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人気急上昇中!若返りのミネラル「シリカ(ケイ素)」を摂ろう!

美と健康に敏感な女子の間で人気急上昇中のシリカ。地球上にありふれた元素ですが、身体に吸収するためには水溶性でなければいけないという高いハードルがありました。近年研究が進み、シリカ含有のサプリが続々と販売されています。代表的なものを1日当たりのコスト順でリストにしてみました。巻末にシリカの解説付き。
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【タブレット/カプセルタイプ】コスパ重視なら錠剤がオススメ

シリカ コンプレックス(ケイ素) 90粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/シリカ/ケイ素/カルシウム/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/国外/タブレット/サプリンクス/通販/楽天]【価格改定対象品】 05P05Nov16
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タブレット:90錠:14〜42円/日


アメリカの大手サプリメントメーカー「NOW社」が手掛けるシリカサプリ。
1錠あたり40mgのシリカを含み、ほかにもカルシウム・亜鉛・マンガンなど
摂取が難しいミネラルを含んでいます。

シリカ コンプレックスは「スギナ」から抽出された
植物由来のケイ素を原料にしています。
元々食事からケイ素を摂取する場合は野菜からになるので、
自然に近い形で摂取できる点がシリカ コンプレックスのセールスポイントです。

成人のシリカ摂取量の目安は40mg/日とされているため、1日1粒なら
1ボトルで約3ヶ月持つ計算。
吸収されない分を考えて食事ごとに1日3粒摂るとしても1日42円というコスパの良さは魅力ですね。
おすすめ度:評価5

フローラ「ベジシリカ」(スギナ抽出物) 90カプセル
6,480
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カプセル:90錠:67〜200円/日


1965年創業のカナダの「FLORA(フローラ)社」の製品。
フローラ社は環境や製法に非常に対して非常に厳しく徹底した姿勢で知られ、
カナダ、アメリカのみならずヨーロッパでも信頼を得ているメーカーです。

こちらもシリカコンプレックスと同様、「スギナ」由来のケイ素を使用。
1日に1錠〜3錠を水で飲みます。
化学剤や溶剤をまったく使わず、水だけでシリカを抽出する特許製法を使って作られた
安心安全なカプセルなので、ベジタリアンでも安心して摂ることができます。
おすすめ度:評価5

【水溶液タイプ】高濃度なシリカを摂取したいならコレ!

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ゲル:500ml:236円/日


ドイツのレホルムメーカー「アントン・ヒューブナー社」が販売しているシリカサプリです。
レホルムというのは、自然医学先進国のドイツのノイホルム協会が定めた
厳しい審査をクリアした製品にのみ与えられる名称で、
シリシアはレホルム製品の中でもダントツで一位を独走している有名サプリでもあります。

原料は珪藻という微生物。
元々ケイ素は珪藻の死骸が長い時間を経て鉱石化したものなので、
100%天然成分から抽出されたシリシアは非常に理にかなったシリカサプリということができます。

シリシアの特徴は、液体でも固体でもないゲル状であるという点でしょう。
透明な柔らかいゼリー状で、付属の計量スプーン一杯(15cc)を水やお茶に溶かして飲みます。
ドイツの家庭では常備薬として必ず備えていると言われるほどで、
製品自体の歴史も古く、安全性はお墨付きです。
おすすめ度:評価5

からだ天国 (非結晶性ケイ素濃縮液)
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濃縮液:500ml:389円/日


国産のもみ殻を焼いてケイ素を抽出した水溶液を濃縮した製品です。
植物由来のケイ素としては日本唯一の液体サプリメントで、
鉱物由来のケイ素よりも吸収・吸着率が良いというのがウリです。
100mlあたりのケイ素含有量は上記のシリシアとほぼ同等ですが、
1日の推奨摂取量が10mlのため1本で約50日分の量になります。
国産サプリが良く、鉱物由来のケイ素には抵抗がある人にはお勧めです。
おすすめ度:評価5

ウモプラス UMO PLUS 500ml
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濃縮液:500ml:432~1728円/日


日本で最も販売量が多いのが、「APAコーポレーション」が製品化に成功した
鉱物(水晶)から抽出したケイ素濃縮液サプリ「umo(r)」です。
水晶を2000度という高温で加熱してガス化し、蒸留して取り出されたケイ素を
純水に溶かして濃縮液にした製品が、約200社からOEM製品として販売されています。
このウモプラスもその一つ。

高純度の水晶から抽出されたケイ素は非常に純度と濃度が高く、
日本珪素医科学学会や日本珪素医療研究会により認可されている製品です。
ボトルから10〜30滴を水やお茶に混ぜたり、料理に使ったりして摂取します。
1日のコストに幅があるのは、推奨使用量が10mg〜40mgとなっているから。
健康状態や目的に応じて使う量が変わってくるからですね。
決して安くはありませんが、医学会のお墨付きがあるため人気が高い商品です。
おすすめ度:評価5

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濃縮液:500ml:432円/日


上記の「umo(r)」と似たような水晶由来の鉱物性のケイ素製品ですが、
こちらは韓国の博士による特許製法で日本国内で製造している製品です。
価格的にも内容的にも「umo(r)」とほぼ同等の商品と考えて良さそうです。

小分け用の100mlのボトルがオマケでついてくるので、
持ち歩き用には便利そう。
日本食品分析センターの安全試験もクリアしており、
シリカサプリの中では売り上げ数もトップクラスなので、
安心して購入できそうです。
おすすめ度:評価5

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濃縮液:50ml:800~3200円/日


ウモプラスと同じく、「umo(r)」のOEM品です。
こちらはお試しの50mlで購入できる商品なので参考までにアップしました。
1日使用量10mlで計算しても800円とコスパが良いとは言えませんが、
数滴づつ試してみたいという方なら大容量のボトルをいきなり買うよりも
手が出しやすい金額ではないでしょうか。

巻末に載せた、化粧品などに混ぜるような使用方法なら、
大ボトルを高額で買うよりも現実的かと思います。
サプリとして飲むなら、500mlの物も販売されていますのでそちらがオススメです。
おすすめ度:評価5

【飲料水】毎日飲む水でシリカを補給できるペットボトル

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飲料水:500ml×24本:200円/日


ペットボトル飲料でも、シリカ含有製品が販売されています。
フィジーウォーターは南太平洋の楽園、フィジー産のナチュラルミネラルウォーター。
世界で最も売れているシリカ飲料水です。
世界的に有名な高級ホテル、ヒルトン・ペニンシュラなど数多くのホテルや施設で利用され、
ハリウッドセレブが愛用していることでも知られています。

1本あたりのシリカ含有量も46.5mgと1日の推奨摂取量を満たしており、
手軽にシリカの効果を試すにはもってこいの商品と言えるでしょう。
ダイエット中のミネラル補給にもお勧めです。
おすすめ度:評価5

世界トップクラスのシリカ含有量143mg/L美容ケイ素水(シリカ水) ピンククロスビューティーウォーター500ml 24本入
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ピンククロス公式Yahoo!ショップ Yahoo!

飲料水:500ml×24本:216円/日


国産にもシリカに特化したミネラルウォーターがあります。
こちらは九州・大分県で採水された日本産のミネラルウォーターで、
1本あたり約71.5mgのケイ素が含まれています。
毎日1本をゆっくり飲むのがお勧めで、1本で充分な量のシリカが摂取できます。

ボトルのラベルも可愛らしく、持ち歩くのにもよさそうですね。
クセがない日本の軟水なので、無理なく続けることが出来そうです。
おすすめ度:評価5

まとめ



話題のサプリ、シリカ


シリカ(ケイ素)は地球上に最もありふれた物質のひとつ。
酸素に次いで大量に存在する元素で、地殻の6割はケイ素でできています。
眼で見るシリカとしては、石英や水晶がケイ素の結晶体で、
特に水晶は99%がケイ素でできた塊を指します。
身の回りでは「シリコン製品」がシリカの化合物を使用した化学製品の事、
パソコンやスマホの半導体にも使われるなど、なくてはならない重要な物質です。

私たちの体の中にもケイ素は微量ながら存在して、
生きていくうえでなくてはならない役割を担っています。
最も多く含まれるのが「肌」。
皮膚を構成するコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを結び付ける
接着剤のような働きを持っているのです。
だからケイ素が不足すると、皮膚は乾燥して小じわやシミが増え、一気に老化してしまいます。

血管や骨膜などの柔らかい体組織も、ケイ素が原料として使われます。
また高血圧や高血糖のような生活習慣病予防にも、ケイ素の重要性が認められています。
1日に10〜40mgのケイ素が消費されており、食品からでは間に合わない場合もあります。

そこで注目を浴びたのが、水溶性ケイ素。

ケイ素は元々が鉱物の結晶なので、そのままでは消化・吸収できません。
野菜などが土から吸い上げて溜め込んだ水溶性ケイ素は栄養素として吸収できますが、
鉱石の水晶を舐めてもケイ素を摂り込むことはできないのです。

サプリの水溶性ケイ素はケイ素を科学的に抽出して吸収可能な状態にした物です。
鉱物由来、植物由来があり、植物由来ではスギナやもみ殻、珪藻などが原料として使われます。
いずれも抽出するには特殊な製法を用いており、
それぞれのメーカーが特許を持っていることがほとんどです。

ケイ素サプリの使い方


ケイ素サプリには、錠剤・濃縮液・ゲルなどのタイプがあります。
いずれも製品に摂取方法が書かれていますから、指示に従って正しい量を摂ってください。
ケイ素は摂りすぎたからと言って、身体に悪影響が出ることはありませんが、
逆にたくさん飲んだからと言って、それだけ効き目が良くなるものでもありません。
余分になればただ尿で排出されてしまうだけです。

ケイ素の濃縮液やゲルの使い方として、もうひとつ、基礎化粧品として使う方法があります。
ごく少量を普段使っている化粧水に混ぜたり、
水に溶かしたケイ素をそのまま肌や髪に吹きかけるという使い方です。
特に肌の弾力性や保水力を高めるためには、化粧水に混ぜるのが効果的と言われています。
実際に、ヨーロッパの高級化粧品には、ケイ素誘導体が配合されているものがあります。
化粧水や水に溶かして使う場合、あまり大量に作り置きしない方が良いとされます。
これはケイ素がほかの元素と結びついて結晶してしまいやすいためで、
長く置くことによって化粧水の成分が変化してしまう場合があるからです。
2日ほどで使い切れる分ずつ造り、日数を置かずに使い切るようにしましょう。

人気だからこそ良い製品を


人気が高いシリカサプリは、とてもたくさんの種類が販売されています。
名前も似たり寄ったりで、実際に同じ製品の名前だけが違うumo(r)のOEM商品などもあります。
ただ、人気なだけに名前だけを借りた模倣品も多く、
あまりに安い物やあちこちからコピペを集めてきたような宣伝サイトは
信用できない場合があります。

シリカ製品は基本的に高価なものが多数を占めます。
購入前に必ずその製品が正規の品であるか、製造方法や含有量は適正かを
見極める必要があるということです。

このリストに揚げた製品は、複数の情報を精査して純正品と確認できたものです。
同じ製品でも、セットで安くなるものや継続購入で割引が得られるものもありますので、
参考にしてみてください。


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公開日 2016/09/23   最終更新日 2016/09/24   コメント数 コメント(0)
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カテゴリ ダイエット・健康
Tags  ケイ素 水溶性ケイ素 シリカ サプリ umo シリシア シリカ コンプレックス ベジシリカ ビューティーウォーター フィジーウォーター
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