綿(化粧用コットンでも可)ハッカ油(5滴)を垂らし、ジッパー付きビニール袋に入れる。市販の不織布マスク(10枚)を肌にあてる部分が脱脂綿に直接触れないようにマスクをまとめて入れる。袋に軽く空気を入れて封をする。1時間以上置いて、マスクにハッカ油の香りが映るのを待って使用する。
花粉の季節や空気が乾燥したときの喉や顔の乾燥防止に。寒い夜はこのマスクをして眠ると保温と保湿効果があります。
■ハッカの石鹸クレンザー
ふた付きの容器に無添加粉石けん(1カップ)重曹(1カップ)を入れ、ハッカ油(20滴)を垂らしてふたをしてよく振って混ぜ合わる。小さな穴のあいた容器に入れ替えて使用する場所に振りかける。
流しやバスタブ、洗面台など、水回りに使用します。重曹の効果で洗浄力がアップし、ハッカ油の香りと除菌効果で家の空気まですっきりとなります。
■ハッカのガラスクリーナー
スプレーボトルに水(100ml)ハッカ油(3滴)入れてよく振って混ぜる。汚れがひどい時は水を炭酸水(無糖)に変えても良い。
ガラスにスプレーし、きめ細かい布で拭き、乾拭きして仕上げる。

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■ハッカのヘアスプレー
スプレーボトルの中にホホバオイル(3〜5滴)ハッカ油(3滴)を入れてなじませる。水(50ml)の半分を入れてふたをしてよく振る。残り半分の水を入れてさらによく振る。
髪を乾燥から守り、寝ぐせ直しにもいいです。ハッカの匂いが爽やかでリラックス効果もあります。
■ハッカのバスオイル
ドロッパー付きの精油びんにハッカ油(40滴)オリーブオイルまたはホホバオイル(小さじ2杯・10ml)入れてよく振り混ぜます。
ハッカ油を直接湯船に入れるものいいですが、ハッカの刺激が強すぎる人もいるので、オイルを入れて使用すると刺激や和らぐ。オリーブオイルは食用でも可。
■ハッカのバーム
ワセリン(10g)ハッカ油(60滴)を垂らしよく混ぜ合わせる。クリーム容器などふた付きの容器に保存する。
“メンソレータム”や“タイガーバーム”など、昔から使われている市販薬と同じ効果があります。指先のひびやあかぎれ、蚊やアブ、蜂はハッカの匂いが苦手なので、外出先でも虫刺されの予防にも。ただし、使用前にはひじの内側につけてパッチテストをしてください。

「ハッカ油」といえば北海道ですね

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北海道ブランドとして有名な「北見はっか」。ハッカ油以外にもコスメや食品などの商品もたくさんあり、ギフト商品としても人気です。

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北海道北見市のとなり「美ほろ町」で作られているハッカ油です。アウトドア愛好者の間で虫刺され用に使用する人も多い。

ハッカ油の使い方をもっと知りたい方は…

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手作り石けんやボディケアブームの先駆けとなったベストセラー「オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る」の著者・前田京子さんが、ハッカ油を愛用して20年の熱い思いを込めた書き下ろしです。ちなみに、今回紹介したレシピはこの本から抜粋したものです。

「ハッカ油」レシピの材料はこちら

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植物性の無水エタノールなので、お肌につけるものを作るときはこちらをおすすめします。

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重曹はとても便利でお値段もリーズナブルですので、常にストックしていましょう。掃除・洗濯・食器洗いなど用途はいろいろ。

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無添加と銘打ちながら、なかにはエセ“無添加”商品もありますので気をつけてくださいね。こちらは老舗の無添加石鹸メーカーのもの。

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化粧品や薬品の保湿成分といえば「ワセリン」です。体につけるものですから、不純成分を除去ししたものをおすすめします。化粧品のあと、ワセリンを薄くつけるだけで保湿はオッケーというくらいワセリンは優れモノです。

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手作りコスメのオイルといえば「ホホバオイル」です。ビタミンEを多く含み、トリートメントオイルとして活用します。

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ハッカ油の原液を携帯するときに使用します。バッグの中でオイルが漏れないように、専用もボトルを持っておくと便利です。

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虫除けスプレーやヘアスプレーを入れて使うときに使用します。100円均一のお店にも売っていますけどね…。

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ハッカのバーム入れ用に。とても小さい容器ですが、小さいほうがちゃんと使い切ることができ、化粧用のポーチにも入るので使い勝手がいいんです。

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ハッカ油を染み込ませてビニール袋に入れたり、下着(肌に直接触れないように)につけたりするときに使います。

まとめ

「ハッカ油」は日本人の生活にはかかせない存在


        

ハッカ油ほど、こんなに日本人の生活にぴったりと寄り添ってきた“オイル”はありません。
朝起きてから寝るまで、いや寝ている間もハッカ油は私たちの生活を豊かにしてくれます。
これからやってくる暑い夏は制汗剤として、冬は風邪の予防や乾燥の保湿、春と秋は花粉症の症状軽減にと、いつでもハッカ油は大活躍。
これからもっと上手に取り入れて「ハッカ油」ライフをエンジョイしてくださいね!
※ハッカ油を使ったレシピは、こちらのどのハッカ油を使用しても大丈夫です。


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uchimura
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2016/07/09   2016/07/13   コメント(0)
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Tags  ハッカ油 使い方 効果 予防
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